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とらふぐチャンネル　マスターズ競泳チーム
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こんにちは、マスターズチームの「とらふぐ」です。

スイマーの駆け込み寺として、チーム結成しました。

「100歳の誕生日を水の中でお祝いする」というコンセプトで、無理のない水泳を目指しています。

日々、水泳のハードルを下げるために、試行錯誤を繰り返しております。


横浜国際プールをホームプールとして、チーム練習やレッスンを行っております。

レベルは初級から上級まで幅広く行い、グループレッスンでは必ず撮影をして、泳ぎのチェックをさせて頂いてます。



チームとらふぐ

［チームリーダー　細田麻涼佳］

・ジャパンマスターズ 銅メダリスト
・日本一を目指しています。
・イラストレーター
・スイミングコーチ
・チームとらふぐマスターズ担当
・お笑い担当
・世界マスターズ参加


［事務.会計　猫好き筋肉隊長］

・スイマーの陸トレに出演
・大会スケジュール企画
・サブリーダー的な存在
・世界マスターズ参加


［ヘッドコーチ　森哲也］

・朝日新聞出版「大人のやさしい水泳教室」の著者
・トレーニングの立案
・フィジカルとメンタルのサポート
・動画撮影、編集
・2023年1月から20年ぶりにレース復帰
・世界マスターズ参加
東京都新春マスターズ2024｜年明けベストタイム！｜細田の25m自由形&25mバタフライ｜初心に戻り、森せんせーに素直に教わって良かった…
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2023年チームリーダー細田の自己紹介動画
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第4回とらふぐ記録会｜最終レース｜親子リレーvsチームとらふぐ
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9 месяцев назад
神奈川マスターズ2023｜森せんせーの100m自由形｜世界マスターズの自分に勝つためのレース
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世界マスターズ2023｜森せんせーの200m自由形｜20年ぶりのリスタート！3回目の大会
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世界マスターズ2023｜水中家庭教師るいコーチが応援｜森せんせーの100m自由形｜20年ぶりリスタート3回目の大会
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森せんせー200m自由形｜復帰後1レース目と2レース目の比較映像
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久しぶりの水中撮影｜森せんせーの水遊び｜バブルリング
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森せんせーの約20年ぶりのレース｜200m自由形｜辰巳国際水泳場
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一発撮り！森せんせーのリレー引き継ぎが凄かった！｜細田→森せんせー｜練習風景
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背泳ぎ｜プチ縦動画｜泳げる人が顎を引いているように見える理由｜練習風景
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クロール｜「超」基礎｜2ビートクロールの「キック」とは？｜水中家庭教師るいコーチちょこっと登場｜練習風景
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登録者3000人ありがとうございます！｜50mプールを一緒に泳ぎませんか？
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背泳ぎ｜「超」基礎練習｜呼吸編
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背泳ぎ｜「超」基礎練習｜プル動作編｜背泳ぎが苦手な人のための
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背泳ぎ｜「超」基礎練習｜姿勢編
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平泳ぎ｜呼吸動作の「超」基礎練習｜平泳ぎが苦手な細田の練習風景
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平泳ぎ｜プル動作の「超」基礎練習｜平泳ぎが苦手な細田の練習風景
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良いコーチとは？｜チームリーダーの細田が森せんせーと話してみた
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平泳ぎ｜キックの「超」基礎練習｜平泳ぎが苦手な人のための練習風景動画｜初級編
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水中家庭教師るいコーチと25m対決！｜るいコーチの平泳ぎにクロールなら勝てるハズ！？
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久々に撮影が出来きたので、バタフライ泳いでみました！｜チームリーダー細田の泳ぎ
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水中家庭教師るいコーチが登場｜バタフライのうねり｜呼吸のタイミング｜スカーリング｜400m個人メドレー大会参加者の練習風景
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スイマーの陸トレ#126｜相撲プッシュアップ｜練習風景
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スイマーの陸トレ#125｜バタ足強化｜練習風景
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スイマーの陸トレ#124｜陸上で泳ぐ！？タオルスイム｜練習風景
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スイマーの陸トレ#123｜背中のメンテナンス｜練習風景
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2 года назад
