左手是为了側身 用頭找點 擊球點不過頭 你覺得擊球重心穩就對，另外左手一定要收進來

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@@badmintonbook真的很感謝 謝謝❤❤❤

手臂發力太多了，沒有身體的帶動。

@@badmintonbook 謝謝。請問手臂的力量需要出幾分的力量？ 主要是身體自然帶動就可以了嗎？如影片中的教學嗎？

@@wenjim1127 手臂不发力的哈，身体惯性带动，ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JIBDn_u8jCQ.htmlsi=NOD8sRnneF8HyLI2

好的。謝謝

這個問題我考慮過很久，我發現其實絕大多少情況都有轉體去借力，只是轉體的幅度不同而已，很多时候不用转完 ，例如正手側身球就是不完全轉體但依然需要身體旋轉去借力把手臂揮正，所以擊球時擊球點不要太靠近身體，才有發力空間。除非很被動。。。

@@badmintonbook 其實我也不是說練習時帶上轉體不對，我的意思是單獨練那個動作好處還是很多的，像是繞頭平抽或是被壓迫時頂一個高遠球過渡之類的，當節奏較快不容許你帶身體時小動作發力就至關重要了

步法跟不上， 就啥都没有了。只有准备好了才能有效有时间去转体接球。

不對哦 就算是不轉體 只用手腕也不是影片中握拳蒼蠅拍然後直上直下。 而是側扭逆時針 或順時針旋轉手腕往下。 手上到下的的直線動也是有可能，就是手掌手心鬆到緊握這樣發力。 但不是手腕上到下。

其實是這樣 業餘的球友通常跳躍跟核心能力都不足 跳殺只會讓擊球點變差 甚至浪費球 站著或原地交換步會是比較好的選擇

關鍵在擊球點有沒有到位。 有到位球質就好。 沒有到位就代表動作、步法慢，導致擊球點沒跟上，變成球質沒有好。 如果你可以自已跳殺、自已接球就算了。當我沒說。 不跳殺，是為了讓下一拍可以延續。 雙打還要隊友互相配合的。打讓隊友沒辦法運作就輸球了。 如果隊友沒辦法跟上，就變成你要當主營運方了。

跳躍並不是絕對的，但對於初學者這可以幫助他們更好地理解揮拍時機和協調性。

还有人让我救球要停稳救球😂

對方擊球時不要動，對方擊球後才移動。

都是重點😂

固定好手臂，用身體向前的慣性去帶動