늘어나는 밴드 늘어나는 나의 실력 ver2 

안녕하세요.
한국스포츠정책과학원 차세대스포츠지원센터입니다.
부상 후 회복훈련 어떻게 하고 계신가요?
이번 콘텐츠를 통해 밴드를 활용한 부상 회복 훈련방법을 소개해보려고 해요.
밴드 운동은 시간과 장소에 구애받지 않고 쉽게 이용할 수 있는 장점이 있는데요.
가격이 저렴하고 편리할 뿐만 아니라 효과도 만점이랍니다.
어깨, 무릎, 발 모두 밴드로 늘려보아요!

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