En este video te enseño cómo hacer una deliciosa y saludable crema de auyama. Es una receta muy fácil y rápida de hacer, y solo necesitas unos pocos ingredientes. ¡La vas a amar!
La auyama es una verdura muy versátil y nutritiva. Es rica en vitaminas A, C, E, y K, así como en minerales como el potasio, el magnesio, y el fósforo. También es una buena fuente de fibra.Esta crema de auyama es una excelente manera de incorporar esta verdura a tu dieta. Es suave, cremosa, y tiene un sabor delicioso. Es perfecta para una cena ligera o para un almuerzo saludable.Para hacer esta crema de auyama, necesitarás los siguientes ingredientes:1 auyama grande, pelada y cortada en cubos1 cebolla, picada2 dientes de ajo, picados1 cucharada de aceite tazas de caldo de pollo o verduras sal gusto.
28 авг 2024
