Tuve una historia similar a la tuya, el tema fue que después de correr 10km en el evento maratón viña del mar 2019, llegué a casa y sentí un pinchazo en la planta del pie por el borde externo "misma sintomatología" el dolor era incapacitante, no podía pisar y en ese tiempo estudiaba kinesiología y me era muy difícil hasta tomar micro, solo podía ir en auto. Llevaba 2 semanas con dolor y por esas cosas de la vida justo tenía un ramo practico de evaluación y le pedí a mi profe que evaluará mi pie. Y por los síntomas me dice tendinopatia del fibular largo, palpa esa zona y le pegué un grito en la oreja 😂. Posteriormente voy al medico a ver qué me dice y su diagnóstico fue "falla de material" en 2 semanas estarás bien 🥲. Mi rehabilitación fue solo de acupuntura y de ahí no más dolor. Moraleja por si a alguien le sirve está historia; no se queden con sola una opinión y si vas a participar de algún evento "prepárense con anticipación" fue el peor dolor físico que tuve 😢
Me re sirvió este video para clarificarme dudas!!!! Yo cuando tenia 12 años jugando al " básquet" pise la pelota con mi pie menos avil izquierdo y me esguince y para colmo camine un montón casi un 1km volvi a casa tome al té y sali a entrenar en el club básquet y cuando volví y me bañe ahi me di cuenta q la cague no podía caminar ni dormir de dolor, fui al doctor y me dijo tenes un esguince grado 1 casi 2, después de eso estuve una semana de reposo y después a seguir con la rutina de siempre ( ir a la escuela). Te mando un abrazo desde Chubut Argentina y espero ver mas contenido de este tipo q siempre enriquece
Muy buen video Sebas. La verdad yo por carga de trabajo en km me llega un dolor en mi pie derecho por que es donde tengo mas pronación. Descanso 2-3 días de correr (pero sigo nadando) con masajes y la ayuda del fisioterapia, me ayuda a reponerme y poder seguir. Siempre es muy importante escuchar a nuestro cuerpo por que siempre nos avisa cuando algo no va bien y si le seguimos ya se convierte en un problema agudo. Saludos !!
Consulta Seba, el año 2022 suspendiste Buenos Aires después de conocer tu diagnóstico?? Estoy pasando algo muy similar, con una lesión que igual me deja correr, pero me duele la guata suspender la carrera 😢
corrí buenos aires, pero sin buscar rendimiento ni mejorar mi marca personal. Mi médico es especialista en deportistas, por lo que hicimos la recuperación sin dejar de entrenar, pero al mismo tiempo buscando mejorar la forma física pero sabiendo que no iba a lograr un rendimiento optimo, solo participar y ser finisher con un tiempo digno. Hice 3:41hrs.
