¿No se quiere duchar? Yo tampoco / BEA SÁNCHEZ 

Ducharme, afeitarme la barba, ir por un corte de cabello, usar desodorante, cremas, perfumes.. Incluso a veces me cuesta cambiarme la ropa.. A veces voy con el pijama debajo de la ropa que llevo al trabajo, especialmente en invierno cuando es más fácil disimular gracias al uso de sudaderas. Sin embargo, durante mi adolescencia (recibí mi diagnóstico a los 34 años), ducharme (solo agua) era una herramienta de autorregulación sin saberlo. Entraba en baño, cerraba la puerta, con la luz apagada, tenía el cabello largo, y simplemente abría el agua, que mi cabello cubriera mis orejas y solo podía escuchar el chorro de agua golpeando mi cabeza. A veces simplemente me quedaba sentado ahí hasta que me sentía "listo" (regulado) para salir y enfrentar de nuevo el mundo exterior. Muchas gracias por tu vídeo, del mejor contenido sobre autismo que he visto en Español.

En efecto, ducharse es un martirio. Todas esas terribles sensaciones. Pero hay algo que hago que hace que valga la pena ducharse, es como un premio que me doy a mí misma por haber logrado ese objetivo y es el siguiente: Al salir de la ducha, caliento mi enorme, suave y mullida toalla en el calentador y me envuelvo en ella por un minuto, me abrazo a mí misma. Es la pu.... sensación más agradable del mundo. Cada centímetro de mi piel sintiendo esa agradable textura, esa temperatura perfecta. No creo que las personas no autistas sean capaces de sentir tanto placer, tanto confort, tanto consuelo, con una simple toalla caliente. Así que no todo es malo para los autistas. Tiene algunas ventajas.

Muchas gracias Bea, he llorado de emoción al oírte y poder comprender lo que me pasa

Guau, me fascina como en menos de 10 minutos has dado una explicación a muchos aspectos de mi experiencia por los cuales a menudo me siento vaga o rara. Cuando has mencionado el término de inercia autista he caído en que no hay vídeos o al menos yo no he visto vídeos sobre la inercia autista en español. Creo que sería una contribución interesante si pudieras hacer uno algún día. Gracias por tus vídeos!

No tengo problema con ducharme en sí, aunque no me gusta o me olvido pero no sufro por sensibilidad. Lo que me cuesta es empezar a hacerlo, no se por qué jaja Y salir de la ducha también me molesta. Por qué es tan laborioso empezar y terminar algo? ☹️

Mi mamá por años luchó con mi "porfía" para ducharme y siempre sentí que era vaga al no hacerlo tan seguido. A los 39 me diagnosticaron como autista y solo así sentí que muchas de mis actitudes que siempre consideré raras o excéntricas tenían que ver por mi condición. Excelente video, gracias por compartir tus conocimientos con nosotros.

Para mí lo peor de la ducha es el antes y el después, en el durante estoy genial, tengo bañera y suelo sentarme y tomarme mi tiempo tranquilamente, también porque si voy con prisas me estreso porque no me haya limpiado o aclarado bien, pero preparar el baño (limpiar la bañera, la temperatura del agua y de la habitación, poner la alfombra etc) y al salir (las toallas adecuadas, la temperatura, el tiempo que paso humeda, lo que tardo en secarme el pelo etc.) Esas partes se me hacen una auténtica tortura, por eso siempre acabo posponiendo el momento de la ducha a cuanto no soporto mi olor o la textura de mi pelo etc... Me he sentido muy comprendida con este vídeo la verdad, gracias

Qué bien me hacen tus vídeos, nunca había comprendido por qué me causaba tanta ansiedad desnudarme para entrar a la ducha, la ducha bien, pero con prisas y secarme y vestirme ya con aceleramiento total. Termino exhausta. También el proceso de cambiarme de ropa para salir o entrar a casa.

soy autista con diagnóstico tardío y toda la vida me ha costado ducharme, no porque no me importe la higiene, sino que la tarea siempre se me hizo tediosa y nunca entendí por qué, de hecho, me siento mejor después de la ducha por la sensación de limpieza pero durante la ducha no me agrada. El otro día pensaba en lo desagradable que es el sonido de la ducha, por qué debe ser tan fuerte, también odio secarme el cabello con secadora, ahora que me diagnosticaron estoy comenzando a entender muchas cosas. gracias por hacer este vídeo, por alguna razón me alegró mucho saber que no soy la única que se ducha sentada.

