Ya tenía mucho tiempo que les debía este episodio, me encantó como mi querida Sofi nos comparte un poco de su historia de cómo fue vivir con Hashimoto sin saberlo y ahora que entiende mucho mejor su condición puede tomar las riendas de su vida e implementar el ejercicio como parte de su vida diaria sin comprometer la calidad de vida.
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Y como siempre trato de recordarlo en mis cursos, la información es poder y justo para tomar mejores decisiones que cuiden nuestro cuerpo.
Recuerda acercarte siempre a un profesional de la salud que entienda tus necesidades, y que pueda aclarar todas tus dudas de manera personalizada.
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16 мар 2024
