הי, עיסוי כף היד, מרגיע את המרדיאנים שקשורים אל הלב. בסדרה, יש הסבר על כל נקודות המגע. תודה על שאלתך.

אפשר בבקשה הסבר על התרגילים למה ?

תודה פנינה❤

תודה רבה על מדיטציה נפלאה🌅 היא חיברה אותי לעצמי ממש! 💚

מרתקת עם התנועה שאת מביאה לעולם... תודה לך

הזרימה מרגשת.... והמוסיקה.... תאום מעורר אהבה. תבורכי

איזו גמישות נעימה את מקרינה באמצעות התנועה.

מתגעגעת לחזור לתרגל איתך באוניברסיטה. טוב שאת כאן

המפגש איתך מחזיר אותי למקור האהבה

תודה לך מורה יקרה. ההסברים שאת מעבירה מעוררת אותי לתרגל עוד ועוד...

אני מתרגלת יום יום את המדיטציה הזו. אני מחוברת לעצמי וקולטת ידע בקלות. נעזרת מאורי. תודה לך

אכן סדרה זורמת . אני מרגישה את הנחלים זורמים בגופי.

הקול שלך מהפנט מרגיע. תודה לך

כל כך נהנת, את פותחת את כל המרדיאנים. תודה לך

מדהים

תודה רבה! תרגול נפלא!

מצוין, אני רואה שסדרת 5 היסודות כאן כפי שנלמדת במכון וינגייט :) מהי המנגינה ברקע? (מזכירה לי מאוד את הפסנתר המושווה של באך...)

פנינה מתוק מורתי המקצועית ממליצה על ריפוי באמצעות המדטציה יש תוצאות לשינה עריבה

mucha sgracias! shalom!

muchas gracias! shalom!

שמחה מאוד להודות על התירגול שרענן אותי ושיפר לי את המצב רוח. איזה כיף

אשמח לספר שתירגלתי היום את תיבת נגינה א וב. לאחר התירגול הרגשתי התרעננות ושיפור במצב רוח. תודה פנינה על מה שאת ומי שאת

פנינה יקרה את יושבת על הכתף שלי בכל התנהלות שלי אני משחזרת את הלימודים שלך רק בריאות

תודה רבה פנינה

תרגול נהדר!! תודה רבה

פנינה תודה רבה על השיתוף!!!

עכשיו תרגלתי. הרגשתי בראש שלי תנודות. אני מרגיש רגוע. תודה

הקול שלך כל כך מרגיע. תודה. תבורכי

נפלא. ידע נחוץ התנועה מועילה.

אוהב. המוסיקה שהתנועה מרוממים את ליבי.

אכן פשטות.

סדרה מעולה. תודה לך.

ממתינים לסדנה שלך....

איזה יצירתיות תנועתית ותאום מוזיקלי...

ההסבר נוגע. לחבר שלי היה כבד שומני... בעקבות התרגול החוזר ונשנה, חל איזון חוזר... דיסק מעולה. תודה לך.

איזו זרימה... עמוד השדרה כנחל פועם מרגש.

גיליתי את הרגש לקיום שבתוכי.

הקול שלך מכניס אותי אל השקט הפנימי שלי. כמו הרעשים בתוכי ומסביבי התאדו להם. תודה לך.

תודה רבה! :)

כשתרגלתי את הסדרה, הבנתי למה בחרת לקרוא לה״פשטות״. הרגשתי כמו לרקוד את עצמי.

איזה חמישייה זורמת בתנועה את מביעה. מרגישים שהגוף שלך נע בהרמוניה עם ליבך.

תרגלנו אתמול בשעור. הרגשתי את כל הקבוצה כאחד.

איזו זרימה מדהימה. התנועה הרכה שלך מרוממת אותי. משתדלת לקחת את הסדרה הזו, לסל הכלים היומיומי שלי.

שקט נפשי ורכות ותרגול. והצלילים מחממים את ליבי.

תרגול מרענן ומעורר. כיף לקום בבוקר עם מוסיקה טובה. ותרגול איתך.

אני מתרגלת את המדיטציה יום יום, ואני מרגישה שינויים בהתייחסות שלי, במערכת היחסים שהכתיבה לי. תודה. אשמח שתעלי עוד מדיטציות.

כל תרגיל שלך מעורר את כל המרידיאנים שבגוף. המוזיקה המדהימה מעוררת השראה רוחנית. שאפו ענק.

השיעורים נפלאים מלאי אנרגיות חיוביות. מרגישה כיף ביותר ומחכה בכליון עיניים לשעור הבא.

תירגול מרתק בו כל אבר בגוף נפתח כמו פרח וקולט לתוכו חיות.תודה מורתי המדהימה.

חורף .השרירים כמונו,מתכנסים בתוך עצמם,כמה נעימה ומשחררת התנועה.