Комментарии
@Cazi-wn5yy
@Cazi-wn5yy День назад
実践してみます😊謎の動きも練習した方がいいですか？せんせーの本購入しました。今から読みます😊
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 16 часов назад
@@Cazi-wn5yy いつもコメントありがとうございます😊是非、謎の動きも練習されて下さい（笑）そして本もありがとうございます😍😍まるで絵本のような水泳本ですよね！
@Cazi-wn5yy
@Cazi-wn5yy 15 часов назад
@@TORAFUGU_ch 懐かしい雰囲気を感じながら本読んでました😃言われて気づきました正に絵本の雰囲気でした😃
@user-lm6hf4ep1b
@user-lm6hf4ep1b День назад
突然の謎の動き大好きです🤣
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch День назад
@@user-lm6hf4ep1b ありがとうございます🤣森せんせーもリアクションに困ってました（笑）
@user-nz2hx7zi4l
@user-nz2hx7zi4l 5 дней назад
バタフライの動画凄く参考になりました✨ バタフライの動画またお願いします🙇
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 4 дня назад
@@user-nz2hx7zi4l かしこまりました！！ 次回はバタフライにしますね！！ いつもありがとうございます😊
@user-nz2hx7zi4l
@user-nz2hx7zi4l 4 дня назад
@@TORAFUGU_ch いつも分かりやすい動画ありがとうございます😊よろしくお願いします♪
@user-fv1wc5gf4c
@user-fv1wc5gf4c 5 дней назад
おはようございます、今日も猛暑😅 コーチの練習をユーチューブで😂拝見していて80歳の私には羨ましです。 水泳は年齢似合った泳ぎができるので、健康に注意し長く~できる限り続けたいスポーツ😊　 いつか何処か大会で会えるといいなぁ～　無理か?
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 5 дней назад
@@user-fv1wc5gf4c 今日も暑いですね‼️ いつも動画を見て頂きありがとうございます😊ほぼバラエティーですが、プールにいって試してみたくなるようなシュート動画を日々作っております😊 大会でましょう！そして会場でお会いしましょう☺️
@y0uself
@y0uself 8 дней назад
地上のように連続して細く長く吐くというより塊で（たとえば脈打つようなかたちで）吐くことが有効ということでしょうか、、？
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 8 дней назад
@@y0uself 水の中でしっかり息を吐く「練習」をするなら、動画のように「1回目で全部吐く、2回目まだ吐ける、3回目ちょっとだけ出る。」みたいに練習すると吐き切る感じがわかりました☺️ 泳いでいるときはこちらの動画の方がヒントになるかもしれません！ クロール｜息が吐けないのは背中に力が入って身体が反っているから｜練習風景 #泳ぎ方 #swimming ru-vid.comtw3Sj53sLpE?feature=share
@mito525sp
@mito525sp 11 дней назад
丸まらないといけないときはゴボウですね！！！
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 11 дней назад
@@mito525sp 😂笑　はい！ゴボウです！！
@mito525sp
@mito525sp 11 дней назад
@@TORAFUGU_ch 今日からがんばってゴボウするぞおお(*'▽')
@user-gi8ps7cj3w
@user-gi8ps7cj3w 11 дней назад
もぉ😂超最高～!!大好き💕
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 11 дней назад
@@user-gi8ps7cj3w ありがとうござます！！！😆
@105naho
@105naho 11 дней назад
何故足元を見るのですか？
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 11 дней назад
@@105naho コーチ に「頭を入れてー」と言われたときのためです😊実際に入れてるつもりが入っていない・・・ということが、水泳習いたての方に多いんですね！逆のパターン(頭入れすぎ)も、ごく稀にありますが😂
@105naho
@105naho 11 дней назад
@@TORAFUGU_ch 返信をありがとうございます🙇
@user-hp3bj6jb1k
@user-hp3bj6jb1k 12 дней назад
キックはともかくプルが上手い しっかり掻いてスピードに乗れれば頭の位置も自然といい位置に変わってきそう
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 12 дней назад
@@user-hp3bj6jb1k ありがとうござます！その通りですね✨
@leisun5955
@leisun5955 12 дней назад
勉強になりました！ありがとうございました！
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 12 дней назад
@@leisun5955 こちらこそ、動画を見て頂き、そしてコメントも頂き、ありがとうござます☺️
@user-zm4ot1yd3g
@user-zm4ot1yd3g 13 дней назад
すごいグーで渦巻きができてますね。
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 13 дней назад
@@user-zm4ot1yd3g すごいですよねーー！？私も作れるようになりたくて練習中です（笑）
@user-su4qs5km1y
@user-su4qs5km1y 16 дней назад
グーでスカーリングをやった事がほぼないので、今度やってみます。ただ、普通にスカーリングしてると渦が2つできてしまうんですよね💦
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 15 дней назад
@@user-su4qs5km1y渦二つ！？寧ろ凄いですよ‼️グーリングからスカーリングにすると、いつもよりスカーリングが引っかかるようになるのでオススメです😍
@watasi1923
@watasi1923 16 дней назад
