¡Abs de acero con pelota de pilates! 🔥| Rutina de 20 minutos para un vientre plano 

Rutina 027
Este entrenamiento de abdominales con pelota de estabilidad (pelota suiza o pelota de pilates) se enfocará en la fuerza y ​​definición de masa muscular de los abdominales. Desarrollar músculo magro en el centro ayudará a quemar grasa alrededor de la sección media más rápido, lo que le ayudará a lograr un abdomen plano y marcado. 💥
Tengo 9 ejercicios abdominales diferentes hoy usando esa pelota de estabilidad. ¡Vamos juntxs hasta el final! 💦
🚨Esta es la pelota que uso en mis entrenamientos👉🏻amzn.to/3nsdGUy
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