Функциональное многоборье - система физподготовки, включающая в себя элементы: тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, спортивной гимнастики, упражнения с весом собственного тела, греблю, бег и не только. Все упражнения объединяются в комплексы и выполняются непрерывно на время. Начиная с 2018 года, появилась возможность присваивать спортивные звания, тем самым увеличивать мотивацию и желание большего количества людей становиться спортсменами.
В новом выпуске программы ведущие Михаил Насыров и Данила Небабин расскажут:
Как строится тренировочная программа функционального многоборья, нагрузки, продолжительность?
Волгоградская земля богата на талантливых спортсменов. К каким соревнованиям готовятся сейчас?
С какого возраста и где лучше начать заниматься?
И как с серьезными нагрузками справляются совсем юные атлеты?
2 сен 2024
