Дорогие дамы и господа! На моём канале представляю вашему вниманию популярные лекции по психологии, а также мой авторский проект- роман "Прожить прислугой!"
Образование: Киевский национальный университет им. Тараса Шевченко/исторический факультет In Deutschland: Auslandsinstitut / Englisch/Deutsch Proficiency Paracelsus Heilpraktikerschule/ Psychologischer Berater/Heilpraktiker für Psychotherapie
Почта для обращений: gesunde.seele@elenazwalina.de healthy.soul@elenazwalina.com
Я очень надеюсь, что в ближайшее время я смогу донести близким (и ваши видео мне в этом помогут), что за то, что многих во мне так восхищает (например, мои стихи и понимание) я плачу непереносимостью того, что многие даже не замечают... Отвращением от мусора в раковине (это как если бы он лежал у обычного человека в тарелке)... Чувством отсаяния от общих вещей не на своих местах (как если бы кто-то прочел ваш дневник)... Перенапряжением от звуков из телефона в общественных местах и даже дома (как если бы вам прямо на ухо фальшиво пели самую тупую песню)... Паникой от минимальной духоты (как если бы вы ощущали прямую угрозу удушения).... И я всегда знаю, когда я что-то сделала не так, и страдаю от этого днями... И это НЕ "да все страдают", я реально физически чувствую тяжесть и сдавленность от тревоги, а когда выгораю, если не начну спасаться, то понимаю что еще чуточку и всё, психушка.. Мои таланты, понимание, которое все так явно осознают и хвалят - это лишь одна сторона медали, но вторая, где все эти невыносимости бытия, блин, ТАКАЯ ЖЕ РЕАЛЬНАЯ!!! Я всю жизнь прожила "удобной", я никого не обвиняю в этом, но я лет 5 только пытаюсь устроить так, чтобы то, на что я могу повлиять, не добавляло стресса, и только 9 месяцев - так, чтобы дома чувствовать себя дома, чтобы там можно было отдохнуть, а не ПРЯТАТЬСЯ((( Но я не понимаю, как это возможно, если меня тригеррит просто многое из обычной жизнедеятельности близких... Я прошу, и если добиваюсь своего, то я просто тиранша, у которой "ходят как по тонкому льду". Да, лёд тонкий, только под ним не опасность, а бездна моей боли...
Меня догазлайтеры до клиники. Лежу в больнице под капельницами. Будущего не вижу вообще. Окружение уже отрезано. Внуки настроены. Пока что решила как восстановлюсь, пойду работать. Я репетитор.
Тревожность и боязнь рот открыть, не то сказать, не там встать, все это есть. А вот сам газлайтер? Тратит ли он свою энергию на это разрушение другого человека? Как бы вы ответили?
Мои милые,искреннии,высокочувствительные люди❤я -одна из вас!У меня к вам всем вопрос,у кого из вас зеленые глаза и отрицательный резус крови?У меня и то и другое и ещё я-"рыбы" по гороскопу, не знаю, как мне удалось "выжить" в детстве при постоянных упреках со стороны мамы....😢короче,у меня "гремучая смесь" моих "высоких чувст","мои антенны"-не дай Бог никому,никому не желаю быть такой😢😢😢😢
Вы психолог из Германии, скажите пожалуйста, где Вы учились? Почему Вы психолог из Германии говорите на русском языке? Мб. Вы русская психолог в Германии? И какое значение имеет откуда Вы, если Вы - профессионал. В чем приходится сомневаться...
В том то и дело, что муж обесценил ,, забрал ценность, опустошил . даже нп верится, что это я. А раньше, 12 лет назад. Я была красивая, ухоженная девушка, можно так сказать, потому, что мне было 35, а люди думали 23 -25... Работала на любимой работе , у меня был текстильный бизнес, свое ателье. Я летала на шпильках, а как познакомилась с ним, переехали в село, родила 2 дочек, забыла про то, что я любила, перестала обращать на себя внимание, быт, хозяйство , огород... И любимое дело отошло на второй план. Даже не знаю , как собрать мои части , которые забрал у меня муж?
Столько переживаний у современного человека- тем кто живёт в селе, без работы , продукция дешевая, которую производим, корма дорогие. 6 лет в селе и забросила свою профессию, а ведь любила ее, но шить не хочется , украл мое вдохновение, только наьеруст сил, он начинает ссориться .. И конечно высосал и все , ничего не хочу, валялась как высосанная.
