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Suplementación deportiva, qué tanto conoces del tema con LN Estefania Benhumea NETSTH Episodio 91 

No eres tú, ¡Son tus hormonas!        El Podcast
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Una vez más está de regreso mi querida Estef para compartir con nosotros dudas y cómo poder elegir una suplementación que nos ayude al aumento de masa muscular, me encantó el episodio.
Comparte con nosotros tus dudas.
Y como siempre trato de recordarlo en mis cursos, la información es poder y justo para tomar mejores decisiones que cuiden nuestro cuerpo.
Recuerda acercarte siempre a un profesional de la salud que entienda tus necesidades, y que pueda aclarar todas tus dudas de manera personalizada.
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22 авг 2024

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Комментарии : 5   
@marlenepaeztirado6627
@marlenepaeztirado6627 5 месяцев назад
Excelente información, gracias Dra
@sandrapantojacamacho387
@sandrapantojacamacho387 5 месяцев назад
Me encanta escuchar todo esto, gracias Gladys por siempre
@LuzRam-zf3fs
@LuzRam-zf3fs 5 месяцев назад
Soy de Colombia y empecé a escuchar tus podcast sobre nutrición para alguien que tiene diagnóstico Hashimoto tiroides. Que no y que si comer. Mil gracias
@taniacantor9746
@taniacantor9746 5 месяцев назад
Yo tomo la de Habits y me inflamo mucho, ya ví que es por que es de chícharo y arroz, buscaré una hidrolizada, pero estaría padre que si recomendaran una marca.
@taniacantor9746
@taniacantor9746 5 месяцев назад
Duda, si por dos o tres días no hacemos ejercicio, calculamos la ingesta de proteína de una persona sedentaria o los mismos 1.8 gr de persona que hace ejercicio de resistencia?
Далее
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