教育上，這個話題難就難在，男女確實有很多條件不平等，但是這是一個強調多元包容的年代，每個個體都有自己獨自的聲音，所以不可能要全部人成為同一價值觀，頂多大多數對上很多少數，所以多欺少，少被忽略的現況還是無法改變，能多的只有尊重，教育的話要做出區別還是盡量統一？不知道大家怎麼想

前幾個月才在D卡上看到一篇文章，標題直接很聳動類似說AA男不要再來了，然後講述一些AA男的缺點，還獲得不少讚聲，只能說社會上各種聲音都有😅 世界風氣有時候這個聲音大蔚為風氣，有時候又變成其他聲音大，謝謝阿淇探討這個主題，這時代常常讓我不知道該如何應對每個人的不同意見😅

是某些人貪得無厭雙重標準才招人反感

懷孕期間也被恥骨痛折磨，產科醫師只是說生完就好，還好有去看物理治療緩解。謝謝阿淇把正確觀念帶給大家。

謝謝分享!我一直以為筋開腰軟是健康的...沒想到在生小孩這件事會有影響。

生完後也要繼續去做！不管是開刀 還是自然產！ 真的非常有幫助

所以一堆難人, 整天讓老婆跟他AA制, 拜託一下, 孩子你自己生吧.

我跟你說你現在說漏尿，你生完以後更厲害😅嚴重的話孕後跳繩都會漏尿啊😢做媽媽真的好偉大

怀孕就要受一次苦 生育过后还要受辱 女孩子真的要想好人生只有一次，要为自己而活 不要随随便便地就决定生孩子 对孩子不负责任，对你自己更不负责任

评论区的在这里搞什么“幸存者偏差”啊？ 生育就是对母体会造成不同程度的危害啊 你们在骄傲什么？

阿淇， 可以說說產前產後的水腫問題? 謝謝你

考慮高枕😅

找 Physical Therapist specialize for Pelvic Health, 能正確幫助你的腹腔跟骨盆底肌維持在良好的功能

有這麼多留言阿淇要能看到很困難..不過我還是本著良心留下。首先 我是在中西醫都服務過，整個過程長達10年的護士。簡單講 醫生 只負責：開藥跟開刀。「健康是一輩子的事，不是有問題了才吃藥。」吃藥 不會得到健康。 先講結論：80%以上的疾病是“飲食”出了問題。 一家人有類似問題不是遺傳 是飲食。 女性的健康尤其重要 影響整個家庭跟第二代（甚至在懷孕初期就開始） 我舉例 很多疾病“無藥可醫”，不是難到沒對策；而是藥廠覺得利潤不夠大（所以吃幾次就會好的慢性病藥物 “沒有被研發出來的價值” 並不是醫護人員黑心而是他們受的教育及訓練甚至法規就是“處理疾病”。 在亞健康狀態，他們是無計可施的。 講了這麼多“前提”..現代人懷不上孕很大的原因是壓力與飲食［都出了問題］這是一個根本不適合胚胎發育的環境！硬要人工干涉受孕的情況就是拜託！請現在就［學好完整營養學］盡快從今起 三餐正確的飲食（保健食品只是輔助） （保健品上面的各種營養素攝取量［只是個參數］每個人的消耗量、吸收不同。 例如：天熱、頻尿、參加運動活動.. 水溶性維生素消耗快，一次補充 上兩次廁所就全沒了，剩下的20多小時都在一個不足的狀況下；同理 大量使用3C、在光亮的環境下活動、維他命A很快就燒光了..好油質吃不夠的人，也根本吸收不了維A..等脂溶性維生素。 產前.後憂鬱/過敏兒/遲緩兒/過動兒..種種身心問題，甚至各種奇奇怪怪的荷爾蒙問題、免疫系統問題.. 如開頭所述：三餐飲食正確了（包含：內容/順序/量/時間）維持3個月，身體機能恢復正常，修復跟治癒啟動，80%以上疾病都能得到超過六成的進步，再持續配合作習.運動跟心態調整，有極大機率完全康復。 踏踏實實照顧好我們每個人身體裡面的醫生（自癒能力）來自每日正確的飲食。正確飲食有一套嚴謹的系統，不是養生、感覺良好、東拼西湊。 祝 找到一個好的 經驗充足的營養學老師。

