Yo estaba arriba de mi porcentaje, por problemas de salud con mi espalda el ortopeda me recomendó bajar de peso y en esta cuarentena me heché 15 libras gracias a Diosito. Todo es dedicación y esfuerzo con el ejercicio cada día, sin andar haciendo dietas porq lo q hacen es ponernos el metabolismo más lento y cueste bajar.
Hola, disculpen que tenga que recurrir a esto. Tengo 13 años y actualmente tengo una estatura de 1.75m y siento que estoy mal en cuanto a mí peso, ya que estoy entre los 71.1. Quería saber si sabían que recomendarme para bajar de peso, ya que tengo ansiedad y se me hace imposible no comer de más pero a su vez llevo buscando algo que hacer y me han recomendado mucho la calistenia ya que tengo un cuerpo muy masculino y definido, únicamente tengo estómago de más y quiero conseguir mí mejor físico.
Yo estatura 1.70 peso 59 kilos IMC 20.4 Pero estoy delgadisimo, alguna vez llegue a pesar 75 kilos. Bohh sufro de colitis por consecuente mi alimentacion es diferente. Antes me alimentaba de manera incorrecta muchas frituras muchos azucares , mucha carne roja, ahora estoy andando en direccion de los vegetales, pescado, carne pollo poca carne roja.
Hace 2 meses empecé hacer ejercicio no todos los días pero trato de no perder la rutina y pesaba 190 libras y ahora peso 175 libras y acabo de hacer el cálculo y el resultado me dio 26.60 estoy en sobre peso por una parte me alegro porq quiere decir q antes estaba peor, así q hay q seguir rebajando 😆😅 saludos a todos 🇸🇻🇸🇻🇸🇻
!Qué pena! para nosotros que usamos el sistema inglés…no entendemos, se nos hace difícil, nos pasa ha muchos, Cuando usted dijo: libras creí que iba a continuar….Soy de PR . Gracias por el video.
Mido 168 y peso 81 kilos pero tengo plano el abdomen y me dicen que adónde tengo tanto peso el problema mio es que como como un pajaro poquito pero pico mucho
Doctora una pregunta. Si en mi segundo día de menstruación me coloqué la inyección anticonceptiva y a los cuatro días se tuvo relaciones,por miedo me tome la pastilla del día siguiente ¿corro algún riesgo de algo?
Puedes calcularlo con la tabla, yo le cambié los kilos que debería de pesar, de echo me tomé a libertad de calcularlo por usted y más oh menos solo Tendría que bajar unos 5 oh seis kilos, para estar en el promedio de 24 kilos por metro cuadrado, eso es poco comparado con que yo tengo que bajar unos 60 kilos para estar en ese rango, mucha suerte chula, espero y te sirva esto, bye y 😘😘 cuidate
El índice de masa corporal es una razón matemática que asocia la masa y la talla de un individuo, ideada por el estadista belga Adolphe Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet.
Con tu estatura el peso "saludable" rondaría desde los 40-50 kilos. Recuerda que esto es solo un aproximando, para saberlo con exactituda tienes que acudir con un profecional :)
Hola doctora, yo tomé las pastilla del día después, y a la semana me bajó 4 días, pero después de eso no me ha bajado en un mes, yo soy irregular, será por la pastilla?
Mido 1.76 y peso 80 kilos. Aumenté como 7 kilos en la pandemia (o pancemia 😂) yo creía q estaba bien pero me da casi 26. Creo q tendré que dejar los ravioles con salsa.
Mido 1.63 y peso 68 :( y ya ví que estoy en sobrepeso... Estoy en tratamiento tiroideo para el hiper, será que ahora me pasé de hormona? porque subo y bajo muy de golpe u.u algún consejo? Me siento fatal a veces
Esta bajo, este es un parámetro muy general siempre lo mejor es acudir a una consulta con un nutricionista o nutriolog@ Pero espero te haya servido el video Karla😊
Profe pero esto no aplica para atletas de alto rendimiento verdad. Tengo un amigo culturista. Peso magro 98kg Mide 1:82 mts Da como un total de 30 IMC es sobrepeso pero es un competidor de alto rendimiento, fitness y lleva una vida y una dieta alta en proteínas estrictamente. De grasa casi no tiene nada. Que opina el gabinete o el conjunto medico al respecto. ?
El cortar peso es bajar principalmente el consumo de sal asi eliminas retencion de liquidos. Eso lo usan para el pesaje en algunas competiciones deportivas. Y el bajar de peso se enfoca principalmente en bajar la grasa con deficit calorico y ejercicio
Es porque estas al limite, yo tengo 24.8 y me veo gordo sin polera xd. La clave es ir al centro de los rangos con aproximadamente un imc de 21 o 22 para verse bien.
Esta bien para tener un aproximado de tu peso ideal y saber que hacer. El problema es obsesionarse con ello y pesarse muy seguido, esto sobre todo trae frustraciones cuando intentas por ej bajar de peso ya que como ganas musculo puedes creer que estas haciendo las cosas mal cuando todo va bien si solo miras la bascula.
Quiero Saber si un hombre tiene 1.75 m de altura con 90 kilos de músculos naturalmente y sin consumir ningún tipo de sustancia, y sin ninguna grasa, tiene sobre peso?
El peso ideal como tal es otro calculo pero te da un resultado muy extremo (bordeando el estar bajo peso). Eso es poco sostenible y saludable. Es mejor guiarse por los rangos del imc que salen en este video.
Tengo síndrome de ovario poliquistico, resistencia a la insulina. Me cuesta bajar de peso. Baje con terfamex y bluma 20, ahora mía 20. Pero las dejé, no era natural para mi. De 147 libras ahora peso 130. Aún tengo y quiero bajar. Pero de forma natural. Esas pastillas me hacían sentir ansiosa, con náusea, y con bajo deseo sexual. He pensado comer mejor, y dejar el azúcar, pan, grasas, leche y hacer ejercicio. Es una mierda ese síndrome pues detesto esa barriga
1. Las pastillas para bajar de pesos no son buenas ni efectivas 2. No tienes porque dejar de comer todo, no es sostenible 3. Busca una buena nutricionista y recuerda que tienes que hacer ejercicio diario. La doctora tiene en su Instagram un live que hizo con una nutricionista
Estatura 1.59 Mts. Peso 139 lbs que convertido a kgms. Serían 63 si mas no me equivoco y si estoy mal alguien que me corrija IMC 27 Esto quiere decir que tengo sobrepeso Saludos
