«Раубичи»🇧🇾🇷🇺. Сборы российских лыжников. Юниорки - имитация

Подписаться 42 тыс.

Просмотров 24 тыс.

50% 1

Прогулка по комплексу «Раубичи».
Немного осмотрелись, побывали на тренировке у юниорок и поболтали с Тренером - Артемием Гельмановым.
Смотрите видео🔥
Благодарим команду🇷🇺 за тёплый приём. Жаль времени было совсем немного, но надеемся, рабочую атмосферу вы прочувствуете.
В «Раубичах» сейчас проводят сбор почти все группы🇷🇺. Условия хорошие, но об этом мы напишем отдельно - есть «подводные камни».
Для тех, кто любит данные⬇️
Тренировка юниорок, которую мы немного поснимали:
💫Имитация💫
Километраж: 20-25 км
2 вставки на мощность - 10 подъемов в гору.
После имитации - упражнения на стабилизацию на коврике - 20-30 минут.

Кино

Опубликовано:

17 июл 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 48

@user-hl8lx8gz3s Год назад

Особенно восхищают те, кому явно работа тяжело даётся - но желание, главное, что руководит ими! СпасиБо автору за столь близкое знакомство с нашим будущим!

@user-rv2rr9il2h Год назад

Наше будущее в коридорах ГД и АП решается. Это спортивное будущее конкретных спортсменок. Не ленитесь формулировать. Девочки ведь тренироваться не ленятся...

@user-ff4jh6gw5d Год назад

Здоровья успехов,Вам девчоночки

@user-qn2rz4og4q Год назад

Имитациями у девчонок, да молодцы..хороший шаг

@user-hj5el7tb2s Год назад

В другой группе юниоров тренер говорит, чтобы колено сильно не тянули,... здесь тянуть, если тянуть колено, таз не над стопой, все по разному учат несмотря на ьот, что сборная одна

@user-uc5mn8nl8g Год назад

Как всегда на высоте! Терпения,мотивации,командной коммуникации, здоровья нашим 🇷🇺 будущим звёздочкам. P.s и хорошо покушать👍🤣

@user-ej4fq9kq3o Год назад

Счастливые люди...

@user-hl8lx8gz3s Год назад

Девчонки - огонь! И ведь видно, что вся эта работа - с удовольствием! Это "вина" тренера?

@nalyzhi Год назад

В том числе:). Юниоры приходят очень замотивированные. Если ты не любишь тренироваться, то сюда никак не попадешь.

@alexandersychev Год назад

А Бородавко вкурсе что Лёлик сбежал в раубичи?) Мне кажется там был семиков

@enott Год назад

Следующие сборы в Эритреи :)

@user-gy8tj9jv9s Год назад

Сколько труда надо.. И девчонкам и тренеру. Но молодцы девочки и тренеры. Наши лыжницы и лыжники ,это элита мирового спорта. И за это надо много работать и тренироваться.. Что они и делают. Браво!

@user-kl8qm1lh1v Год назад

Раньше учили,что не колено вперёд при имитации,а стопа,толчек ближе к лыжному получается, а коленом вперёд - это многоскоки с палками получаются, ближе к упражнению для легкоатлетов.

@artemiyfc Год назад

Во-первых, при мощных прыжках если стопой прыгать, то высок шанс повредить коленный сустав. Во-вторых, лыжи шагнули вперёд и Крюков неоднократно говорил, что раньше прыгали по-другому (а он то один из лучших в имитации всегда был), выносили стопу. А сейчас выносят таз вперёд. У норвежцев отчётливо видно, даже у биатлонистов, что в подъемном коньковом ходе вперёд выбрасывается колено, а не стопа - это новое явление. А те, кто тренируется у советских тренеров (был недавно пример у белорусского биатлониста) вперёд выходит стопа и это уже прошлый век

@user-kl8qm1lh1v Год назад

@@artemiyfc тут Вы сами сказали про вынос колена в Коньково ходе,да ,это актуально, а я же про имитацию и прыжки с палками? в классическом ходе

@artemiyfc Год назад

@@user-kl8qm1lh1v вы смеётесь? То есть если я привёл пример такого же сходства с коньковым ходом, то в классике всё должно быть точно иначе? Я вас наверное удивлю, но большинство новшеств (вынос таза, работа мышцами пресса, работа голеностопа, уделение внимания положения корпуса в начальной и конечной фазе отталкивания) и ВСЁ ЭТО ОДИНАКОВО ДЛЯ ВСЕХ ХОДОВ. А следовательно, имитируются эти хода с этими же новшествами (ну по-максимум)

@user-kl8qm1lh1v Год назад

@@artemiyfc а я Вас тоже удивлю,попробуйте выпрыгнуть коленом вверх,как это требовал тренер,и при этом ещё развернуть таз,не занося колено внутрь, я уверяю,это у Вас не получится.

@artemiyfc Год назад

@@user-kl8qm1lh1v что в этом сложного??)

@ki-ski8231 Год назад

9:03 это Крис Хемсворт в синих шортах?

@user-zz6vv1gh6j Год назад

Тренер просит тянуть вперед колено, а не стопу, как я понял. Но у меня такое понятие, что стопу то , все-таки надо выносить. Иначе многоскоки с палками получаются. Поправьте , если я не прав.

@user-xo8tg6lm9s Год назад

тут, похоже, цель как раз на мощность, не приближаясь к лыжной технике

@user-zz6vv1gh6j Год назад

@@user-xo8tg6lm9s тоже думал , что это вставки на проработку мышц. Смутило требование тренера про колено. Спасибо

@user-gu2yu5sj6o Год назад

Стопу надо выносить-только чтобы не натыкаться на нее-а иначе-совсем без выноса стопы-сильно закорачиваешь свой шаг и скорость падает (классикой). На прямых ногах бегать нельзя))).

@user-ci3jr1vf2u Год назад

А в Витебске лучше условия?

@vladimirdymshakov8393 Год назад

Неужели Лиза Еремеева у Арины Перевозчиковой кросс выиграла? Как-то с трудом верится.

@nalyzhi Год назад

Выиграла. Но Арина сейчас перестраивается. Год назад у нее вес был меньше на 10 кг. И это было ниже нормы. Сейчас прибавила. Артемий рассказал, что Арина пока подстраивается, но у неё всё отлично.

@vladimirdymshakov8393 Год назад

@@nalyzhi Катастрофа. Надо вернуться в те кондиции. Карлсон и Йохауг ей в мантру.