有這麼多留言阿淇要能看到很困難..不過我還是本著良心留下。首先 我是在中西醫都服務過，整個過程長達10年的護士。簡單講 醫生 只負責：開藥跟開刀。「健康是一輩子的事，不是有問題了才吃藥。」吃藥 不會得到健康。 先講結論：80%以上的疾病是“飲食”出了問題。 一家人有類似問題不是遺傳 是飲食。 女性的健康尤其重要 影響整個家庭跟第二代（甚至在懷孕初期就開始） 我舉例 很多疾病“無藥可醫”，不是難到沒對策；而是藥廠覺得利潤不夠大（所以吃幾次就會好的慢性病藥物 “沒有被研發出來的價值” 並不是醫護人員黑心而是他們受的教育及訓練甚至法規就是“處理疾病”。 在亞健康狀態，他們是無計可施的。 講了這麼多“前提”..現代人懷不上孕很大的原因是壓力與飲食［都出了問題］這是一個根本不適合胚胎發育的環境！硬要人工干涉受孕的情況就是拜託！請現在就［學好完整營養學］盡快從今起 三餐正確的飲食（保健食品只是輔助） （保健品上面的各種營養素攝取量［只是個參數］每個人的消耗量、吸收不同。 例如：天熱、頻尿、參加運動活動.. 水溶性維生素消耗快，一次補充 上兩次廁所就全沒了，剩下的20多小時都在一個不足的狀況下；同理 大量使用3C、在光亮的環境下活動、維他命A很快就燒光了..好油質吃不夠的人，也根本吸收不了維A..等脂溶性維生素。 產前.後憂鬱/過敏兒/遲緩兒/過動兒..種種身心問題，甚至各種奇奇怪怪的荷爾蒙問題、免疫系統問題.. 如開頭所述：三餐飲食正確了（包含：內容/順序/量/時間）維持3個月，身體機能恢復正常，修復跟治癒啟動，80%以上疾病都能得到超過六成的進步，再持續配合作習.運動跟心態調整，有極大機率完全康復。 踏踏實實照顧好我們每個人身體裡面的醫生（自癒能力）來自每日正確的飲食。正確飲食有一套嚴謹的系統，不是養生、感覺良好、東拼西湊。 祝 找到一個好的 經驗充足的營養學老師。

我是生了两个孩子的妈妈。 你说对了 pelvic floor PT 非常重要，可以帮助你生时少裂，还有容易生出来。 还有 好的prenatal chiropractor也非常重要，他能帮你调整baby的位子 特别是在third trimester时经常腰痛，有非常大的帮助，生产时也使得容易出来 减少push的时间。 这些是我的经验。祝你好运。

前期孕吐很不舒服，聞到任何味道都會吐，洗澡也會吐，吐到狂哭，好在在中期就不吐了 不過中期很嗜睡，然後腰酸肚子硬 後期呼吸困難，胃食道逆流，打噴嚏就漏尿 整個孕期的味覺都是苦的，不過生完就好了。 最慘的是尋麻疹變得超級嚴重，還不能亂塗藥吃藥

看完這些我更堅定孝順我媽了，然後我更加堅定我不想生小孩。

胃食道逆流吃Manuka蜂蜜有助改善.

你說的上述我懷孕時也都有喔，我甚至到七個月大就開始無法躺平睡覺，一定要坐睡超級不舒服的！然後生完後六個月我的骨盆還突然發炎得要吃類固醇七天加上搭配機械式皮拉提斯才好轉！

感谢你的分享！

我孕後期有 妊娠鼻炎 妊娠蕁麻疹 真的超辛苦

這些動物多麼地被尊重啊！

兩胎之後第一次聽骨盆復健師的存在！謝謝你分享！

謝謝阿淇老師分享，原來有骨盆治療師這種專門職業啊！希望您的症狀也可以盡早改善！

跟博士又了解了扩展了没用的知识区了

我是在八至十四週左右有比較嚴重的恥骨痛，一直到最近十八週才有緩解一點

我個人是很想當兵的女生 但是有一點男生無法反駁的是 就算女生不生小孩也有生理期 女生一生中生理期加起來的日子比他們當兵還多

我孕期的时候也有看到推荐pelvic floor PT，问了OB她说不是很有必要没有给refer，产后有一点漏尿我就坚持去看了pelvic floor PT真的非常好，非常后悔孕期没有去，我看的PT说孕妇去的话还会教怎么push

胃食道逆流是心情緊張的問題，自律神經的問題。放鬆，睡前打坐或做瑜珈一下

恭喜~~想詢問您針灸跟按摩的訊息,謝謝您的分享.

因為塑料好製造，灌膜擠壓，金屬需要折或沖壓成型，原料比塑料貴一點一點