मेरा नाम 'ओंकार चुघ' है। इस चैनल के माध्यम से आपको योग, योग विज्ञान, योगाभ्यास और योग से सम्बंधित जानकारी दी जा रही है। यह जानकारी विभिन्न ग्रंथों से एकत्रित करके आप तक पहुंचाई जा रही है। इस चैनल का केवल यही उद्देश्य है कि आप स्वस्थ रहें, स्वयं के साथ जुड़ सकें और जीवन का आनंद ले सकें।
Onkar Yoga is now available in English also: RU-vid.com/ Onkar Yoga English
🙏गुरुदेव भगवान आपके चरणों में कोटि कोटि प्रणाम। मेरा आपसे एक प्रश्न है। कुछ योग साधक अपने दाएं पैर में तांबे का कड़ा पहनते हैं। मैं गृहस्थ शादीशुदा हूं और मैं योग करता हूं क्या मैं अपने दाएं पैर में तांबे का कड़ा पहन सकता हूं। कृपया मेरामार्गदर्शन करें 🙏
मै आज सुबह साढ़े 4 बजे उठा उसके बाद अन्खो की exercise की फिर अनुलोम विलोम किया फिर मै 9 बजे करीब colg गया और आधे रास्ते मे मेरी श्वासन नली मे बहूत दर्द हुआ छाती मे दिल मे बहुत दर्द हुआ सांस अच्छे से नही ले पा रहा था ना चल पा रहा था 😢😢😢😢😢फिर जैसे तैसे घर आके डॉक्टर से बता के दवाई ली इतना दर्द की लेट भी नही पा रहा था मानो सड़क मे हार्ट attack से मेरी वहीं मृत्यु हो जायेगी डॉक्टर ने कहा छाती मे गर्म पानी सिकाई करना अब भी बीच बीच मे दर्द होरा आज के बाद अनुलोम विलोम नही करूंगा😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😖😖😖😖😖😖दर्द असहनीय मानो मृत्यु आने वाली ह😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Jab sequences malum nahi tha fir bhi me ye hi sequence follow krta tha,, 1. Bandhkonasana, 2. Pachimotasan, 3. Mayurasana,4. Viprit karni/ sarvangasana 5. Halasana, 6. Shirshashan, 7. Bajrasan/ veerasan, aur fir supta bajrasan/ veerasan, 8. Handstand ki koshish.... Jese sab kehte he yoga ka main purpose dhyan me bethne ke layak bnna he , me ab 1.30 ghante sidhasan me bethne tak jese tese pahucha hu, to yoga bilkul band kr du to chalega?
Pranam Acharayaji 🙏🙏🙏🙏. May I practice Dhanurasana regularly for severe knee joint pain and osteoarthritis. I am 70 years old and have been practising yogasan since boyhood reading books. Please enlighten me.
Guruji meri Umar 32 sal hai...mai pichale 13 sal se pet saf na hona aur gas banne ki paresani se jujh raha hu...24 ghanta mere pet me gas bana rahta hai...gas pas hota hi nahi hai...mera sonografi.. indoscopy...colonoscopy...lever functions test...fibroscan sabhi reports normal aata hai...aisa kyo hota hai guruji
Sir koi b asan kasa sidh hota ? Kasa patha chala ki humara yogasan sidh ho chuka hai , ab koi b yogasan krta time body me pain hota hai toh kasa patha chala ki asan sidh hogaya hai