Je suis Charline BONNEAU, à la fois Coach de vie et Diététicienne Nutritionniste, je mets à disposition mes connaissances en micronutrition, nutrition et développement personnel pour vous aider à retrouver énergie, envies et motivation dans votre vie. Il y a quelques années, j'ai entrepris ma reconversion pro en diététique et coaching ce qui m'a permis de réaliser mon plus grand rêve : vivre de ma passion. Mon expérience en tant que nutritionniste et les différentes formations que j'ai suivies me permettent aujourd'hui d'aider les gens à améliorer leur vie en les aidant à gagner en énergie, vitalité et en leur donnant envie d'entrer en action. Formée en France et au Québec, je propose de vous partager le fruit de mes recherches, de mes expériences et mes clefs vers l'atteinte de votre objectif : Améliorer votre vie ! Retrouvez-moi sur alignenutrition.com Et comme il est important d'agir dès maintenant, abonnez vous à ma chaîne et notifications pour être averti des nouvelles vidéos !
Jai des palpitations j'ai eu un stess intense avec hypertension et mon médecin veut me donner un traitement à vie pour la tension jy crois pas que dois je faire ?
Bonjour. Je suis un traitement antidépresseur depuis 3 mois (Venlafaxine, IRSN) D'après vous je peux prendre des compléments (plantes etc ..) alimentaires pour augmenter le Gaba sans interaction ?
La bonne blague des Oméga3 et des huiles végétales ! Toutes les huiles végétales ? tout types (hydrogénées, oxydées, trans… ?) ? Quant à l’étude (1 seule ?) dont la science y est absente, elle est une vaste fumisterie. Les céréales complètes et féculents apportent tout de même une quantité trop élevée de glucides et de plus apportent des toxines (la lectine notamment).
Ca ressemble aux dosha ayurvedique et a leur desequilibre ou equilibre..je me reconnais dans votre descriptif sauf alcool..par cobtre je mange comme 4 .. et suis instable emotionnellement et suis excessive et impulsive tout ca sous controle permanent sinon je peu avoir de gros soucis..
J'ai u il y a deux mois une première crise , douleur sous sternum et sous les cote droite (ou ce situ la vésicule biliaire). J'ai u cette premier crise un ans suite a un quadruple pontage coronarien et un infarctus que j'avais u 4 semaien avant mais pensant avoir u trouble de l'estomac. Donc quand j'ai u cette crise j'ai appelé l'ambulance par craint de mon cœur A l'Urgence ECG parfait on ma donne du Dilodid peros , la douleur s'attenu et au matin on me libère sans plus d'examen. Une autre crise 2 semaines plus tard, je prend un Tylenol et me rendors. Je prend un rendez vous avec mon médecin 2 semaien plus tard et le jour même j'ai une crise me fessant hésité a aller chez mon médecin ou a l'urgence. (Je vais finalement chez mon médecin). Mon médecin me fait passé stat prise de sang et Écho abdominal qui révéleras des pierres a la Vésicule Biliaire. Je vois une semaien plus tard un chirurgien qui me dit que sa liste d'attente est de 8 mois ... mais vu mes douleur il m'opéreras dans les trois mois (cela fait déjà un mois ). Il me dit que les crises dure de quelques minutes a quatre heures . Et que si elle dépasse six heure de me rendre à l'Urgence . Plusieurs médecin mon dit que je passerais au final en crise par l'urgence et a l'opération. Le chirurgien m'a dit de « ne pas mangé de gras » en attendant l'opération qui consiste a enlevé la vésicule(.« CHOLÉCYSTECTOMIE») L'Opération dure 20 minutes et se fait en cour séjour au Québec (moins d'une journée ). on évite les effort durant 2- 3 semaines. on peut mangé une poutine (frite et fromage) dès le lendemain de l'opération ..ca ..pas sur . Depuis un mois je ne mange presque pas de gras et je n'ai pas u de crise mais parfois une douleur de 1/10 . Les Fêtes de Noël sans pâté a la viande ni ragout de boulette..pas évident. Ce que la diététicienne Bonneau conseil est tout a faite approprié. Perso j'ai regardé sur RU-vid plusieurs opération de retrait de la vésicule biliaire au point ou j'ai dit au chirurgien qu'Avec un peut d'assistance je pourrait la faire moi même ...à suivre .
Bonjour votre vidéo est très intéressante . Cependant j ai une question à vous poser si je fais un régime très sérieux et que mon taux de triglyceride baisse jusqu a la normal et qu un jour je fais un repas copieus alcool gâteaux et feculent est ce que le taux va augmenter dessuite et faudra t il beaucoup de temps pour le faire redescendre. Je vous remercie de bien vouloir me repondre
En lisant les témoignages je constate que nous avons tous des problèmes cependant je sais que j'ai vecu des stress depuis environ 10 mois ...et ils jouent sur ma prise de poids ainsi que des chocs traumatiques et arret du sport....je vais reprendre le sport déjà et puis travailler sur mon bien etre...je pense aussi que je peux reduire ma conso d'aliment
Bravo pour cette vidéo. Je cherchais une vidéo sur le cholestérol faite par une diet'... Et apres bcp de vidéos sans intérêt dans le fil ou des vidéos, je suis tombée sur la tienne! Hâte de découvrir les autres.
