EASY AND RAPID SCHEMES OF MEDICINE. When I began this channel, I did it like a route to help future partners and to myself in the study of some topics of the subjects of the career of medicine. Little by little followers were gaining the schemes, both of my university, and of other parts of the world. I have received ""likes"" from different parts of the planet, many people who was writing to me grateful because with some of my videos they had understood something that earlier for them was very difficult. It is for all this, that I have decided to try to continue it (inside my possibilities of time) and to try to promise to do finished subjects in rapid and simple schemes to facilitate the study to my current partners and to the futures that every year cover the same way as I. Fortitude, and if you want to join, subscribe and give to him to like to my videos to help me with the channel!. Thanks a lot.
Una entrevista muy conseguida, soy una persona que no trabaja en ese sector sanitario y me ha resultado útil ver este podcast hasta el final. Me ha enganchado la forma en la que se ha llevado a cabo. Además, estoy de acuerdo con Nacho en que en ese tipo de profesión hay que renovarse continuamente.
@@jesicarosas2502 muchas gracias amiga! Espero que mis otros vídeos también te ayuden :) Un abrazo fuerte y ánimo! Si quieres ayudar a mi canal comparte el vídeo para que llegue a más gente
Llevo 30 años fumando con 60 cigarros diarios. Me gusta tu método, no da tanta ansiedad, estoy empezando. Me conformaría con fumar uno cada hora, porque con 60 cigarros al día ya tengo los dientes horribles =(, la limpieza dental me la tengo que hacer cada mes, etc. Lo que daría por solo fumar 16 cigarros al día solamente, ojalá lo logre. Saludos y gracias =)
@@vedior500 mucho ánimo! Convéncete y prémiate con algo si lo vas cumpliendo bien. Estoy seguro de que puedes bajar a eso y más! Sin prisa pero sin pausa y siendo consciente de tu progreso y premiándote de alguna forma saludable por hacerlo bien. ¡Un abrazo fuerte y ánimo!
Muchas gracias a ti por ver mis vídeos. Espero que este y mis otros vídeos te sean de ayuda. Si quieres apoyar el canal solo comparte el vídeo para que pueda ayudar a más gente. Un abrazo fuerte y ánimo!!! :)
Mis hojos y manos desde que tengo memoria son amarillos, si bien no me mata pero los síntomas son molestos mas cuando eres mujer, cada mes tengo problemas de pigmentación fuerte y cansancio. Y los médicos dicen no pasa nada, es benigno. Se que es mas común en hombres pero lo padesco y los síntomas si son molestosos mas cuando delo de comer mas de 6 a 10 horas
@@erickserrano3977 no te preocupes en exceso del tiempo amigo. Lo importante que debes ver es el avance que tienes. Has bajado muchos cigarrillos y vienes de una dependencia al tabaco muy fuerte (4 paquetes/día). En tu caso tendrás que bajar más lento aún y quitar cigarros cuando sientas que lo tienes todo controlado. ¡Sigue así! Ese es el camino! ¡Un abrazo fuerte y ánimo!
Hola amigo/a. No te agobies con eso, si has conseguido disminuir es mucho lo que has conseguido. Simplemente ve reduciendo como indico en el vídeo. Estoy seguro de que reducirás a 0. ¡Un ABRAZO Y ÁNIMO!
@@user-bf2pg5ql3r no tiene nada que ver, al contrario, al fumar menos tu función pulmonar no empeora y debes encontrarte mejor. Esos mareos y falta de aire puede estar relacionado con ansiedad al dejar de fumar. No obstante si continuas coméntalo con tu médico por si decide estudiar el problema con alguna prueba complementaria. Un abrazo fuerte y ánimo
Co n todo respeto ese metodo no sirve para nada , solo te da ansiedad de esperar por el cigartillo q te toca ese dia, yo deje de un dia a otro con la conviccion de q tenia q hacerlo despues de 40 años de fumar .
Me alegro mucho de que pudieras hacerlo así, no obstante hay gente que no puede hacerlo de la manera que dices y por ese motivo ofrezco esta otra. Si no has vuelto a fumar desde entonces mi más sincera enhorabuena. El objetivo en ambas maneras es el mismo :)
Muy interesante toda la información, ayuda a entender las terapias que se adoptan. Quería preguntar si adicionalmente se puede utilizar vitamina C endovenosa como megadosis. Si hay alguna información de su utilización con buen resultado.
Muchas gracias a ti por ver mis vídeos. Espero que puedan llegar a mucha gente y ayudarles a estudiar o entender mejor la medicina. Un abrazo fuerte y ánimo :)
Gracias Dr llevas desde 3º de carrera ayudando. Y ahora con el mir tambien. Si me lo permite, me gustaria sujerir un video sobre las Enfermedades inflamatorias intestinales. Muchas gracias!!
Muchas gracias amigo! Tengo en cuenta la idea que me propones para un próximo video. Me alegra mucho haberte ayudado en este tiempo :) . Si quieres ayudarme a crecer en RU-vid y a que otras personas estudien de forma más sencilla comparte los videos en tus redes sociales. Te lo agradezco de corazón! Un abrazo fuerte y ánimo!!!
