Mi chiamo Luca Borgianni e pratico sport agonistico fin da quando solo piccolo. Da oltre 10 anni mi sono avvicinato al Triathlon🏃♂️🚴♂️🏊. Oltre a questa mia grande passione sono un Ingegnere delle Telecomunicazioni. Iscriviti al canale per seguire le mie avventure!
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Ho nuotato quest'estate a Viareggio e la situazione meduse era insostenibile... anche quelle trasparenti che ti danno giusto l'irritazione/prurito che dura pochi minuti comunque sono fastidiose quando stai cercando di nuotare. Poi letteralmente era infestato ogni metro c'erano 4-5 meduse che ti fluttuavano attorno e quindi ogni volta ti dovevi dimenare per schivarle... in gara penso vai dritto e sopporti il dolore, anche perchè nuoti velocemente no fai in tempo a schivarle... Le uniche però che veramente ti fanno patire le pene dell'infermo sono le "luminose" sono di un colore marroncino/rossastro e raggiungono una dimensione massima più piccola anche se sono più presenti in Liguria si trovano anche in altri lidi specialmente in Toscana... che dire se ne becchi ne tirerai più di uno... e ti lascieranno una bruciatura per qualche settimana
Penso sia una battuta. NON ha le potenzialità fisiche per farlo e comunque per vincere il Tour dovrebbe essere capitano unico di un top team e non esiste sulla Terra che un top team lo ingaggi per vincere un grande giro. Il meglio che potrebbe fare nel ciclismo di alto livello è vincere una garetta secondaria di un giorno...no di certo il Lombardia o la Liegi...
Per andare in salita contano i Watt pro chilo, serve una muscolatura quasi da mezzofondista da 10.000 / 5.000 nella parte superiore del corpo ... nei TdF di 30 anni fa avrebbe potuto far benissimo , crono lunghissime e tapponi con salite da rapporto . Fossi in lui con quel fisico proverei a fare gare come il Fiandre , la Gand ,la Roubaix e forse anche la LBL dove contano fondo e peso ( in realtà più alla Roubaix ed alla Gand , il Fiandre se non hai variazioni di ritmo ripetute devi vincerlo alla Asgreen o alla Kristoff partendo da lontano mettendola sul fondo , mentre la LBL dovresti anticipare da lontano ben prima della Roche e della Redoute che ormai sono roba per scattisti da cotes o scalatori esplosivi da GT tipo ) .
È come se un calciatore volesse passare al basket perché oltre a esserci la palla è anche alto!!!!!! Ma vedremo...!!! Complimenti anche solo x volerci provare
Mah...in una gara come il Tour, i numeri non sono tutto. Sicuramente non ha l'esperienza in un GT di livello. Comunque, per quanto mi riguarda, tutto ciò che crea sfida è un valore aggiunto! Per cui ben venga 😊
Ciao e grazie. Gli esercizi di tecnica pura, visto che richiedono lucidità mentale per poter coordinare e controllare al meglio i vari movimenti, non sarebbe meglio farli all'inizio della seduta di allenamento invece che alla fine quando si è stanchi?
partecipato oggi al mio primo triathlon senza esperienza di nuoto in acque libere, video interessante per i consigli su come gestire le correnti e come indirizzare la nuotata.
se va beh mo va a battere pogacar e vingeegard che corrono da quando hanno 2 anni, faranno il doppio dei suoi km all'anno e va beh sono seomlicemente più forti. È buona se finisce nei tempi gara valà
Come programma a lungo termine sicuramente non fa una piega. Però secondo me il ciclismo soprattutto quello dei grandi giri va al di là dei numeri presi in laboratorio e come disciplina è totalmente diversa dal triathlon. Il triathlon purché lungo è una gara secca, come potrebbe essere una classica. I grandi giri si articolano su tre settimane e i campioni sono tali perché riescono ad avere valori elevati per tutte e tre le settimane. Per non parlare delle variabili in gioco prima fra tutte la squadra. Come abbiamo visto negli ultimi anni al tour se non hai una squadra al top della forma è dura tenere soprattutto in salita quando iniziano a partire calibri importanti. Non ultimo il fattore recupero, il fattore alimentare etc. Quindi ci sono tante variabili in gioco che magari in piccola parte possono ritrovarsi anche nel triathlon. Però boh sicuramente se trova una squadra e se la sente perché no alla fine molti dei campioni di ciclismo di oggi vengono da altri sport eppure vanno fortissimo. Casomai io mi cimenterei prima in qualche classica per imparare un po’ cosa vuol dire anche banalmente stare in gruppo. Alla fine un conto è un ironman dove puoi avere il gruppetto di 5 6 atleti un conto è ritrovarsi in mezzo al gruppone di 30 40 corridori. Le situazioni sono diverse. Esempio lampante quest anno al tour de france donne dove demi vollering ritrovatasi in gruppo è stata coinvolta in una caduta e si può tranquillamente dire che li si è un po’ giocata il tour. Però fa bene a provare.
Il ciclismo é un altro sport. Pogačar e Vingeegard hanno iniziato a pedalare fin da piccoli e non hanno fatto altro. Il triathlon é sicuramente più completo e Blummenfelt é il più forte in questo mondo, ma non ti rende il migliore nelle singole discipline
Ciao Jacopo, non credo si sia sbilanciato su questo aspetto ma se seriamente vuole portare avanti questo progetto credo che dovrà iniziare a dedicarsi al ciclismo al 100% a breve
Se vuole anche solo terminarlo entro il tempo massimo il tour deve almeno perdere 10kg. Quella perdita di peso dovrà essere giocoforza anche massa magra superiore.... La vedo dura continuare....
Questa non è una scarpa minimalista!! E' semplicemente una scarpa zero drop. Le scarpe minimaliste sono ben diverse (ampio toe box, nessun supporto nella tomaia, nessuna ammortizzazione, drop zero).
Grande Luca!!! La prima maratona non si scorda mai!!! È un lungo viaggio a volte bellissimo a volte un po meno ma la finish line regala sempre un emozione forte!!! E nonostante il dolore e il percorso non facile hai fatto un tempone. Io con il mio p.b.a 4:08 ci metterei la firma a 3:19. GRANDE!!!!💪💪💪
Avrai modo per rifarti,non per il tempo ma sicuramente per le tue grandi capacità...la maratona è un lungo viaggioo,a prescindere complimenti davvero Sicuramente quel fiatone ai primi km non era un buon segno,diciamo poi che la maratona comincia dal 28km in poi... Fino a quel momento dovresti essere quasi tranquillo 😅
Credo che il ritmo iniziale era leggermente più forte ma in generale è quello che riuscirei a tenere senza problemi fisici. Purtroppo è andata così ma ci rifaremo 💪🏼
La maratona non fa sconti a nessuno, sì è vero, ma tu l'hai portata comunque a casa! Io a marzo ho fatto la mia prima a Bologna, 3 h 59', dopo il 32esimo solo crampi e fatica, ma non ne volevo sapere di mollare!!!
Credo che il ritmo iniziale era leggermente più forte ma in generale è quello che riuscirei a tenere senza problemi fisici. Purtroppo è andata così ma ci rifaremo 💪🏼
Dai Luca, fino alla mezza grande prestazione, dovrai lavorare per migliorare nella distanza. Se ti può consolare la prima maratona la sbagliano quasi tutti. Non mollare e riprovaci 👊🏻
