¡Con mucho gusto! 😊... Si, siento que darles los ejercicios sin darles la información para hacerlo de manera segura no estaría bien. Prefiero tomarles un poco más de su tiempo si así puedo evitar que alguien se lastime 😉 ¡Espero te ayuden mucho los ejercicios! 💕
Me gustan los ejercicios, pienso realizarlos porque del calzado de seguridad me duelen bastante y los tengo super cansados. Gracias por tu video y tus ejercicios. Espero notar mejoría con las semanas
Aún que a mí lo que más me duele es el lateral del empeine (la parte fuera del pie) eso que siento es puro dolor si supieras algún ejercicio para esa parte sería de muchísima ayuda ❤
Me encantan tus videos, no me llama la atención bailar pero como me lesiono seguido en el skateboarding buscaba ejercicios para fortalecer mis pies y tu canal es perfecto, mil gracias
Gracias hermosa, estoy en primero de profesional en el conservatorio de danza, nueva suscriptora, saludame porfas, adoro como lo explicas y de verdad he notado el cambio haciendo estos ejercicios💗
Me encanta como mueven los pies los bailarines, yo no soy bailarina y los movimientos en círculo por ejemplo, siempre son chuecos 😂 en fin, los voy a hacer porque siempre me tropiezo caminando...
¡Claro que si! Les puedo hacer un video para fortalecer los tobillos y los dedos 🙃 ... Por el momento te dejo aquí una rutina para fortalecer pantorrilla y empeine que también es súper importante para lograr subirse a las puntas 💪 😁 ¡Saludos! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WFcNnKQPk2A.html
Hola Meli, soy Germán Farías, hace unas semanas te escribí un email con una propuesta, me gustaría poder contactarte junto con otros bailarines que se encuentran en RU-vid, espero respuesta y te saludo 😊
Me gustan estos ejercicios, pero, déjame preguntarte algo. Qué evidencias científicas se tiene al respecto? Y si me mato haciendo estos ejercicios y no logro nada? Me gustaría leer más y convencerme de lo dicho. Soy un poco escéptica y necesito convencerme.
