¿Cuánto azúcar tiene una Malta? nutricionista Diana Rojas

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Siguiendo con las cantidades de azúcar de los alimentos, el turno es de una bebida común que esta presenta en al alimentación de muchos Colombianos y en la loncheras de los niños.
En una malta comercial tradicional, facilmente podemos encontrar entre 25-30 gramos de azúcar en un envase pequeño 150cc, Recuerda que cada cucharada o cubos de azúcar equivale a 5g de azúcar.
Tengan cuenta que muchas veces la porción que tomamos es completa de 250 0 300cc: llegando a consumir en una sola botella de esta bebida 45- 60 gramos de azúcar.
Así que la invitación del día. Es ser consumidores inteligente. Miremos etiquetas, recuerdas el orden de los ingredientes es importante. Te invitamos a ver nuestro video de azucares ocultos.
Recuerda no es nutrición básica, es nutrición funcional, basada en tu metabolismo.
Consejos básicos y prácticos! 👩🏼‍⚕🥝Nutricionista Dietista Díana Rojas 👩🏼‍⚕
Nutricionista con enfoque funcional. #diet #nutricion

Опубликовано:

6 сен 2024

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Комментарии : 8

@icktzar Год назад

¡Gracias por tu mensaje, Diana! Que Dios te bendiga mucho, y tus esfuerzos por educar a la población en mejores hábitos de vida. Si los cristianos se percataran que alimentarse correctamente y cuidar de nuestros cuerpos es un deber, no una elección (nuestros cuerpos son templo del Espíritu Santo, y no nos pertenecemos, pues Dios nos compró a precio de sangre), honraríamos mejor a Dios, y le seríamos útiles por mucho más tiempo a Él y a la sociedad, además de que estaríamos en condiciones insuperables para discernir entre la verdad y el error. y que conste, no sólo a nosotros los cristianos, sino a todos los que sigan un estilo de vida sano, integral.

@alvaroernestochevalierramo7615 2 месяца назад

Entre 20 y 30 gramos de azucar en Panamá si mal no recuerdo el máximo es de 15 gramos por casa 12 onzas líquidas, siguem siendo más saludables que cualquier supuesto jugo de fruta.

@timat365 3 года назад

Acabo de tomarme una ponymalta

@cileny572 Год назад

🙃🤪

@adriangonzalez884 4 месяца назад

yo también

@icktzar Год назад

Ciertamente las maltas (refrescos dulces son deliciosos), pero sí son dañinos por el exceso de azúcar. Lo peor de este exceso de azúcar es el bajón de azúcar en sangre que te provocan dos horas después por causa del golpe de insulina que provocan. Un amigo mío, que maneja con frecuencia, estuvo a punto de matarse porque se bebió dos maltas, que al principio lo hicieron sentirse muy bien y lleno de energía, pero a las dos horas le invadió de golpe tanto cansancio y sueño, que le costó tranajo mantenerse atento lo suficiente como para apartarse del tráfico y dormirse en el carro hasta que se recuperó.