Hola Yolanda soy una adolescente te quiero decir que con tus meditación Duermo muy rápido y me relajo al mismo tiempo ❤❤you are my third grandmother ♥️♥️♥️
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-utcSOPB_4ps.html Aplicar estas estrategias también te ayudará con tu problema. Por otro lado, quizá te vayan mejor las meditaciones de 8 horas, que son recopilatorios, o cuando te despiertas, volver a ponerte una meditación para dormir, calmar la mente y volver a conciliar el sueño.
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-utcSOPB_4ps.html Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema. En caso de que sea por trauma o emociones sin resolver, entonces este otro vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-soM4jwwY7gI.html
Gracias Gracias Gracias Yolanda ❤me has ayudado mucho en esto del insomnio, pero este video es increíble como tú lo dices. Dormí 6 hrs seguidas, que ya ni me acuerdo desde cuando no dormia así , TIENES UNA VIZ MUY DULCE. DIOS TE BENDICE Y CUIDE MUCHO 🙏 🙌 💕
Muchísimas gracias, querida Yolanda. Son maravillosas tus meditaciones y el modo que tienes de inducirnos al sueño. Personalmente no es que durmiera mal antes, siempre he dormido bastante bien, pero ahora mis sueños son muy diferentes; me ayudas a soñar otras cosas y, efectivamente, como comentas algunas veces, es una fantástica herramienta más para las personas que hacemos psicoterapia y/o tomamos medicación. Para la ansiedad generalizada, traumas, estrés post traumático... Muchísimas gracias de todo corazón. 💟 Para ti: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gPiw0zrv3Wk.html. Suena un poco saturada esta grabación pero sigue siendo igual de bella. "Yolanda", Silvio Rodríguez y Pablo Milanés en directo.
Gracias, es una canción preciosa. Encontré de casualidad tu comentario. Por motivos de seguridad, el sistema bloquea todo comentario que tenga un link, hay mucho engaño y timo.
Todos los días ,escucho un vídeo tuyo, cuando me meto en la cama, y me duermo escuchándolo, sin poder acacabarlo, toda la noche. Muchas gracias Dios te bendiga ❤
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-utcSOPB_4ps.html Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema.
Hola Mari, busca contacto social, físico, real, con grupos que estén cerca de ti. La conexión en las redes puede ayudar, pero nunca suple el contacto humano real. Busca quizá algún curso o algo que te guste, poco a poco conocerás más gente. Si no te atreves, si puedes, busca psicoterapia primero que te ayude en el proceso. Te deseo lo mejor.
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-utcSOPB_4ps.html Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema. En caso de que sea por trauma o emociones sin resolver, entonces este otro vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-soM4jwwY7gI.html
Lo siento, he cerrado la consulta para dedicarme totalmente a la creación y divulgación. Por otro lado, es imposible atenderos a todos, pues son decenas de peticiones cada semana. Tienes que buscar psicoterapia cerca de donde vivas, y apoyarte con el material de los Canales, el de meditaciones www.youtube.com/@YolandaCalvo y el de Podcasts www.youtube.com/@PodcastYolandaCalvo. Es decir tienes para apoyarte, las meditaciones, los episodios de los podcasts, los Directos, muchas veces con pdf descargables para apoyar este trabajo.
