¡Bienvenida/o al canal de Yoga de Marina Buedo! 💛 Marina es profesora y practicante de Yoga y meditación. Su objetivo con este canal es acercar la práctica de Yoga en casa a cualquier persona que quiera obtener los beneficios de esta, como sanar el cuerpo, fortalecerlo, relajarlo, calmar la mente, aliviar dolores o abrirse a la espiritualidad de la manera más sencilla posible.
Marina ofrece clases de Yoga para principiantes en español, nivel medio y avanzado, así como de diferente duración y temática para que siempre haya alguna que pueda adaptarse a tus necesidades.
Tengo 79 años, siempre veo el único que hay para la tercera edad. Me gustaría que hubiera mas. No se manejar las redes sociales. No puedo saber si me contestas.
Me encanto!!! Cuando alguien cool te lo dice, uno piensa esta bien estar bien pero a veces aceptar que aveces no se esta bien al 100% ... Lo importante es seguir . Carinosss 🤩😍
Gracias Marina Buedo! He tenido problemas de espalda desde que tuve una caída en mi propia hamaca porque el gancho de la pared se soltó y caí en piso duro, no era césped. No había encontrado una clase que me ayudara más que perjudicar me al final o al día siguiente ya que me quedó súper sensible la espalda a raíz de eso, te sigo desde hace casi dos años y no había dado con algo como esto que en serio me sirvió. Me tronaron partes incluso que no sabía que estaban mal acomodadas. Y bueno, al final hasta se movieron algunas emociones que al parecer tenía bloqueadas y dejé que fluyeran. Me encantó, muchas gracias 😊🎉
Hola Marina. Yo soy Mayda Ochoa. Estoy impartiendo un Curso de Meditación basado en los Yoga Sutras de Patanjali. Como seguramente sabes, las ásanas son el tercer paso del Ashtanga Yoga y voy a cubrir la parte teórica de ellas, pero como no soy instructora de Yoga físico, quiero recomendar a mis seguidores el mejor sitio donde puedan aprender esto. Después de buscar y analizar varios sitios en RU-vid, llegué a la conclusión de que tus clases son unas de las mejores. Así que, con tu permiso, quiero recomendar tu canal a los estudiantes que estén interesados en este tercer paso del Yoga físico. Te deseo que continues teniendo mucho éxito. Si tú, o algunos de tus seguidores estas interesados en la parte meditative del Yoga, pueden buscar mi canal por mi nombre. No quiero ponerlo aquí porque no deseo hacerte “spam”. Un abrazo enorme a todos ustedes.
Marinita, en su video ud no explica el significado de la geometría en la chakra ajna: un círculo, n triangulo invertido, y luego dos pétalos. La geometría implica rasonamiento lógico, con escudriñó; qué querrá decir. O será que eso está ahí solamente como adorno.
Marina, el video que quisiera es el que explique las figuras de geometría, y las diferentes cantidades de pétalos en cada una de las siete chakras. Especialmente los de la garganta: el triángulo invertido y los 16 pétalos. Estarán ahí como adorno? Cómo lo explica ud.
Esta genial....cuantos dias a la semana conviene hacerla? Y mas importante, se puede hacer antes o después de hacer ejercicio con pesas para glúteos? Saludos y mucho exito ☺️
Soy hombre, y no se si se necesitan profesores de yoga hombres... No sé si hacer el instructorado por esa razón. Creo que todos prefieren a una profesora
En lo personal se me hace increíble que rápido se siente el alivio del dolor de espalda y a las 2 semanas comencé a ver cambios físicos, incluso al hacer estos ejercicios, el mismo cuerpo se comienza a enderezar 😊, son fáciles, relajantes y sobre todo ayudan muchísimo al malestar, muchas gracias.
Llegué aquí porque esta es de las pocas posturas que no he podido lograr en yoga y me niego a no poder 😅 Asi que a partir de hoy practicaré todos los días un poquito hasta lograrlo 😊 Gracias por tus técnicas y consejos. Namasté 🙏🏻
