@@Mariemadde Tja synes jeg har vist hvad jeg kan i sin tid, men hvis jeg føler den og der er råderum i tilværelsen til putte det arbejde i det, så vil jeg ikke afvise noget :)
hej Mikkel, vil bare sige at de her tips-videoer virkligt er hjælpsomme (har også lige set den med deadlift). jeg så et program hvor du var med for lidt tid siden, og prøvede derfor at se om du havde en YouYube, men kunne ikke finde den :( , derfor er jeg rigtigt glad for nu, fuldstændigt tilfældigt at have fundet din kanal ud at det blå :) som en ung løfter må jeg bare sige at du og dine præsentationer i stærkmand-sporten er en stor inspiration og rollemodel!
Glad for videoen har været en hjælp! Har du andre ting du har brug hjælp til som jeg ikke lige afdækker her i videoen kan du altid bar skrive til mig :)
Hey Mikkel. Glimrende og korrekt instruks. En sidste detalje, som jeg tænker du er enig i. Når du har fundet din position over vægten, og opspænd er ved at være på plads. Kig frem/op, og løft. Det hjælper til en sund bue ved trapez.
Nej er faktisk mere til få hagen ind mod brystet sådan at nakken bliver ligesom en lang lige linje af rygraden - så undgår man bl.a. bevægelse i nakken under løftet og kan have et fast uforstyrret punkt 1-2m foran en man kan låse blikket fast på :) .. sådan har jeg stort set altid gjort .. :)
nice video! måske skulle du os sige i din squat/dødløft video, hvilket slags fodtøj man skal anvende. dine ultraboost er ihvertfald ikke gode til de to øvelser :D
Haha "jeg tror du har kørt 12 eller sådan noget" efter 27 reps :) Mikkel er du Danmarks stærkeste? Hvor mange kalorier spiser du ca. hver dag? (bare nysgerrig haha)
@kflahdjhskljahfaksfg hehe it is some where 85-90 depending on the bar. The plates is 20 kg. the same brand in my gym. MIKKEL!! det der er bare ikke fair... det er tæt på min dødløft, du har virkelig ødelagt min selvtillid nu ;) keep up the good work :D
