Sursa ta de fitness! Cea mai mare comunitate de fitness si sport din Romania! Iti va oferi retete, antrenamente, informatii, stiri sportive si multe altele!
Superrr tareee video.ul..multumesc mult...nu sunt in domeniul culturismului dar ma inspir fff mult se la tine...cred ca sunteti cei mai buni in sfaturi de nutritie si sport...mulllt m buni decat nutritionistii..voi stiti totul practic experimentat ...inca odata multumesc
Mulțumim mult pentru toată munca depusă: sfaturi, videou-ri, etc. Mă folosesc foarte mult de întreaga informație! Multă putere și sănătate, în continuare!
Gresit! Soacra colegei mele ( MEXIC!!) a trait nla PAT PIELE SI OS ( am vazut pozele ) mai bine de 20 de ani . A murit anul trecut la onorabila varsta de 100 ani…!! Stiu mai mumte cazuri . O alta colega are fata la pat special de spital . Ea este hranita numai cu un lapte special prin furtun , pusa noaptea la aparat sa respire .. nu a mers vorbit , mancat , niciodata . Are 28 de ani ! Medicii au spus la nasterea ei ca nu o sa traiasca mai mult de 3 ani , dar uite ca traieste ! NOI OAMENII NU STIM NIMIC IN REALITATE , SI NU VOM STI ADEVARUL IN NICI UN DOMENIU!
Si unde sa contrazis bro??😂te ingrasi doar daca esti intr.un aport de calorii si iti depasesti mereu mentenanta calorica..nu un macronutrient sau altul te ingrasa..
S o crezi tu pe asta. BRO. Mai studiază, dar evita la "nutriționiștii" care și au luat diplomele de pe net, dau de la instituții private dubioase, care doar vând diplome. BRO.
No rahat. Nu credeam că o sa te vad sa faci și publicitate.. 😰 Știi că suplimentele alimentare care nu au fost folosite, au efecte secundare necunoscute ??? Și știi că pe produsele suplimentare nu se fac studii de cercetare??? Și știi că studiile durează minim 5 de administrare engros pe populație, fără să se cunoască efectele adverse , și apoi pot fi retrase de pe piața. Aveam o părere admirativă și plină de respect pt tine și pt sfaturile tale Ai căzut sub nivelul 0 Pt mine , și sper și pt alții
Daca vei elimina carbo-hidratii din alimentatie vei fi lipsit de vlaga... trebuie sa stii cand si ce fel de carbohidrati sa consumi!! Sa nu inducem lumea in eroare!!
@@AngelFitness Ma carbohidrati sunt totusi sursa principala de energie, prima greseala, carbohidratii, nu ingrasa, excesul de calorii face asta. Carbohidratii rafinati sunt rai defapt. Cea mai buna dieta este dieta proteica (1g per pound) in combinatie si cu carbohidratii normal (buni) si Toti micronutrientii necesari Eu fac sala de 7 ani si stiu despre ce este vorba
Super tare..exact asa e...drumul e f greu..tb luat pas cu pas cu atentie...eu am esuat si reluat de cel putinnn..n ori..acum sunt cu 30 kg m putin ....dar am inteles din video..urile ANGEL..SI MULTUMESC sa fac miscare...MISCARE MISCARE... MS MULT ANGEL..URMARESC TOATE VIDEO..DIN URMA...CAND O SA MA INPOTMOLESC...O SA TE SUN PT UN PROGRAM PROFESIONIST DE LA TINE..TK
GEABA LONGEVITATE DACÁ NU-I SÁNÁTATE..... fizicá :::spiritualá:::máncare otrávitá::::pensie "micitá"::::singurátate....cei buni sunt morti::: cei vii au "alte"::::
Cum și la cald consumi calorii doar că transpirația o ai deja înainte de a incepe. Când dracu se termină căldura asta odată probabil prin fe-martie. (((( Oricum iernile care erau odată nu vor mai fi. Diferențele pe litoral de atunci sunt total opuse. De la - 15-25 de grade la sub 0 foarte rar de la un ger uscat crivățul la o răcoare super umedă in lunile de iarnă. Probabil după o perioadă vom duce dorul si la asta mai știi! ((((😂😅
Te salut Angel! Am o întrebare. Cat durează, în promediu, rutina ta de sala pe zi ? Fac undeva la 6, 7 exercitii zilnic, ceea ce este echivalent cu vreo 40 de min . Cat ai recomanda ?
