Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
BAIPHAN BP
13
411 695
Подписаться
สวัสดีครับ ฝากกดติดตามช่องผมด้วยน่ะครับ
ผมศิริพล พันธ์แพ (ใบพัน) นักวิ่งระยะสั้นทีมชาติไทย ต่อไปนี้ผมจะมาลงคลิปเพื่อให้ความรู้การวิ่งระยะสั้นกับเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ให้ได้มีแนวทางในการฝึกซ้อมกันน่ะครับ ขอบคุณมากครับ
หรือใครอยากสอบถามเรื่องอะไรทักมาทางนี้ได้เลยครับ
Facebook m.facebook.com/Baiphan.BP.SP?ref=bookmarks
13:13
! เล่นเวทยังไง เพื่อนำไปใช้ในการวิ่งระยะสั้น นักวิ่งทีมชาติ จะมาบอกให้ !
Год назад
19:56
“ทริคการออกตัวเบื้องต้น”และ”การใช้บล็อคสตาร์ท”
Год назад
16:48
นักวิ่งระยะสั้น “วอร์มร่างกายยังไง” ก่อนลงวิ่ง?
2 года назад
14:53
“กลับมาทำคลิปแล้ว” พรีวิวรองเท้าวิ่ง Nike ที่เทพบิวใส่
2 года назад
15:05
! อยากวิ่งให้เร็วควรเริ่มจากอะไร ใบพัน ศิริพล นักวิ่งระยะสั้นทีมชาติไทย จะมาบอกให้ !
2 года назад
0:24
วิ่ง100เมตร 10.32วิ(ลม+2.1) ชิงแชมป์ประเทศไทย 2020
2 года назад
0:33
วิ่ง200เมตร 20.76วิ ที่ประเทศตุรกี ปี2019
2 года назад
1:07
เทสวิ่ง 300เมตร 32.2วิ
2 года назад
3:55
บรรยากาศการฝึกซ้อมของนักวิ่งระยะสั้น ทีมชาติไทย
2 года назад
3:14
สวัสดีครับ ผมใบพัน ศิริพล พันธ์แพ นักวิ่งระยะสั้นทีมชาติไทย
3 года назад
Комментарии
@เพลงเกมมิ่ง
22 дня назад
หนูจะลงวิ่งในกีฬาสีถ้าหนูชนะเดียวมากดติดตามนะคะ
@leeza2536
23 дня назад
ช่วยแนะนำการฝึกหน่อยครับ วิ่ง 75 ม. 15 วิ เดิน25ม. 20 วิ ทำแบบนี้ทั้งหมด40ครั้ง ควรฝึกยังไงครับ กับเรื่องระบบหายใจ มีเวลาซ้อมแค่ 1-2 เดือน (แต่ผมมีอาการบาดเจ็บ เยื่อหุ้มกระดูกอักเสบ) แนะนำหน่อยครับ 🙏🏻
@HiHello-ic1uv
28 дней назад
พวกพี่สอนกันดีมากเลยครับ สุดยอดให้ผ่านเลย 👍
@benjaminbofinger1040
29 дней назад
ที่พี่บอกตามเม้นว่าการสปีดในนักบอลซ้อมต่างกัน พี่พอจะอธิบายได้ไหมครับว่าท่าสปีดของนักบอลต้องทำยังไง เช่น ยกเข่าสูงไหม การดีดส้นเท้าน้อยเหมือนในคลิปไหม กระชากเข่าเร็วๆไหม ไม่ใช้ปลายเท้าในตอนลงไหม อะไรประมาณนี้นะครับ หรือว่าท่าเหมือนกันเลยก็ได้ ขอบคุณครับบ
@thana23
Месяц назад
ผมวิ่ง100เมตรตั้วแต่ประถมแต่ไม่รู้พื้นฐานเลยทำให้ไม่มีพัฒนาการเลยจนต้องเลิกวิ่งไปช่วงม.ต้นรู้สึกเสียใจมากเลยที่ห่างหายการฝึกไปจนอายุ21ลงพุงหมดแล้ว😢
@sembe-nb7rt
Месяц назад
หนูมาดุคริปนี้เพราะหนูตะสมัครสิ่งกรีฑาคัดตัวศุกร์ที่จะถึงนี้ตอน16.30ไปแข่งที่กรุงเทพเลยมาดูคริปนี้❤ มีประโยชน์มากๆค่ะ หนูอยากแข่งมากๆๆๆๆๆ ถึงแข่งแค่ระดับโรงเรียน
@Mairumairuuuuu
Месяц назад
เยี่ยมเลยครับ ผมลองแล้ว รู้สึกสบายกายเวลาวิ่งเยอะขึ้นมากกว่า ตอนไม่ได้ทำแบบนี้
@almond.m8023
2 месяца назад
ขอบคุณครับ กำลังลงสมัครกีฬา ของมหาลัย
@DoorLand-rl8vq
2 месяца назад
ไปบอก เด็กเทพสิ..
