תרגול סדרת צ'י קונג "המוטות" . סדרה זו טובה לייצוב עמוד השדרה ולגמישות הגוף. התרגילים טובים לתרגול גם עם הגיל השלישי.www.nativhalev.hoogel.co.il
7 сен 2024