En este video os explico la técnica mas comun para una operacion de Ligamento Cruzado Anterior, los tipos de plastia, duracion y lo que hace el cirujano una vez abre la rodilla. Instagram: RodilladeCristal
Un abrazo para las personas que están pasando por esto, yo llevo 1 mes y 2 semanas de la operación, y les puedo decir que cero estaba preparada para el dolor de la rehabilitación, pero el cuerpo es tan increíble que se adapta y se hace más fuerte. Así que la recuperación no solo es física si no también mental, es un proceso largo, doloroso y muchas veces frustrante, pero una mente fuerte lo puede todo. Ánimoooo
Llevo 1 mes y 2 semanas de mi cirugía en mi caso fue una meñisectomia no pudieron suturar el menisco y me lo cortaron y limpiaron la verdad mi recuperación va lenta pensaría que a estas alturas ya podría caminar normal pero camino despacio con un poco de dolor la extensión ya casi es completa pero la flexión me sigue costando trabajo pero pues poco a poco hay que tener fe y sobre todo mucha paciencia
Me vi todos tus videos antes de operarme, pensé que iba a ser eterno y hoy ya cumplí 7 meses de la operación, tus videos y sobre todo los comentarios me ayudaron a darme más ánimos para operarme, cuando menos te das cuenta ya pasaron los 6 meses, en mi caso a los 2/3 meses ya empece el gimnasio y hoy en día estoy jugando despacio a la pelota e hice un par de clases de croosfit, pero no siento la rodilla al 100% todavía, así que siempre con cautela. Gracias por tus videos fue lo que más encontré en RU-vid
Voy para 5 meses de mi operación estos últimos dos meses han sido muy difícil debido a la constancia de los ejercicios pero allí estamos motivandonos a diario tus vídeos son de gran ayuda los vi antes de operarme y hasta los momentos muchas gracias saludos desde new York digamos que estoy en un 60%
Voy para 10 meses de haberme operado ya la recuperación en un 90% no fuerzo mi rodilla para nada, eso sí trote y pequeños tramos corriendo pero por lo demás nada de actividad deportiva de alto impacto hasta no tener la certeza que mi rodilla se encuentra al 100%, mucho ánimo a cada persona que está en este proceso de recuperación, mi consejo es mucha paciencia es lo escencial en este tipo de procesos, no forzar ni adelantar etapas, un juego de fútbol, básquet o otro deporte puede esperar, pero tu salud es lo más importante y es lo que tú cuerpo pide en este momento, mucho animo a tod@s.
Muchas gracias por el video Fernando!! Sigo tu canal desde hace unos meses y siempre me fue de utilidad tu contenido. Ya estoy transitando el sexto mes desde la ligamentoplastia, haciendo mucho por volver al deporte de forma óptima. No miento si te digo que se me vino una gran sonrisa al escucharte decir que es muy difícil que se vuelva a romper el injerto.. Para todos los que están empezando este camino, les sorprenderá como evoluciona favorablemente nuestro cuerpo si hacemos las cosas como lo dicta el doctor
Muy buenos tus videos, tuve una rotura total de ligamento cruzado posterior, llevo 3 semanas post operación, y con paciencia, a veces me bajoneo y a veces estoy con mucho ánimos 😕
Muy buen video yo me opere de una lesión multiligamentaria de LCA y ligamento colateral lateral de rodilla izquierda y me falta otra cirugía de menisco en la misma rodilla... Pero ami me pusieron pernos de titanio
Muchas gracias por este video y compartir tu experiencia 👌 en 1 mes tendré esta operación y estoy muy nerviosa pero ver tus videos me han ayudado mucho a entender y tener más claridad de todo, un abrazo 🤗.