@aompns
3 месяца назад
ขอบคุณค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มาก❤
@chatchavalchanwirat8048
3 месяца назад
❤
@Wittaya-lw9fz
4 месяца назад
เก่งครับน้าจะเปิดรับสอนฟรี
@Bxxkkyxd
4 месяца назад
เวลาวิ่งไวๆ แบบนี้ฝึกหายใจยังไงบ้างครับ ผมได้แค่ 100 เมตร ก็จะแย่เเล้ว
@user-xv1xy6ti8e
4 месяца назад
ใบพันน่ารักมากครับ นักกีฬาส่วนใหญ่แล้วอัธยาศัยดีมากทุกคน
@user-xv1xy6ti8e
4 месяца назад
ต้องกลับไปเริ่มต้นใหม่หมดเลยครับ ผิดมาตลอดเลยครับ
@user-xv1xy6ti8e
4 месяца назад
ขอบคุณครับ
@user-ly9sg8fn7u
4 месяца назад
การอะิบายอาจจะไม่คล่องนัก แต่มีการสาธิตที่ชัดเจน แต่องค์ความรู้ที่ใส่เข้ามามันมีประโยชน์มากๆ
@user-ly9sg8fn7u
4 месяца назад
ยอดเยี่ยม ขอบคุณครับ
@user-ly9sg8fn7u
4 месяца назад
ดีมากๆครับ ชอบคุณครับ จะนำไปสอนเด๋กนักเรียน
@user-ly9sg8fn7u
4 месяца назад
สุดยอดมากครับ ขอบคุณครับ จะนำไปสอนเด็กได้ดีมากๆ
@user-ly9sg8fn7u
4 месяца назад
สุดยอดมากครับ ขอบคุณครีบ
@preechajittanupap9697
5 месяцев назад
แชมป์ผลัด4×100เอซียนะครับคนนี้ รู้สึกว่าวิ่งไม้1ด้วย
@cdbnkdan.n8724
5 месяцев назад
ผมวิ่งเร็วที่สุดในห้องเรียนเพราะมีเทคนิคต่างๆ
@user-yx6ft7ee2x
5 месяцев назад
พี่ผมใช้วิธีนี้แล้วได้ผลจิง🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@bilay9422
5 месяцев назад
ขอบคุณครับ
@sammmoo4971
5 месяцев назад
ได้ความรู้ ดีมากคับ ใครปากเสีย ปล่อยมันไป
@user-tu4qg9uc3i
5 месяцев назад
ขอบคุณครับ
@user-sd2kf5sz4n
5 месяцев назад
ขอบคุณครับ ดูมาหลายคน พี่พูดและตัดต่อตัวอย่างคลิป ให้เห็นข้อแตกต่างได้ชัดเจน ครับ
@ballstactocaster
6 месяцев назад
ตอนออกตัว ยันขาหน้าหรือหลังคับ ดูในคลิปเหมือนขาหน้าข้างไม่ถนัดยันแล้วข้างถนัดตะปปพื้น ผมเข้าใจถูกไหมคับ ขอบคุณข้อมูลและคลิปดีๆนะคับผม
@inwzeusjupiter9406
7 месяцев назад
ชอบๆมีประโยชน์มาก ขอบคุณมากๆครับ
@user-rn2gc1jm4y
7 месяцев назад
น้องต้าน่ารักมาก
@user-mq3cg2sw3l
7 месяцев назад
100หรือ4x100
@user-qp2xk9qm2i
7 месяцев назад