A mi hace años me diagnosticaron PAS, pero ahora, de adulta y al buscar información sobre PAS me di cuenta que había muchas cosas que no encajaban del todo. Ahora me han diagnosticado autismo. Lo que has explicado en el vídeo no sabía porqué me ocurría, y ahora lo entiendo. Yo, en mi caso, sufro mucho cuando me tengo que lavar la cara, más que ducharme y cuando he tocado arena con las manos o pies. En verano me es imposible llevar sandalias o zapatos descubiertos, solo hace falta que me entre un poco de polvo que necesito lavarme los pies y tirar los zapatos... tu canal me ayuda mucho, gracias!

Madre mía, explicas totalmente lo que siento cuando me ducho! Mi marido no me cree cuando digo que ducharme no me relaja ni es placentero.

Superrr,corroborarse loq digo acerca de mi ,y los demás lo toman como broma!! A mí sí me gusta bañarme pero no soporto el pelo mojado en mis hombros ,la toalla la uso rápido me congelo ,hiper sensible... GRACIAS 🫂 C uanto me ha tranquilizado! Tbien soy sicóloga🙆una repara con las profesiones...q placer y honor escucharla❤❤😊

Qué bien me has hecho que Dios o el Universo te lo retribuyan mucho más. No comprendía por qué mi nieto, autista, nunca quiere bañarse, te imaginas, es adolescente. Siempre comprender es mejor. Muchísimas gracias. Saludos desde Uruguay 🇺🇾 ❤❤

Lavarme los dientes es casi un martirio, las cremas un gran esfuerzo, la grasitud al tacto muy desagradable, la sensibilidad olfatoria, las etiquetas de la ropa, etc . Las personas adultos mayores cómo procesan las experiencias sensoriales? Se acostumbran o aumenta su intolerancia? Cómo diferenciar entre una fobia y una experiencia sensorial desagradable? Me encanta escucharte y descubrir el mundo del autismo.

No sabia que el autismo tambien afectaria lo de ducharse, en mi caso es por pereza, procrastinar o porque trabajo todo el dia. Excelente video.

Muy buenos tus videos. Me parece genial que des tanta información acerca de estas "peculiaridades mentales". Por este motivo y esperando que saques lo que te sirva de ella y deseches lo que no, te voy a dar mi opinión: Llevo muchos años pensando algo de lo que cada vez estoy mas seguro, muchas de las que hoy consideramos enfermedades y trastornos mentales ¡no los son! Se consideran como tal ya que una sociedad en cuyos miembros abunden las susodichas jamas hubiese permitido que un 1% de la población gobernase como lo está haciendo al 99% restante. Esto solo puede conseguirse alimentando la estupidez e insensibilidad de este último porcentaje, y si ademas consigues que el pensamiento crítico, la duda razonable, la empatía, el autogobierno... sean tachadas de enfermedades, pues mucho mejor.

madre mia, increible, me da pena la verdad que tengais que pasar por tantas complicaciones en el dia a dia, q dificil papel os ha tocado

No soy Autista, llevo sospechando lo desde hace muchísimo tiempo, pero jamas he tenido un diagnóstico sobre eso. Y jamás he tenido una razón, o una "buena razón" como dicen mis papás, para poder explicar el porque jamás me ha gustado ducharme, o tocar texturas rugosas o húmedas, o comer mariscos por ejemplo, que la textura y el olor me parecen horribles. Jamás he podido dar una explicación, a otras personas, de porque me resulta tan difícil y desagradable hacer cosas tan simples como ducharme. Y esque es horrible. Tus videos, al menos los pocos que he visto, me han ayudado a darme cuenta de muchas cosas. Pero no sé cómo decirle a alguien que me sucede todo eso, si no tengo el diagnóstico del espectro😥

Has descrito totalmente a mi hija, ella lo que menos soporta en el baño es que le caiga agua en la cabeza, especialmente en la cara, tengo que tener una toalla disponible para secarle inmediatamente y sobre todo los ojos, me cuesta trabajo convencerla de bañarse, pero como dices sentada se me ha hecho más fácil, le gusta y más si le pongo su tina para jugar un rato mientras se baña, aunque en temporada de frío no me gusta tardar tanto en ell baño.