Елена, Вы для меня открытие🙏🙏🙏Муж психопат постоянно говорил мне, да ты никто, ты тварь, ты мне изменяешь, хотя я всю жизнь я стараюсь жить по совести и чести, спасала его, лечила , он алкоголик, думала отец моих детей.проклинал меня- я потеряла слух , 2 недели и ничего не слышала, с меня выходил гной с ушей, вонь такая была, лечила , не помогало, он сказал такие слова- что собака , жить хочешь? ! Я очнулась, я поняла, что если я буду с ним жить, то он меня уничтожит . Поняла какой он подлый человек, сколько спасала, в мороз на 2 километров таскала домой, чтобы не за ерз, мне позвонили и сказали валяется, замерзнет. Но в итоге я потеряла смысл, стала заторможенная, прокростинация , дома бардак, не успеваю и коровы и козы на мне и дети, а он кайфует для себя, я осознала, что он мне враг, худший, но он научил меня думать о себе, потому, что я всех спасала, подруг нарциссок, боже сколько больных людей, сколько покалеченных, в том числе и я, хорошо, хоть я нп стала жестокой, защищала детей, им объясняла, что скоро мы разведемся, он угрожал мне, что убьет меня, если кого то найду. .. Главное сам изменил..... Не прошу измену, и пусть даже не думает , что он мне нужен. И главное винит меня, его мама скрытая нарцисс, золотой ребенок.
Моя мама не защищала меня и сестру от старших братьев, полностью дала власть своему любимому сыну, я не помню, чтобы мы с ней о чем то обсуждали, мы работали много, очень много, я 16 летняя доила 7 коров 3 раза, ходила на рынок, и дома . А братья не разрешали ни краситься , ни нормально одеваться не давали, то это нельзя, то то. Хотя мы соблюдали то, что положено по обычаям. Вышла замуж , за того, кто первый засватал , они согласились, муж психопат, жестокий, через 8 лет развелись, спасибо брату. Мама травит мою взрослую дочь на меня, я когда уехала в город работать, 9 летней дочери говорила, что я ее бросила. Вышла 2 раз замуж и забрала ее к себе, ей было 14 лет, ещё 2 родила , муж психопат , ещё для других скрытый нарцисс. Мать травит меня и мою сестру, звонит ко мне и выливает свой негатив и мне плохо. Даже заметила, что когда она звонит, я напрягаюсь, неужели моя мама скрытый нарцисс. В прошлом году она была у меня, я так болела, не было сил, вечно обижалась, а я много работаю по хозяйству, обижалась вечно, сестре звонила и про меня сплетничала...
Спасибо🙏большое Елена 🌹 Очень точное определение. . узнала, что мой муж психопат, на улице скрытый нарцисс. А какой он безжалостный, холодный. Я не понимала, что с ним не так ... Мама у него скрытый нарцисс, отец рано умер, е у было 8 лет, у мамы золотой ребенок, младшая его сестра козел отпущения, вся больная, как мне рассказала была в шоке. Я не понимала, почему он так со мной поступает , не бил, но морально избивал, у меня развилась депрессия, у меня 3 детей, старшая замужем, а младшим 7 и 10 лет. Мне уже будет 48лет, и я понимаю, что мне нужна помощь, где спасла свою психику , детей защищаю, нп даю обидеть, он просто боится моих братьев ,может поэтому и не бил, но морально газлайтил, я спасалась книгами, изучала медицину, психологию, и случайно наткнулась на такую информацию. Отдалила от себя , но живем вместе, узнала, что изменил, предложила уйти, не признаёт..Хотела проконсультироваться с психологом, но о цены не маленькие, я с деревне и нп работаю, и главное он добился, чтобы я не работала, до него я работала,у меня было свое ательне, дома не было желания шить, хотя я очень люблю шить, и соседка прицепилась нарцисска, ещё одна соседка. И еще у мамы замечаю такие признаки уязвимого нарцисса, после нее я как убитая . дети рисуют, я их поддерживаю, развиваю и способности, разговариваю с ними, но развод обязательно состоиться, но все таки он сказал, что если узнает, сто я кого то найду, то убьет. И я поняла , что мне надо от него уходить.
