С почином! Вопрос от избыточно любопытного слушателя: а чем закончилась история с высыпаниями на лице у Кристины? Удалось понять причину, или просто стало не важно и прошло спустя время?
Очень поучительная история. В наше время РПП стало нормой под эгидой "забота о здоровье" ‼ Я подозреваю РПП у себя и ещё двух близких... Очень понравился нутриологический блиц. Не знала про завтраки 🙈🙏 И спасибо за тест на РПП 🙏 Катя, Вы ❤
Огромное спасибо 🫂🙏🏻 мне очень хотелось сделать выпуск именно с таким посылом) посмотреть в эту сторону, проанализировать и возможно увидеть и начать решать проблему 🙏🏻
Недавно сделала комплимент коллеге что как он сильно похудел. Первая же реакция в голове была, что не стоило этого делать! Рада что есть процесс изменение привычки но в след раз подольше подумаю прежде чем сделать комплимент. Спасибо Вам, Катя и Кристина, за выпуск!
Речь о замороженных заготовках, а не готовых продуктов, если правильно замораживать и размораживать, то ни на структуре ни на вкусе это не отражается. Вы удивитесь, возможно, но на кухне большинства любимых вами ресторанов продукты и заготовки замораживают, как правило шоковой заморозкой
@@nutrikatka9255 я купила себе морозильную камеру на 200 литров давно ,так - как я хожу на костылях,то перед зимой я забиваю себе её продуктами,это в основном овощами.Нарезаю,на тераю и в контейнера, особенно люблю тыкву.Внук везёт меня в магазин и я набираю ,затем замораживаю.Я живу в Заполярье,овощи с магазина пока донесу ,поморожу. А вот готовые каши,если приготовлю и много,осталось,то ч пробовала замораживать,потом добавлять в суп и так далее,нет не вкусно,очень ощутимо.Помидорв набирала по осень и нарезала для пиццы.очень не понравилось ,больше не морожу.Много перца болгарского морожу,вставляя перец а перец,так место экономика.Извените,если что.
Это совершенно неаппетитно. Почему вместо брокколи какая-то стружка? С пустым рисом.Вот из-за таких диет люди быстро срываются и обьедаются вкусным сверх меры
Потому что это тёртый брокколи, точно как сказано в видео А про диеты и твой субъективный аппетит уж прости комментировать не буду. Моя деятельность как раз направлена на валидацию любой еды и разнообразие поэтому ты увидел/а отрывок видео, сделал/а выводы, написал/а 🤷🏻♀️ в следующий раз буду выкладывать на 40 минут шортс чтобы люди не дай бог не подумали, что могут есть только овощи и брокколи 🤣
Я тоже не ем броколли в крупном соцветии, мелко измельчаю, чтобы не чувствовать его вкус. Единственное, что тут не хватило лично мне - это рыба или креветки. Мясо я не ем.
@@nutrikatka9255 я недавно решила попробовать тофу, возможно его действительно нужно замачивать в соевом соусе, в общем, я выкинула тофу, хотя знаю, что там много белка. Если у вас будет возможность, хотелось бы увидеть приготовление тофу) заранее спасибо
