Perdona la molestia pero necesito saber lo siguiente: en el paquete de alga kombu que compro de la marca Algamar, aconseja una ingesta máxima de 0.5g/persona/dia. Yo necesito tomar todos los días por mis bajos niveles de yodo, pero considero que 0.5g deshidratados es mucho porque, según dice la etiqueta del envase, 1g contiene 1060mg de yodo ¿Crees que está refiriéndose al alga hidratada?
Jamás te vas a comer el alga en su forma deshidratada, excepto frita en tempura, así que asumo que se refiere a la cantidad de alga una vez remojada. Saludos.
@@Macrobioteca Muchas gracias. Estoy tomando diariamente 0.20g deshidratada. Bajaré la dosis porque hidratada son, entonces, 2g. Tengo hipotiroidismo subclinico, tomo eutirox 25mg y ahora quieren subirlo a 50 mg. La causa no la buscan y yo creo que es por falta de yodo ya que no como animales y la sal que tomo es muy poca. Gracias.
@@Macrobioteca Si, si, así es la que tomamos: sal marina sin refinar. Lo que pasa es que tomo muy poquita porque no me gusta mucho, enseguida me saben las cosas muy saladas y por eso he decidido tomar alga kombu tostada y luego triturada hasta hacer polvillo. Gracias por tu amabilidad y atención. Salud.