Я прошла жуткий газлайтинг, когда мой пьющий муж психопат воровал мясо с морозильника, а я брала 5 тушек барашки, и вижу , что стало меньше, спросила мужа, он сказал что я уже схожу с ума, что это мне кажется, потом я снова замечаю , что творог меньше стал , и так он меня газлайтил, я доказываю, он не признаётся, потом мне позвонили и сказали , что он нес мясо и предлагал соседям на бутылку поменять. И главное его сестра говорит , что не верит,конечно , это её брат. Теперь я на пути к разводу.
Спасибо, Елена, почти со слезами на глазах прослушала обе части, ваше предельно ясное и четкое объяснение и в первой, и во второй части совпало с моей матерью и тем, что я пережила 😢 да, очень тяжело принять этот факт и выйти из созависимости, я на этом пути уже не один год, и мне все еще нелегко, хотя лучше, но останавливаться я не хочу (и не могу)
Огромное спасибо за это видео! Очень многое прояснили, многое для меня встало на свои места в теме взросления. До Вас прослушало множество видео об абъюзивных родителях, реабилитации после ,но только у Вас нашла ответы на свои вопросы. Спасибо!
Мне довелось открыть общий бизнес с Пограничницей, 5 лет кошмара, просто ад, совершенно не возможно было договориться, сегодня вроде бы все решили и договорились, завтра уже все не то, плюс обесценивание, все хорошие заслуги ее, все что не получилось это твое. Но при этом очень харизматичная личность пока с ней близко не начинаешь общаться, я бы сравнила их с пауками, плетут сети , окутывают тебя и потом потихоньку высасывают. Понимают только силу, всех пытаются записать в слуги и переложить ответственность, сами делать ничего не хотят особо, плюс примешивается зависимость от алкоголя, промискуитет, вообщем жуть. Надо обходить их стороной.
У меня прям мечта научиться не принимать все близко! умом понимаю, что ни помочь, не облегчить боль другим не смогу, но меня все равно прошибает! Внешне это не всегда заметно, стараюсь отстранится и людям даже кажусь не чувствительной, но внутри понимаю, что зацепила- тут же тревога, бессонница, головная, боль. Что это? Говорю себе стоп, но реакция уже запущена. Очень трудно с этим жить...
У меня мать - психопатка 😢 Сколько же я пережила! Огромный ущерб мне нанесла эта рептилия, начиная от того, что угробила мне карьеру и молодость, заканчивая тем, что нанесла тяжкие травмы моей психике. И она настолько хитрая и коварная, что ей даже удалось обвести вокруг пальца психолога, который работал со мной много лет. Я с ужасом осознала спустя 20 лет, что он играл на ее стороне, возможно неосознанно, но он помог ей меня угробить. Уже к 38 годам, перебрав несколько психологов, нарвавшись на подонков среди них, потерявши деньги, нашла наконец своего и началась настоящая работа. Тогда я узнала, что произошло с моей психикой, что у меня жесткое КПТСР, травмы, аффекты, проблема с сознанием (уходы в диссоциации, неспособность сконцентрироваться на реальности). Ужасно и больно это всё. Я сейчас потихоньку прохожу терапию, медленно и кропотливо восстанавливаю психику. С мамашей я приняла решение порвать отношения раз и навсегда. Уже год она в блоке, не подпускаю ее к своей семье. Она пыталась ломиться в дверь, я не пустила ее. Посмотрим, что будет дальше, но я на этот раз настроена бороться на полном серьезе за себя и за свою семью и не допустить того, чтобы этот опасный лживый бездушный манипулятор подобрался к нам.
Спасибо за видео! Так интересно и исчерпывающе изложили эту тему, объяснив признаки и разрицу между генетической особенностью ВЧЛа и пост травматического симптомы. Относительно писательницы не совсем поняла что это за диагносз ‘гипер ответственность’ это что-то относящееся к тревожному расстройству ? .
Замечательная подача материала, очень доступный " язык". К большому моему сожалению, мои внуки, оставшись жить с такой матерью, еще малы для восприятия этой информации. И я вижу изменения в психике и поведении.И всеми , доступными мне способами, пытаюсь донести до них мою и их отца безоговорочную любовь! Это очень трудно, т.к. их мать находится с ними и внушает страх и ужас перед отцом.