いつものバタ足の練習でやりたいです！ありがとうございました😊
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 16 дней назад
@@watasi1923 是非！お試し下さい！！
@watasi1923
@watasi1923 16 дней назад
これはかなりやってみたい！
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 16 дней назад
@@watasi1923 是非お試し下さい！感想お待ちしております^_^！
@watasi1923
@watasi1923 16 дней назад
パーのスカーリングもできたりできなかったりしてます。コツはありますか？😢
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 16 дней назад
@@watasi1923 スカーリング難しいですよね！水が跳ね返ってくる感覚がわかると良いですね！ 過去にたくさんスカーリングの動画を投稿しているのでまとめますね！もし宜しければ、参考にされて下さい！ 【前編】フロントスカーリングで肘を固定する練習方法｜スカーリング｜練習風景 ru-vid.comYUak9LJ6dp4?feature=share 【後編】フロントスカーリングで肘を固定する練習方法｜スカーリング｜練習風景 ru-vid.compIc1oZLPeWA?feature=share スカーリング｜練習はプールサイドでできる！｜練習風景 ru-vid.comycdqSu9GygE?feature=share 前半｜もっとも手軽なスカーリングのやり方 ru-vid.comzLdbyD43Lmc?feature=share 後編｜もっとも手軽なスカーリングのやり方｜練習風景 ru-vid.comnX6lulM2AQM?feature=share スカーリング｜遊びながらスカーリングレベルがチェックできる練習｜練習風景 ru-vid.comLGpoX3Hfgs4?feature=share スカーリングで渦を作ってそこに吸い込まれてみた…けど、意外と難しかった。 ru-vid.comvpmz1VMk4Is?feature=share
@watasi1923
@watasi1923 16 дней назад
ありがとうございます😊 教えて頂いた動画を思い返しながら練習したいです🐸
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 16 дней назад
@@watasi1923 スカーリングをしたあとに、クロールなどのスイムで水のひっかかりが良い感覚になれば、スカーリングの効果は出ている証拠なので、ぜひスイムに繋いで下さいね！
@user-gz8fc8zp1y
@user-gz8fc8zp1y 19 дней назад
背泳ぎですが今までの経験を活かして、次回は素晴らしい泳法を身に着けてください!オリンピック出場目指して頑張って下さい!
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 4 дня назад
ありがとうございます！頑張ります😎
@user-gz8fc8zp1y
@user-gz8fc8zp1y 19 дней назад
バタフライの泳法で泳いでいる方!オリンピック出場目指して頑張って下さい!
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 19 дней назад
@@user-gz8fc8zp1y は、はい😆
@user-gz8fc8zp1y
@user-gz8fc8zp1y 19 дней назад
平泳ぎの泳法は本当に頼もしいですね!オリンピック出場目指して頑張って下さい!
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 19 дней назад
@@user-gz8fc8zp1y が、頑張ります！
@user-gz8fc8zp1y
@user-gz8fc8zp1y 19 дней назад
フロントスカーリングは本当に頼もしいですね!
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 19 дней назад
@@user-gz8fc8zp1y 頼もしいドリルです😃
@user-gz8fc8zp1y
@user-gz8fc8zp1y 20 дней назад
細田さんのスマイルはとても素敵ですよね!
@user-gz8fc8zp1y
@user-gz8fc8zp1y 20 дней назад
大変素晴らしい泳法ですよね!多くの人達に教えてあげて下さい!
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 19 дней назад
@@user-gz8fc8zp1y ありがとうございます😊
@user-gz8fc8zp1y
@user-gz8fc8zp1y 20 дней назад
大変素晴らしい泳法ですよね!私自身も、其の泳法を見習いたいのです!
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 19 дней назад
@@user-gz8fc8zp1y ありがとうございます😊
@user-gz8fc8zp1y
@user-gz8fc8zp1y 20 дней назад
背泳ぎの泳法は大変素晴らしいですよね!此れからのスイマーにどんどん広げて行って下さい!
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 19 дней назад
@@user-gz8fc8zp1y はい！ありがとうございます😊
@user-gz8fc8zp1y
@user-gz8fc8zp1y 20 дней назад
ダブルアームは大変素晴らしい泳法ですよね!此れからもどんどん広げて行って下さい
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 19 дней назад
@@user-gz8fc8zp1y ありがとうございます😌
@user-gz8fc8zp1y
@user-gz8fc8zp1y 20 дней назад
大変好感が持てる素晴らしい泳法ですよね!オリンピック出場目指して頑張って下さい!
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 20 дней назад
@@user-gz8fc8zp1y えー！ありがとうございます！嬉しいです😍😍😍
@user-rn2wh6tl4e
@user-rn2wh6tl4e 21 день назад
フォームきれい〰️！😮
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 21 день назад