Yo no soy autista ni neurodivergente y aún así no me gusta ducharme pero me gusta estar limpia ,si existiese la foma de estar limpia en seco sin duda sería lo mejor 😢

Excelente información, muy pocas veces encuentro que toquen los temas de higiene personal que suelen ser especialmente difíciles.

👏apenas encontre tu canal y ME FACINA gracias!... soy mama con 3 niños hijos Aspenger y claro que si todo eso que mencionas lo pasan mis niños 😮

No soy autista, pero sí altamente sensible (demasiado). Cuando me ducho pongo la fuerza del chorro a la mitad, no solo por no malgastar tanta agua mientras me mojo o enjuago, sino por que así la sensación es más agradable. Y el agua templada, claro. A mí me encanta ducharme, además de que lo necesito mental y físicamente debido a mis problemas de piel. Como bien dices, la sensación de suciedad y pegajosidad que acumulamos a lo largo del día, sobretodo a 42°C, se vuelve imposible de ignorar y es frustrante. Yo suelo bañarme al final del día y ese es como mi guardado de partida del día: ya estoy en casa, ya que ha acabado el largo día que he tenido, estoy sola un rato disfrutando de tener mi piel limpia... por lo que mi cuerpo se relaja y me pongo de buen humor. Los problemas ya continuarán la mañana siguiente, por ahora ya no existen.

Menos mal que he escuchado que son personas que por su peculiaridades les resulta un suplicio, porque de golpe suena mal ,hasta que veo tu video. Gracias por tú video ❤,he aprendido algo mas en mi vida

Tu voz es tan tranquilizante... Me encanta ver tus videos, son muy interesantes. También me gusta escucharlo desde el punto de vista de alguien que está dentro del espectro autista. Sigue así!💖💖

Me siento muy identificada con la ducha es un martirio para mí y varias cosas más, muchas gracias.😊

Llevo desde la infancia con este desagrado profundo por ducha lavado de pelo etc.. tú me lo has explicado muy bien.. Gracias ❤

Me siento tan, tan, tan, identificada!!

Yo me ducho hasta dos veces al día pero lo hago con gran esfuerzo de voluntad. Cuando estoy en ello pienso no es para tanto, pero es complicado para mí. Odio sentirme sucia u oler mal, por eso me esfuerzo pero comprendo perfectamente lo que dices. Por supuesto la hipersensabilidad influye muchísimo.

Hola....muy intrresante...aunque ya tengo mis años...creo tener muchos de esos sintomas..y me ducho solo cuando salgo...de niña..no soportaba la gorra de baño..y que pegara el ruido de la ducha...en esa epoca..no existia la ducha telefono..para mi un gran avance...tampoco podia tocar la tierra ni la arena de playa..ni el viento en la cara...y lo soluciones con cremas sin olor y grasas...tampoco que me tocara el pelo en la cara...y usaba un cintillo ancho... Ahora estudiando a fondo mi propia persona...habian cosas en el subconsciente relacionadas con esto...y despues de escucharte..no se si me catalogaria como dentro del rango autista...a no ser que de autismo yo no sepa casi nada...agradezco vuestro video..porque ya no me siento rara...hay otras personas que han sentido lo mismo..y yo trabaje a consciencia mi problema...enfrentandolo..pues no queria traspasar que mi problema ..limitara a mis hijos o marido...muchas gracias..🤗❤ Algo que me ayudo muchisimo..es que nadie critico mi forma de ser...

Jamás lo he oído mejor explicado. Mil gracias!

Es increíble lo que pasa en los autistas, mi hijo no tolera bañarse y cortarse el pelo, entre otras cosas, los sonidos altos, y hablar. Mi hija padecía de lo mismo, le lavaba el pelo y gritaba como si de una tortura se trataba, mi hija ha mejorado, mi hijo va de mal en peor

Uau! Muchas gracias!

