Hello! My name is Ciro and from time to time I upload educational videos about the history, practice and science of yoga from a non-dogmatic point of view, as well as to a lesser extent content about acupuncture techniques and traditional East Asian medicine. Two professional activities that have been carried out for a long time vocationally. One of the objectives of the channel is to promote the academic study of yoga, which has had a significant boom in recent decades in the Anglo-Saxon world, but for which there is hardly any quality content in Spanish about it.
Another of my great hobbies is music and many of the videos have original instrumental music of my composition. Here you can read my complete bio: www.terapiasutiles.com/info/
Yo practicaba un ejercicio que saque de un libro clásico llamado : " el libro del kiay y el kuatsu ". En dónde me ataba una tela alrededor del punto taiten . No sé si tiene algun inconveniente.
Hola! Gracias por tu comentario, no conozco dicho libro pero por lo que veo es uno de artes marciales, lo cual plantea un tema súper interesante que es que este tipo de ejercicios hayan sido practicados en otros contextos y tipos de prácticas. Ya me contarás sobre la mención a esta práctica en dicho libro!
@@terapiasutiles es un buen libro con dos partes. Hay una de ejercicios y una parte donde se describe el modo de hacer masajes. Se muestra como actuar en caso de suceder un desvanecimiento y una de ejercicios de respiración. El libro es clásico. Creo que el autor se llama : Leserre. El libro es bueno. En especial. La segunda parte.b
Y puede usted dar prueba de que realmente Swami Muktanada incurrió en actos ilícitos de carácter sexual? Usted menciona al, hoy en gran medida desacreditado, MeToo, como una prueba de que esos maestros, instructuros o gurus incurrieron en tales actos. Sólo tomando la validez de un testimonio verbal?
Hola Frank, gracias por tu comentario. Lo de Muktananda está más que probado y hay libros escritos sobre investigaciones y testimonios sobre mujeres que sufrieron abusos por el swami. Personalmente no tengo nada en contra de su persona, es más tuve buenos profesores y colegas que le conocieron personalmente y fue alguien realmente carismático e interesante de conocer sin duda. Ahora otra cuestión es la verdad. Con respecto al me too comparto que sea un movimiento con una impronta cuestionable y no estoy a favor de la cultura de la cancelación, pero quizás sin dicho movimiento, nunca hubieran salido a la luz muchos abusos cometidos por estos gurús famosos. Saludos!
Un muy, muy cordial apapacho...Apapachar es tocar con el alma, por medio del tacto. En realidad, 'apapachar' tiene su origen en la palabra Náhuatl 'papatzoa': ablandar fruta (Corazón) con los dedos.
Gracias por tu comentario, pues dependerá de muchos factores. En las clases solemos hacerla una vez por sesión y con preferencia durante el invierno. ¡Espero que te sirva la práctica!
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Gracias instructor de yoga, cuando siento tensión de mi cuello y hombros, éste desaparece haciendo respiración de fuego levantando mis brazos a 60 grados. El Dr de Cardiopatía para saber si tenía problema cardiovascular me puso en una máquina trotadora, empecé a trotar con respiración de fuego, respirando solo por la nariz, y ni si quiere sentí cansancio.
Hola Emiliano, no sé en qué país vives. En España lo encuentras en Amazon o incluso lo venden en los centros de yoga 🧘♂️ También se puede hacer una lota casera con una tetera o una aceitera poniéndole un corcho tallado en la punta para no lastimar la nariz. Antes de que se encontraran fácilmente a la venta esa fue mi primera lota. Buena práctica 🙏
Una pregunta, se puede practicar todo el día? Es dañino?. Lo practique todo el dia y me sentí raro, como si hubiese estado en el presente todo el día. Como si mis pensamientos y voz interior se hubiesen callado.
Hola! Gracias por tu comentario! Trata de ir paso a paso y busca supervisión de un instructor cualificado allí donde vivas. Aguantar la respiración es un trabajo gradual y en muchos casos puede no ser aconsejable para todos; aun así hay indicios que puede ayudar en muchos aspectos objetivos y subjetivos. Buena práctica y ve poco a poco! Saludos!!!
No te preocupes, la discusión y compartir ideas es lo mejor que nos puede pasar como personas. Creé este canal con el fin de compartir una visión menos comercial del yoga que intuyo que puede crecer con el tiempo. Un abrazo!
Hola! Me alegro que te haya gustado la clase; soy de Rosario 🇦🇷 pero vivo hace más de 20 en Barcelona 🇪🇸 Hago clases presenciales aquí y online también. Saludos 🙏
¡Gracias! Me alegro que puedas aprovechar esta clase que me llevó mucho tiempo de documentar, pero se basa en mi experiencia dando clases. Saludos desde Barcelona!
Buena pregunta 🙋 no me cabe duda que ha sido usada con fines esotéricos y es cierto que si la practicas durante un tiempo largo la mente se queda en calma. Cuando escribí el artículo en que base este vídeo pensé en incluir el testimonio de algunos practicantes de sufismo y yoga kundalini para que expliquen porqué y cómo usan esta respiración. Quedará para otro video. Gracias por tu comentario!
Esto es peligroso el kundalini solo debe buscarlo la persona que esté dispuesta a adaptarse a los cambios tan extremos que se sufren por la expansión de la consciencia. De lo contrario la vida que estabas llevando se te va a desmoronar delante tuyo. Son peligros que se deberían advertir
para que sirve la respiracion de fuego. ejemplo. yo la uso cuando hace frio. entonces respiro no muy rapido pero si' costantemente. pero concentrandome que el calor de mi interior me protega de ese frio y asi no darme un desfriado. nada mas asi es que yo conosco la respiracion de fuego. siempre le uso cuando hace frio.. para que mas se usa el kapalabhti?
Hola 👋 de alguna manera estás usando la respiración para modular la temperatura de tu cuerpo, yo también la practico más cuando hace frío y ese es un uso posible. Por otro lado su uso es para limpiar del exceso de mucosidad y limpiar bien las fosas nasales 👃 ¡Gracias por tu comentario y aportes!
Hola saludos desde Zapopan Jalisco México 👏👍 muchas gracias por sus clases qué linda persona es usted. Hicimos el ejercicio mil gracias !teacher! namasté 🍀🙏
Gracias Mario por tu comentario, en primer lugar para despejar las fosas nasales de mucosidad y probablemente en segundo como ejercicio esotérico dentro del yoga para alterar la consciencia. Saludos
Maravilloso gracias por compartir, yo tengo un problema de salud prolapso de vejiga, y busco ejercicios para para restaurarla 🙏por favor muchas gracias
Hola! nunca lo he intentado por la boca, tal como se describe en los clásicos del yoga es siempre por la nariz la exhalación, aun así he visto algo parecido a esa forma en el método Wim Hof. ¡gracias por ti comentario!
¡Gracias Patricia por entender las sutilezas, que siempre pueden de la mano de lo útil! Saludos desde Barcelona y me encanta que los vídeos tengan muchos seguidores en mi querido país 🇦🇷