A ti por escribir. Un abrazo fuerte y ánimo! Recuerda que si te he ayudado y quieres ayudar tú a más gente solo tienes que poner este video en tus redes sociales ;) Gracias!!
S los conpres y te los fumas todos pierdes dinero y más salud ,si los comprar y tiras quince pierdes el mismo dinero te a costado lo mismo.y un cigarro sige valiendo lo mismo entonces sales ganando el doble de salud ,te cuanto esti por qué a mí me pasó con cocaína yo me metía cinco gramos gastaba dinero y estabe destrozado física y mentalmente ,pero un día me paso que esos gramos los perdí en u bono que paso que perdí la pasta pero los días siguientes me mentaliza de que al perder solo lo material avía ganado en salud y energía y me sirvió a modo moral por qué al final es lperi es lo sensación de algo de abandono de baja autoestima 😮y hasi me di cuenta lo importante que es nuestro cuerpo y la vida ,bueno buscar herramientas y poner empeño tu cuerpo es un milagro y tú salud mental tal es muy importante y esj e por dus o tres cigarros. O pasa nada si pasa ,la calidad de vida es impresionante, gracias me e liado un poco espero se entienda
Yo te he entendido amigo. Me alegro mucho de que te dieses cuenta de que hay muchos caminos en la vida pero hay unos que son mejores que otros tienen mejor recorrido y mejor final. Hiciste lo correcto. El autocontrol es MUY importante
@@ccarrionmarquez Igual para ti. Soy puertorriqueno radicado en Texas, EUA y ando certificandome en Epidemiologia en el area de respuestas ante pandemias y ver este esquema me fue bastante facil y util comprender los estudios epidemiologicos. Podria compartirlo con companeros aca y transcribirlo en ingles?
Hola muy interesante el metodo, no lo hice asi, lo deje de golpe con una tecnica llamada metodo integra, desprograme primero la dependencia psicologica y luego si me prepare para la parte Fisica, llevo 50 dias sin fumar, ha sido dura la parte organica, pero la dependencia psicologica si desaparecio. Espero seguir avanzando llevaba fumando 25 años. Para manejar el mono, usaba tapping, y el cafe tambien me ha ayudado cuando tengo ansias de fumar tomo un cafe oscuro, despacito.
Muchas gracias! Comentarios como ese animan a seguir! Un abrazo fuerte y ánimo! Recuerda que podemos ayudar a más gente si compartes el video en redes sociales para darle mas visibilidad! Gracias de nuevo y a tope!
Muchas gracias! Me alegra mucho ayudarte y también enormemente ver tu comentario :) . Espero poder hacerlo con mis otros vídeos. Si quieres apoyarme solo comparte el vídeo en tus redes para poder ayudar a más gente. Te mando un abrazo fuerte y ánimo amiga ;)
Fumaba mas de 20 al día y voy en 6 o 7 pero no logro bajar de eso, pero noto que me duele cada vez menos a cabeza, espero seguir bajando, me puse como meta 1 año. tomo bupropión y es el único tratamiento que me ha funcionado. Para calmar mi ansiedad, me digo que si fumo 6 toda la vida no es tanto, y se que en un momento ya no será tema, es como que me engaño porque también tiene que ver con un destete y eso tiene que ver con los apegos. He tenido 3 veces que trabajar psicológicamente cosas que han aflorado con mucha angustia o pena y en general luego de tratarlas mi abstinencia al otro día es menor. si la adicción es muy grande, hay que trabajar con medicamento, psicoterapia y mucho apoyo familiar. En mi caso, vengo de familia de adictos a todo tipo de cosas entonces también hay demonios heredados y esos son difíciles de extirpar😂😂
Entiendo lo que dices sobre los apegos, herencias genéticas y demás, pero también te digo que todo ese bla bla bla forma parte de las.creecias y de toda la info de la que disponemos hoy en día, es decir, déjate de pamplinas; la pregunta es: " ¿Quieres o no quieres?", Si quieres, puedes y debes; y si prefieres seguir fumando 6 al día considéralo también un logro y siéntete orgullosa por haber reducido tanto la dosis, que muy poca gente lo consigue, porque la culpabilidad genera cortisol en tu organismo, una sustancia que también es letal. Muchos besitos desde Ibiza! Hoy 4 semanas sin fumar porque soy fumadora pero.."NO QUIERO fumar". Sigo con el deporte, algo que siempre he hecho, y ..muy importante, comer de manera saludable. Tengo 57 años, 50 KGS. Algo me dice que tú.. SÍ QUIERES, pero si no es así, disfrútalo ❤❤❤
Muchas gracias por comentar, amigo! Si crees que puedes ayudar a alguien con este o cualquier video de mi canal no dejes de compartirlo. Un abrazo fuerte y ánimo!