Despues de 4 meses de fisio y medicamentos no logré recuperarme el día de hoy a las 6 de la tarde es mi cirugía de menisco roto y explorar mi rodilla según tenía rotura parcial de LCA Pero el doctor cree que está totalmente roto gracias por tus videos espero no me vaya tan mal con el dolor y rehabilitación
Buenas tardes Fernando, te escribi hace un par de años y ahora vuelvo porque me he vuelto a fastidiar la pierna igual que tu...y mi pregunta es, la segunda vez que te rompes el ligamento, que en realidad no es un ligamento si no un injerto tambien se te hincha y te sale moraton? Y ante todo muchas gracias por tu atencion y por tus videos, un saludo👍
Excelente video hermano 👌 informativo muy completo buena edicion , yo tengo mi lesion recien hace 2 semanas no he podido operarme por falta de dinero , pero desde la lesion hasta ahora estoy mejor , solo algo hinchado pero noto la rodilla mas estable , sin embargo , necesito hacerme la cirugía, suerte y bendiciones a todos los que estan pasando por esto , es muy frustrante y duro , ahora me doy cuenta que las rodillas han sido vida puraaaa
Hola Fernando. Cumplo 4 meses y medio lca y colateral medio. Todo en grado 3, aloinjerto de donante en ambos. Mi pregunta es, estoy empezando a trotar pero veo como si no quisiera flexionar la rodilla al caer y pongo la pierna rígida. Eso es normal al principio? O cuando te pones a trotar lo haces sin problema?
Ya llevó 5 meses desde la operación. Me ha costado recuperar la masa muscular, pero recién me compré una bicicleta y estoy empezando a pedalear todos los días. En un inicio me dijeron que podría volver a hacer Jiu-Jitsu y artes marciales en general en 6 meses después de la cirugía, pero no me siento confiado de ello. Creo que mi rehabilitación me tomara al menos 8 meses, voy con calma y ya hago unos cuantos drills de BJJ. gracias por tu contenido, es muy motivante.
@@Rodilladecristal1 yo mi ligamento cruzado anterior lo tengo estirado pero no esta roto solo siento chasquidos fuertes y tengo un poco desgaste de cartilago
Yo llevo 2 semanas y 4 dias, hoy deje las muletas y puedo doblarla un poco pero voy mejor. Quizas sea muy pronto pero el medico me dijo que ya podia ir con una sola y que la deja a las 2 semanas,si siento que se traba cuando intento doblarla. Creo qje es la rotula igual. El hielo ayuda mucho y los ejercios de estiramiento tambien. El que mas da resultado es el de poner una almohada abajo de la rodilla y intentar hacer presion para abajo,eso si sin esforzar mucho y que no duela. Sino no lo hagan
(Desde España 💞) Hola Fernando! Qué guay q estés bien! Yo estoy a la espera d la operación de LCA, firmé los papeles del consentimiento hace un mes y todavía no me han llamado. Mañana pondré otra reclamación y espero que pronto me digan fecha para poder empezar la cuenta atrás. Ya me he visto todos tus vídeos y creo q los volveré a ver un par d veces más seguro :) Son super útiles y ayudan muchísimo. Gracias de corazón. Y este último en especial, vaya currazo! GRACIAS, QUE VAYA GENIAL! Hasta luego Lucas!
Hola! A mi también me ayudó. Me apoyé en este canal y en el de Marcos Diez Mendieta. Ánimo, que hay que tener paciencia y todo sale bien pero con tiempo y esfuerzo
@@Rodilladecristal1 He recuperado algo de músculo y fuerza, he pensado en no operarme, pero no estoy ni al 70%. Llevo ahora 10 meses desde que me rompí el LCA d la rodilla derecha, y casi 6 meses en lista d espera para la cirugía. A base de reclamaciones para q me operen cuanto antes, con mucho miedo, pero muchas ganas. No me siento bien, tengo molestias a diario al coger peso y hacer "movimientos bruscos". Llevo estos 10 meses de baja en el trabajo, ya q soy camarera (y aunq soy de Albacete, una tía dura y más burra que un arao xD) me resulta imposible trabajar bien, aparte del miedo a lesionarme más. Creo que es la situación más fea y desesperante de mi vida, espero pronto me llamen para la operación, animarme, echarle ganas y sacar coraje para la rehabilitación. GRACIAS POR LOS VIDEOS, ESPERO QUE VAYA TODO GUAY! Un saludo a ti y a tus rodillas jajaj 💖 A topee! 💪🏻💪🏻
yo me rompí el ligamento lateral externo, y este me arrancó la cabeza del peroné y también tuve una fractura de la meseta tibial. Me operaron hace 6 días y la verdad es q es un proceso muy lento. Q me recomiendas? Muchas gracias!