@@user-rn2wh6tl4e ありがとうごさいま〜す☺️
@user-gz8fc8zp1y
@user-gz8fc8zp1y 22 дня назад
泳ぎは素晴らしいです!
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 21 день назад
@@user-gz8fc8zp1y ありがとうございます！
@user-he8zu7mg9t
@user-he8zu7mg9t 23 дня назад
すごい👏プルブイが付いてるかのようにまっすぐ浮いてますね👏👏
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 23 дня назад
@@user-he8zu7mg9t そうなんですよー🤣どうやっても真似できませんでした💦
@hikouki-gumo
@hikouki-gumo 25 дней назад
さかなまんさん降臨...やはり最高ですね！✨
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 25 дней назад
@@hikouki-gumo はい！！最高です！！！大ファンです！
@user-zm4ot1yd3g
@user-zm4ot1yd3g 27 дней назад
さかなまんさん、優勝おめでとうございます🎉
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 27 дней назад
@@user-zm4ot1yd3g ありがとうございます、お伝えしておきます！優勝の裏側(練習)を見れて、私も幸せです✨
@tamagotoji-mchan3m
@tamagotoji-mchan3m 29 дней назад
何回も見ちゃった💖💖みとれちゃいました
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 27 дней назад
@@tamagotoji-mchan3m 私もです！！w
@watasi1923
@watasi1923 Месяц назад
反りたくなりました🕺
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
@@watasi1923 反りましょーーー！！！
@user-eu6nc5om7c
@user-eu6nc5om7c Месяц назад
さかなまんさん‼　真面目な顔は星野源さん🥰
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
@@user-eu6nc5om7c 似てるーーー！！😂
@user-fv1wc5gf4c
@user-fv1wc5gf4c Месяц назад
又、今日も背泳ぎ200m入賞おめでとうございます🎉 私も明日出ます。病み上がりなので、ひたすら頑張ります。
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
@@user-fv1wc5gf4c 大会お疲れ様でした☺️✨
@mikemax3971
@mikemax3971 Месяц назад
スカーリング苦手…やってみます👍
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
@@mikemax3971 コメントありがとうございます！色々な解決策があると思いますので、まずはこちらを試してみてください☺️
@user-fv1wc5gf4c
@user-fv1wc5gf4c Месяц назад
Japan大会お疲れ様です。入賞おめでとうございます🎉
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
ありがとうございます！今日も、めっちゃ頑張ります💪✨
@user-gw5wd9du6g
@user-gw5wd9du6g Месяц назад
「へー」が、止まらない(笑)
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
ありがとうございます！この練習、私も大好きです！！笑
@Skyblue-qu7xu
@Skyblue-qu7xu Месяц назад
体ウネウネして無駄な体力使う
@user-mh6ir7mn6e
@user-mh6ir7mn6e Месяц назад
細田さんか、名前は？ お上手たし、スタイル良いからカッコ良い🎉❤
@user-mh6ir7mn6e
@user-mh6ir7mn6e Месяц назад
この人上手～ね🎉 姿勢もキレイだし、○○スクールのよりキレイだ！😮
@Aloha-lz2ws
@Aloha-lz2ws Месяц назад
なんで水泳上手い人ってゴーグルつけるとキリッとするんですか？
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
ゴーグルつけると、目がつりあがるからだと思います（笑）！
@user-eu6nc5om7c
@user-eu6nc5om7c Месяц назад
さかなまんさん！世界一美しい背泳ぎ💖
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
はい！世界一綺麗です！水泳に対する思いも素敵です！！
@user-oz2bf3mp9j
@user-oz2bf3mp9j Месяц назад
変顔してないさかなまん先生は久々に見ました！ジャパン出られる方みなさん頑張って欲しいです！
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch 27 дней назад
@@user-oz2bf3mp9j ありがとうございます！真剣な顔して練習しているときのさかなまんさんは、やはり迫力が違います！ギャップが良いですよね💪
@user-is6wr7vw9s
@user-is6wr7vw9s Месяц назад
魚マン出没ですね笑笑 次回動画待ってます❣️
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
めっちゃ速かったです！！！（笑） お楽しみに✨
@user-gq5gp4ys1x
@user-gq5gp4ys1x Месяц назад
がんば！
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
お伝えしておきます！！！
@katycocoroo
@katycocoroo Месяц назад
次回楽しみ！
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
ありがとうございます😊お楽しみに✨
@user-bg8lx3iz3o
@user-bg8lx3iz3o Месяц назад
細田さん いい笑顔
@TORAFUGU_ch
@TORAFUGU_ch Месяц назад
いつも撮影の時には皆さんに救われてます（笑）