@@ccarrionmarquezyo de momento he retomado ejercicio en bici estática, porque las maratones que me daba en la cinta caminadora....con esta fatiga crónica...de momento, no pero algo es!! 😅
Se agradece inmensamente la intención.que creo que es la de mejorar la calidad de vida de las personas adictas al cigarrillo. Pero este método lo hemos probado todos los fumadores. No dejas si no quieres. Tienes que querer. Aunque les digas que se mor....aan escupiendo pus . Y eso lo e visto yo. Y en este momento estoy en el creo 50 mil intento de dejarlo. Como dije se agradece ojalá a alguien le sirva❤❤❤❤
yo me he hecho todo tipo de tratamientos y lo que me ha resultado es Bupropión más terapia, increíblemente ese medicamento me quitó 50% de las ganas de fumar y oude ir bajando y controlandolo.
Lo que dices es totalmente correcto, amigo. Si no quieres dejarlo da igual como lo intentes. No hay atajos en esto. Es como tener 2 piernas y no andar porque no quieres, al final la intención lo es todo a pesar de que tengas los medios. Primero convéncete de dejarlo. Mucho ánimo y un abrazo :)
Muchísimas gracias, Doctor En resumen ....no hay tto que valga 😢 Intento estudiar (a mi edad!! tengo 48) y retomé estudio de Medicina, aunque mi carrera anterior es Filología Inglesa Me gusta el estudio y poder hacer cosas, ejercicio, tareas, etc Pero el handicap de no tener concentración ni memoria, o de sentir este gran agotamiento físico me limitan mucho No creo que pueda seguir ya con nada ni hacer más que lo que pueda Antes hacía mucho ejercicio en la cinta caminadora y ahora me planteo probar con la bici estática , porque hasta la cinta se me hace extenuante Y claro, estás siempre agotada, no ejercitas, coges kilitos y éso "ayuda" a más agotamiento ... Un sinvivir, Doctor Pero lo peor: la incomprensión e incredulidad de los demás ...incluídos médicos: "es ansiedad, es depresión ....ah éso es que estás cansada, no seas exagerada , no será para tanto, es que quién te ha visto y quién te ve" Al final acabas aislándote por la incomprensión y porque cualquier actividad, como ir a un cumpleaños o navidad, te deja ko Es ir viviendo el día a día ...hasta que Dios quiera 😢 Muchas gracias por el vídeo , por acordarte de mi petición 😊
No tienes que darme las gracias amiga. Gracias a ti por darme la idea del vídeo y por ver este también. Si puedes/quieres comparte el vídeo en tus redes sociales y con tus conocidos, esto puede ser muy útil para visibilizar el problema y que el resto de personas puedan entender mejor la situación que viven estos pacientes. :) Mucho ánimo con tus proyectos y un abrazo fuerte
Entonces intenta hacer lo que explico en el vídeo para los 5 últimos cigarrillos, probablemente te ayude :) . Gracias por ver el vídeo, si conoces a gente que fume envíaselo para ayudarles a dejar de fumar. Un pequeño gesto como compartirlo puede salvarles la vida. ¡¡ Un abrazo fuerte y ánimo :) !!
Lo malo es cuando hay médicos que para todo dicen que es fibromialgia. Eso me dejó sin diagnóstico real por años de una horrible enfermedad autoinmune reumatologica que hubiera podido ser tratada a tiempo.
Hola Cristina! Trataré esa patología en los próximos vídeos, así que sígueme para no perdértelo! Muchas gracias por ver el vídeo y comentar. Un abrazo fuerte y ánimo
@@ccarrionmarquezmuchas gracias!!! Es una muerte en vida y no te deja hacer nada...y yo quiero hacer cosas Pero bueno, muchas gracias, y qué maravillosos tus esquemas!!
Tu video me hace sentido por que ya lo intenté dejar de golpe y lo más que logré fue hasta medio día 🙈. No ha habido 1 día que no fume. También intenté dejarlo con 1 menos al día pero exactamente llegando al 5° cigarro doy el rebote y fumo como si no hubiera mañana. Tal vez necesite bajarle 1 por semana. Algo que recomendaría es que todo lo que ligues al cigarro como el café y el alcohol en mi caso también cambiarlo por otra cosa por que yo, tomando café ya no puedo evitar el cigarro, con té o jugo puedo aguantar más . Creo que las personas que lo dejan de golpe son las que tienen un motivo muy muy grande como vida en riesgo, sus hijos- familia o algún miedo que ya se les metió en la cabeza. Lamentablemente no es mi caso jaja. Espero que me sirva tu consejo. Gracias!
Lo más importante del proceso es la motivación y eso se mantiene vivo reconociendo 2 cosas: 1 la razón por la que quieres dejarlo, y 2 reconocer cada semana el logro de haber bajado cigarrillos y ser consciente de ello. No tengas miedo de decirte a ti mismo “lo estoy logrando”, “soy el mejor”, “ lo estoy haciendo bien y voy a por otro”. Parece una tontería pero crear ese mensaje en tu cabeza ayuda a ser consciente del punto de partida, en el que estás ahora, y en el que estarás si lo sigues haciendo bien. ¡Un abrazo fuerte y ánimo! Y comparte el vídeo con tus amigos y compañeros para que pueda ayudarles :)