No he acabo de entender lo de “si comenzar a ducharte y salir de la ducha te resulta especialmente difícil pero la parte de en medio te parece bien”. Quiero decir ¿no se supone que también la parte de en medio es desagradable para los autistas? Nunca he tenido sospecha de ser autista pero esa frase define muy bien lo que siento al menos en los últimos años respecto de la ducha (el inicio me cuesta horrores y el final no es mucho mejor, ej: odio no poder secarme por completo rápidamente). A veces lo pospongo tantos días que me salen eccemas y se me pela la piel de la cara.

Bueno, te cuento que se puede prescindir de la esponja de ducha! Al final esta genera daños en la piel y el jabón, debido a sus compuestos, puede deshacerse del sudor y suciedad sin ayuda extra. Es información la he aprendido de fuentes dermatologicas confiables 😊, igual no sobra que se aseguren buscándola por ustedes mismos. Tampoco es necesario ducharse todos los días...Tal vez las zonas que sudan más y eso es todo, para evitar alterar la barrera protectora de la piel. Gracias, muy buen video ❤

Acabo de cumplir 46, desde hace unos 25 años atrás que vengo duchándome día por medio, a mucha honra, eso sí, odio los malos olores así que soy cuidadoso con la higiene y espero el mismo respeto del otro, saludos.

Gracias por tu palabras. Tengo 44 años, estoy a la espera de los resultados de TDAH, pero me identifico con cosas de TEA. Pienso que me podrían dar un mal diagnostico, en toda mi vida siempre con depresión y ansiedad nunca me han dado uno. El no saber quién soy me da sufrimiento, tu video me ha consolado, voy a 🧐 por tu canal.🙏

Hola Bea. coincido. me cuesta mucho bañarme. pero cuando estoy en la ducha lo disfruto. tambien me pasa con la esponja, uso vegetal. lo mismo con los jabones y lavarme los dientes. saludos.

Bea, gracias por este vídeo tan maravilloso. Hace poco valoramos a nuestra hija, ayer cumplió 7. Tiene AACC y también dificultades a nivel sensorial, motriz, tema vestibular y propioceptivo. También táctil y auditiva, no teníamos conocimiento de tooooodo este complejo mundo, aunque yo como madre, siempre he sabido lo que tenía en casa. HE visto que comparte muchísimo con perfiles TEA, ahora tenemos cita con la neuropediatra, y no sé ni por dónde empezar😪

Como siempre maravilloso artículo Bea. Mil gracias!! 🥰

Graciasss graciassss al fin oigo.algo al respecto...👏👏👏

Muy bueno! 🎉💙

Hola Bea. Ya sabes q t sigo hace muchísimo, de hecho cuando tú canal no tenía q ver tanto con la neurodiversidad sino más bien con la maternidad, debido a mi experiencia como madre. Mi cuestión es saber quién puede evaluar en Andalucía un perfil sensorial, también para adultos. Sé q no t gusta compartir nombres de especialistas si quieres en privado. Es difícil encontrar uno q no se centre en los niños. Enhorabuena como siempre por tu trbjo