ชอบมากค่ะการวิ่งหนูจะดูตามพี่ค่ะเพราะหนูต้องวิ่งพร่ึงนี้ขอดูนะค่ะจะได้ทำตามค่ะ🎉
@arafat6481
7 месяцев назад
แต่ละท่าช่วยอะไรบ้างครับพี่ๆ
@user-tt2pe3ct8x
7 месяцев назад
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ.ติดตามตลอดค่ะ
@paefisher2
8 месяцев назад
11:30
@user-tt2pe3ct8x
8 месяцев назад
ขอบคุณค่ะโค้ช
@suclash3313
8 месяцев назад
เวลาออกตัวต้องใช้ปลายเท้าวิ่ง หลังจากนั้นอุ้งเท้าใช่มั้ยครับ
@naphatphimklang5038
9 месяцев назад
รองเท้าตะปูนี่พี่ใช้ตะปูกี่มิลครับพี่แล้วพอดีหาความรู้อยู่ครับ
@baiphanbp8769
8 месяцев назад
ส่วนใหญ่ไม่เกิน6ครับ
@user-xv1xy6ti8e
4 месяца назад
ขอบคุณครับ ผมใช้9มิล แสดงว่ายาวไป
@six-559
9 месяцев назад
พี่ครับ มีคนถามผมเยอะพี่ช่วยอธิบายหน่อย รองเท้าตะปูถูกกับแพงมันต่างกันอย่างไร
@user-fe7vd5hj7o
10 месяцев назад
ผมวิ่งระยะสั้นรุ่นไม่เกิน15ปีผมแข่งมาแล้ว7คนผมได้ที่3😅
@six-559
10 месяцев назад
วันนี้ผมแข่งกีฬาสีใช้เทคนิคพี่ คือดีมากๆๆ
@six-559
10 месяцев назад
พี่ครับสอนการหายใจขณะวิ่งหน่อยครับ และวิ่งยังไงไม่ให้หมดแรง
@six-559
10 месяцев назад
เมื่อก่อนผมวิ่งปลายเท้าตอนนี้ฝึกเหมือนพี่เวลาดีขึ้นครับ มีสาระมากๆๆ สำคัญด้วย🙏🇹🇭🏃
@scoripian-tv6128
10 месяцев назад
Maxfly Uptempo กับMaxfly แตกต่างกันยังไงหรอครับ
@phurichjr.3624
10 месяцев назад
อยากทราบครับว่าจะเป็นนักกีฬาทีมชาติต้องไปคัดตัวที่ไหนหรือว่าต้องทำผลงานก่อนหรือว่ายังไงน่ะครับขอบคุณครับ
@user-fd6hz5qy1t
10 месяцев назад
พี่ครับผมกลับมาดูคลิปพี่ผมดูซ้ำๆเเล้วก็นำไปปรับใช้เเต่ผมยังสับสนอยู่ครับพี่พี่ช่วยเเนะนำให้ผมหน่อยได้มั้ยครับปัญหาของผมคือการเรื่องเเขนเเละไหล่ครับมันส่ายวิธีเเก้ผมควรทำอย่างไรดีครับมันทำให้ผมวิ่งระยะสั้นเเล้วฟรอมการวิ่งตกมากครับ
@gassolo1064
11 месяцев назад
ทำไมใบพันหลุดทีม 4x100 ละครับ เกิดไรขึ้นเอ่ยยย
@baiphanbp8769
11 месяцев назад
ครั้งนี้มาสำรองครับ 🙏🏽
@Space_boy9-9-9
11 месяцев назад
สู้ครับ!!🇹🇭🔥🔥
@wooyounginus8073
11 месяцев назад
ต้าสู้ๆนะลูก อย่าพึ่งเสียกำลังใจ