이런영상 만드시는줄 몰랐네요. 지금까지 쇼케이스식 영상만 봐왔는데 정확한 운동명과 왜 해야되는지와 어떻게, 어떤목적으로 해야하는지는 잘 알려주는 국내 영상이 없었는데 좋은 자료 찾은거 같아요 😊

ㅋㅋㅋ 1일 7000보??!? 머 10000보나 그게 그거 잔아 ……. 그러지 말구 하루에 200보 어떤가여??? ㅎㅎ

좋은 말씀 감사드립니다 제가 무기력증ㆍ우울감ㆍ두통~ 걷기로 좋아지고 있는 중이죠 ㆍ바르게 걷기도 종류가 많더군요 저는 매일 걷기부터 시작해서 바른자세 ㆍ바르게 걷기 기본부터 시작하는 중이예요 ㅡ지금은 발바닥 앞쪽이 아픈지3.4년 되다보니 트라우머까지 서ㆍ생겨ᆢ 그래도 매일 조금씩은 하려고 노력중이답니다 강아지 산책겸요

8개월째 하루 1시간 걷고있어요 7키로 감량했구요 걷기운동 적극 추천합니다

ㄱㅈ

좋아요 으샤으샤

겨울 실내 운동으로도 좋을 것 같아요!!

내용 좋아요

조만간 남자들도 거리를 활보하겠군요 효과가 좋다니... 하지만 빈약한 다리세개를 어떻게 감춰야하나요~

정현우 박사님 팬입니다 !!! 멋지십니다!!!

이대훈님 ! 후배들에게 존경 받는 훌륭한 지도자가 되길 바랍니다. 언제 어디서나 항상 응원 합니다.^^

너무 멋진 스포츠과학지원이네요. 학생선수들에게 큰 도움이 되었을것 같습니다. 차세대 스포츠과학지원팀 화이팅입니다

일본은 야구도 붉은 색 안 입고 푸른 계열 입는 거(남색) 보면 뭔가 민족적 이유가 있을 지도?

신동성 박사님, 자랑스럽고 감사합니다!!!👍🏻👏🏻

스포츠심리학을 전공하는 사람으로서 참 뿌듯하고 기분좋은 영상이네요. 스포츠과학분야에서 스포츠심리학의 중요성이 더욱 커지기를 바랍니다. 영상 잘봤습니다.

거의 매일 스포츠레깅스를 입고 해발640m 야산을 평속3.8~4.2 km/h 속도로 트레일 런(산악마라톤) 훈련 중입니다. 그런데 레깅스가 아닌 등산복을 입으면 확실하게 오르막을 못 올라간다는 것을 체험했기에 항상 레깅스 착용했는데 이런 원리가 있었군요~~^^

감사합니다

대한민국 엘리트 체육의 든든한 버팀목 차세대스포츠과학지원팀을 응원합니다~ 너무 멋있습니다. 차세대스포츠과학지원팀 화이팅입니다~

와~ 선수들에게 이러한 지원이 있는 줄 처음 알았네요! 좋은 질문과 답변 덕에 많이 알아갑니다👍

올림픽 뒤에 숨은 노력이 이렇게 있다니 새롭네요 도쿄올림픽 재미있게 응원하고 있는데 다시 한번 뒤에서 지원 해주시는 모든분들게 감사 드려요

인턴분과 박사님의 깔끔한 설명 덕분에 과학원의 올림픽 지원에 대해 잘 알게 됐습니다^^

혈액순환은 좀 오버 같다 ㅌㅌㅋㅋ 압박력이 쎈것도 아닌데 그리고 몸을 조일 정도 레깅스 입는 것도 아니고 게다가 그 정도로 조이면 피가 안통하지 관절부상 방지도 좀 오버고 그건 아대 같은걸로 해야 효과있지 레깅스 입는다고 관절 부상효과? ㅋㅋ 그냥 기분탓이지 쇼트트랙선수들이 레깅스 입는건 공기저항 감소효과가 큼 살 떨리면 공기저항 많이 받음 수영선수도 그래서 전신수영복입으면 기록 더 나옴 그래서 지금은 금지됨 레깅스의 탄성 감 때문에 공을 멀리 칠 수 있다는 것도 좀 오버스럽고 ㅋㅋ

한국스포츠정책과학원 덕분에 그동안 몰랐던 패럴림픽에 대해 알게 되었습니다! 감사합니다.

영상 very GOOD

오 과거 올림픽에 이런종목이? ㅋ

국기색과 다른 색의 유니폼이더라도 다 입는 이유가 있군요🤗 유익한 정보 감사합니다

오랜만에 보는 김연아 선수 반가워요😆

싱글스틱이란 종목은 처음 들어보는데 충격적이네요😨😨😨

이대원 선수의 인터뷰..너무 멋지네요

오 진짜 좋은정보..........

굳 ㄱㄱㄱ

ㅎㅎㅎ조아조아

굿 굿 굿

오이 이런비밀이 ㅋㅋ

오잉 레깅스가, ? 대박 ㅋㅋ

운동할 때 테이핑...! 필수죠 💪

살 흔들리는게 운동할 때 효율이 떨어지는 군요

레깅스입고 운동하는 모습을 종종 봤는데 저런 이유때문 이었군요. 꿀정보 감사합니다.

오~~~이런곳이 있었군요..^^ 유익한 영상 감사합니다^^

이런곳이 있었군요 신기하네요 좋은 정보부탁드려요