Hace dos semanas me lesione jugando a la pelota. Ligamento cruzado. Colateral y parte un poco del menisco Tengo miedo para ser sincero. Todos me dicen que volveré rápido por ser deportista y tener buena masa muscular pero la verdad. Tengo miedo a seguir mucho dolor después de la operación o saber qué no volveré a ser el mismo antes.
Hola Fer, hace aproximadamente 7 año me operaron de una rotura de ligamentos cruzados y antes de ayer tuve un accidente con mi bicicleta donde al caer se me dobló la misma rodilla, ahora está muy inflamada y el traumatólogo me recomendó reposo mucho hielo, pero no pueden hacer una resonancia por el tema de los tornillos, mi preocupación es que no allá vuelto a romperse los ligamentos. Abrazo grande desde argentina
Fuerza para todos! Yo empezando la rehabilitación 💪. A mi a parte me hicieron com un refuerzo lateral no se si alguien también y si implica algún problema más. Un saludo
tuve accidente de trabajo me callo peso en la rodilla izquierda de lado izquierdo y me preciono la rodilla contra el piso y en la resonancia dice q tengo lca roto completo pero no tengo dolor ni inchason ni moretones nada solo me duele al doblar la pierna solo la puedo doblar al 90grados y molestias mínimas al caminar el doctor me dice que debo operarme quien me aconseja
Buenas noches hace 2 semanas te escribí , preguntando sobre cuál anestesia era mejor . El domingo 25 de septiembre de este año me operaron de reconstrucción de meniscos, ligamento cruzado anterior e inmovilización o manipulación articular inespecífica . Me gustaría saber a los cuántos días empezaste hacer fisioterapia , te agradezco me puedas responder .
Hola yo empeze hacer ejercicios al otro día de la operación de lca y meñiscos exterior un vídeo q me ISO el doctor q me operó y a los 15 días ya estába en ficio ya llevo 11 meses perdí la masa muscular x completo xq camine con el ligamento roto varios meses y tuve la mala suerte q me resfale y me caí y me rompí el peroné en el tobillo y me retraso muy mucho todo de la misma peirna en un mes y medio me hicieron las dos cirugía ya puedo caminar bien hay q hacer mucha actividad física y las inflamación en la rodilla todavía las tengo igual le pongo ganas 💪💪💪
Yo me operó el sábado 8 , espero no pasar x tanto tiempo ni sufrimiento jajaja trabajo en construcción ..tengo q recuperar bien porq es un trabajo muy duro subo mucha escalera
Que bueno que tus rodillas ya esten bien, Fernando hasta que mes tuviste molestia en la rodilla? que tuviste que haer? llevo 7 meses de operado de LCA y meniscos y sigo con molestias al poner todo el peso en la rodilla,
Hola que tal saludos desde Ecuador, hoy cumplí 8 días desde la operación. La inflamación ha bajado bastante pero tengo un fuerte dolor en la tibia justo debajo del corte que hicieron, y ocurre al levantarme mientras tengo colgada la pierna. Cuando me recuesto se va dilatando el dolor. Y se agudiza al levantarme, te ocurrió aquello?
Voy 1 año y dos meses luego de mi cirugía de LCA. Tranquilo que es super normal. Los primeros días me sucedía lo mismo, un dolor que casi lloraba al levantarme para hacer cualquier cosa. Paciencia la rodilla lleva tiempo.
Buen vídeo explicando la operación. Llevo mes y pico desde la operación. Apoyando llevo semana y pico y donde estoy teniendo problemas es para tener la rodilla estirada. Me cuesta mucho. Sobretodo por las mañanas recién levantado es cuando más doblada la tengo. Tuviste este problema?
Yo llevo 1 mes y una semana y no la pongo recta aún después si camino sin muletas hace semana o algo más pero con algo de dificultad y aún la tengo inflamada
@@pedrojesusmartinezdiaz1329 estás más o menos como yo. Llevamos casi la misma duración y nos pasa casi lo mismo. Yo a base de ponerme peso y ciertos ejercicios consigo estirarla bastante. Luego estando de pie hago fuerza para ponerla recta. También en mi rehabilitación los fisios me machacan bien. Ánimo!
@@Rodilladecristal1 a mi lo que me pasa es que estando tumbado es como si no pudiera contraer el cuadriceps por lo que no puedo obtener los últimos grados de extensión.