Augmenter la consommation d’oméga 6 afin de réguler l'équilibre des prostaglandines pro et anti-inflammatoire ne fonctionne que si nous avons une alimentation déjà équilibrée, sans aucune carence, avec un apport d'oméga 6 correct au quotidien. Cependant une alimentation riche en AG trans avec des carences en magnésium et vitamine B (comme c'est le cas de beaucoup de personnes, notamment les femmes) vont altérer la fonction de la désaturase et augmenter la transformation des DGLA en acide arachidonique qui lui est responsable de la création des prostaglandines pro-inflammatoire. En sachant que notre alimentation nous apporte déjà 20 fois plus d'oméga 6 qu'il ne le faut, à mon avis il serait plus judicieux de réduire les apports en oméga 6 d'une manière générale, surtout sur les produits industriels et les sources d'AG trans et d'augmenter l'apport en oméga 3 surtout, afin d'atteindre l'équilibre oméga 3 oméga 6 et de respecter le ratio (1/5).
Je cicatriser toujours normal à peu près de la même couleur que ma peau et là c'est marrant très foncé même une petite griffure de chat mais toute petite ça va me laisser une cicatrice marron foncé je suis allé voir le dermatologue qui m'a rien dit et fais une prise de sang beaucoup trop de fer alors qu'avant c'était le contraire parce que j'étais atteint l'endométriose comment enlever l'utérus ma ferritine explose et depuis je vois mes cicatrices de venir très très foncé est-ce que vous pouvez me dire si ça vient du fer
la video devient interresante a 06:00 de rien.... permetté moi madame Bonneau de donner mon avis et mon experience non seulement votre métier est pas adapté tout a fait à l'être humain malade mais vos conseils et tres limité excusez-moi de vous le dire il y a du fer dans l'eau même si minime qu'elle soit elle sera nocif pour quelqu'un de malade du sang et permettez-moi de vous dire que j'ai casi tout essayé avec des professionnels comme vous , on a le droit de rien manger de bon faut manger pendant une heure blabla certe j'ai perdu du poids et la prise de sang et ok mais ça a rien réglé sur mes autre trouble pour mon cas je trouve les methode dieteti et nutritio pas assez poussé ce n'est pas saint de vivre sans ce faire zizire et j'etait toujours faible (vous comprendré plus bas ) c'est simple j'appelle ça "le sang pourrie" 😲 si tu cicatrise mal 1-2 mois pour une coupure etc....c'est qu'il y a un problème car normalement il faut un mois max pour ne plus voir les rougeurs de la cicatrisation perso pour moi avant ça pouvait aller à 3 4 mois pour voir disparaitre les rougeurs après tout dépend de la personne gros mince groupe sanguin age etc .... savoir déceler les maladies par soi-même et une pratique non desiré par l'Institut Médical francaise... le Saint doliprane guérit tout mes oui c'est évident 🤣sérieux on se fout de qui la ? dans 1000 ans ça va exister encore cette arnaque comme tous les autres medicaments qui pour moi ne guérit pas mais soulage a peine enfin bref... j'avais un éccédent a 20 ans et pire a 30ans j'ai toujours eu des migraine tres grosse fatigue et douleur , et quand j'étais malade j'étais malade beaucoup plus longtemps que les autres etc et je retombais malade 5-6 fois dans l'années c'est énorme ! j'ai réussi à savoir d'où venait tous mes problème de faiblesse personne n'a pu me donné la guerison même pas les médecins et proffesionnel ! donc vous avez vraiment du souci à vous faire les gens 😋 je ne vous le dirai pas comment faire car normalement ça devrait être logique pour l'être humain et on a perdu le bon sens d'apprendre et d'ecouté et sentir sont propre corps et se soigner par sois meme la médecine a beaucoup de progrès à faire et non je ne suis pas fou je suis en pleine forme je cicatrice en un mois et je tombe malade qu'1 fois dans l'années avant j'avais peur de vieillir dans la maladie ben plus maintenant je serai bon vieux pepere est j'ai toujours du cholestérol et trop de sucre je collectionne les étoiles 😂 je vais m'arrêter là car il y a tellement à dire sur la santé bon courage et bonne nuit
C est très intéressant je veux bien que vous me dites un peu plus comment prendre soin de soi pour ne pas tomber malade bcp .je vous remercie et bravo à vous dans l attente de vous lire cordialement