Una pregunta soy peleador de artes marciales mixtas y me acaban de operar del ligamento cruzado anterior podré volver a pelear y en cuanto tiempo porfavor me gustaría saber en cuanto tiempo
A mi me la hicieron raquídea, literalmente no sientes nada de nada, te mentiría si digo que sentí algo, eso si, estás consciente en la operación, la verdad a mi no me da cosa ver sangre y todo eso, vi todo el proceso en la pantalla jajaja, fue muy loco pero es que no se siente nada, así que tranqui, yo te recomiendo esa, la general despiertas mareado, con nauseas y y toma un rato recuperarse, lo sé porque me dio peritonitis y me pusieron esa
Hola, hace 5 meses me dijeron que tenia LCA parcialmente roto, no me he operado pero cuando me pongo de cunclillas me molesta la parte de detrás de la rodilla y se refleja a la parte anterior por la zona interna, crees que podría ser algo de los meniscos?
@@odilverbarrios9385 yo tambien lo tengo roto ,pero soy un atleta , constantemente entrenaba fisico para poder jugar bien al baloncesto , sin embargo no siento mucho dolor al caminar , el doctor me explico que como era deportista me iba doler menos , en 10 dias me operan , y de ahi full rehabilitación fisica
Como fue tu proceso yo tuve accidente de trabajo me callo peso en la rodilla izquierda y me preciono y en la resonancia dice q tengo lca roto completo pero no tengo dolor ni inchason ni moretones nada solo me duele al doblar la pierna solo la puedo doblar al 90grados y molestias mínimas al caminar el doctor me dice que debo operarme quien me aconseja
Hola fernando llevo 5 meses de operado me suturaron el minisco y el ligamento cruzado me siento bn cree que es muy pronto empezar a practicar el fútbol
Me operaron hace 11 dias de ligamento cruzado anterior todo salio bien pero cuando camino con las muletas aveces aun siento inestabilidad al caminar es normal?
Hermano es normal que después de 8 meses siga teniendo inestabilidad? (la tibia se me va para Adelante) cabe mencionar que sigo teniendo atrofia muscular en mi pierna operada.
@@davidsanchezperez7973 perfectamente, pero vida sedentaria, y a la larga si no te operas solo sigues dañando la rodilla, lo mejor es la operación siempre y cuando puedan. Yo me lo rompí y estuve así 3 meses hasta que me operé, durante esos meses sentía inestabilidad y prácticamente sería imposible jugar o hacer actividades deportivas con un solo ligamento jaja, aunque igual podía jugar ping pong o cosas que no requieran tanto desplazamiento bruto, pero así tu vida como el día a día, si, perfectamente puedes estar sin operación
En abril tuve un accidente con la rodilla y hasta hoy no supe que tenia una rotura completa cronica del LCA. Segun me han dicho esto quiere decir, simplificando, que voy a tener la rodilla asi para toda la vida. Ahora mismo lo unico que me pasa es que la tengo inestable aunque uso una rodillera, me cuesta un poco andar aunque no tengo muchos problemas a la hora de flexionarla. Sin embargo me da bastante bajón pensar que tendré la rodilla mal para toda la vida. Aún me tienen que llamar del traumatologo para ver si pueden operarme, me gustaria saber si aunque sea una rotura cronica, seria posible una recuperación completa de la rodilla con una operación, no quiero estar así toda la vida :/ Espero que puedas responderme este comentario, un saludo.
no soy dr pero investigando vi que si se puede realizar una cirujia asi sea rotura cronica inclusive estando asi roto se puede realizar actividadesno forzadas con esa crujia e leido que mejora algunos el 100% a otros meno s pero mejora ,esa lesion e escuchado que tienen los jugadores de futbol y vuelven alas canchas
no uses la rodillera , yo fui al doctor y me explico que es malo usar rodillera , ya que esto hace más tension en la parte afecta , solo si vas estar parado mucho tiempo úsalo , pero en lo posible reduce su uso de este
@@Rodilladecristal1 gracias por responder, tengo temor de hacerme la operación debido a la mano de obra que hay en mi país, soy de Honduras por cierto, y temor a no poder volver a jugar al fútbol como antes, entiendes?