Hola Bea. Gracias por explicarnos la problemática. Yo me ducho todos los días. No me desagrada, pero, con la importancia de pasar poco tiempo en la ducha para no gastar agua (Ya sabemos que, por ecologismo y precio, en algunos sitios, por el escaso tiempo de agua caliente, pasar más de diez minutos en la ducha es un despilfarro), tampoco tengo tiempo para relajarme. Es verdad que, si por lo que sea, se pasan tres días sin ducharse, se empieza a estar incómodo. Me ha pasado irme el finde a mi pueblo y, por no ducharme en la ducha de allí en el día intermedio, que el agua caliente dura dos minutos y todo el baño, en casa de montaña, se hiela, con una ducha pequeña para mí, me espero para ducharme el día de vuelta por la tarde, como no me dé tiempo, me empieza a picar la barba (Es un decir. Lo que se forma de barba en tres días) al punto de no pegar ojo. Yo no noto nada de particular a la hora de coger la sal. El aceite mancha más, pero no porque me desagrade. Tampoco me molestan las cremas. Tiene que ser complicado gestionar la hipersensibilidad táctil. Es lógico que te genere aversión a tocar ciertas cosas. Yo también siento rechazo ante ciertas texturas. Por ejemplo, no puedo con las aceitunas. Tampoco con la textura del tomate crudo. En cambio, la piel del tomate horneado en focaccina me encantaba (No he vuelto a comerla desde que viví en Italia hace casi una década) y el tomate frito (Me refiero al tomate batido frito en aceite. Cuando lo puedo comer. Detesto el gazpacho y el salmorejo). La textura de la patata en las patatas con carne me resulta problemática. El puré con grumos o hebras puede ser una pesadilla. Con el agua muy fría, he tenido fases. Había una época en que me duchaba con agua fría, cuando tenía que levantarme a las cinco y media de la mañana para ir a las clases de las ocho y media en la universidad, para sentirme vivo y despertarme, pero, en la actualidad, me ducho siempre con agua templada o algo caliente (Tampoco se trata de que me achicharre ni de que sea perfecta) porque la fría, sobre todo, si es muy fría, me da repelús y siento necesidad de recibir calor cuando me ducho. Interesante aclaración para entender las diferencias que podemos tener los no autistas con los autistas, aunque, pensando en ello, veo que tampoco ser no autista implica carecer de cierta sensibilidad a estos aspectos. Normalmente, no me resulta desagradable la presión de la alcachofa de la ducha. Suelo dejarla de modo estándar. La esponja estándar no me suele suponer un gran problema. La textura del gel o el champú no es algo en lo que piense. Yo suelo usar HS y no he notado esas problemáticas con el pelo, aunque, antes y después de usarlo, solía tener el pelo con muchos remolinos. Personalmente, el peinarme no me entusiasma, pero no diría que es muy desagradable. Los cortes de pelo me resultan indiferentes. Lo de las gomas y horquillas, no recuerdo si las he probado alguna vez. Desde luego, suena que se trata de una sensibilidad muy problemática para los estándares de la vida diaria (3:55).

Gracias por ilustrarnos....🙃

No sabía todo esto! Gracias!

Bea que gozada es verte, te acabo de oir literalmente esta division no la entiendo y yo opino como tu, las personas somos diversas, no se puede generalizar como tu bien dices puede que haya personas a las que si les guste el baño dentro de un entorno que tu has definido, me encanta como ejemplificas el tener tres libros enrededor mientras tu hijo se queda dormido y verlo desde un punto de vista medico "normofuncional" o verlo desde un punto de vista de un ser humano unico y precioso, todos tenemos nuestras manias nuestras filias y fobias con o sin tea, te veia en un video que trasladabas que no te gusta que te toquen y a mi me pasa que cuando empatizo con alguien o esta persona me genera una simpatia y me siento en conexión con el o con ella tiendo a acortar su nombre y a darle toquecitos en el el brazo o en el hombro o abrazarlo, si nos vieramos debeieramos hacer un esfuerzo ambos yo por pensar que debo frenar a mi inconsciente y tu por tratar de soportar mi ruptura de tu espacio vital..........pero es que eres muy grande por cierto mi atm tambien esta hecha polvo y repienso mucho las cosas trato de anticiparme no creo tener tea asi que no somos tan diferentes, por que?, pues que por solo somos seres humanos y no hay ninguno exactamente igual, todos pueden ser maravillosos si se les deja de poner una lupa encima y se les tiende a encajonar y a aplicarles una horma, ta acuerdas cuando al os zurdos se les obligaba a usar su diestra?.....un abrazo grande y me suscribo del tirón., por que tengo tantas cosas en común con lo que expones que si bien me gusta oir a personas que piensen diferente a mi para poner a prueba lo que pienso o sostengo tambien necesito escuchar a personas que esten en la msima sintonia. Se que te da rabia que te digan que no se te nota.......pues yo te dire que se te nota.............se te nota que eres muy buena gente y esto o abunda, gracias por tu canal y a youtube y su algoritmo por haberme sugerido tu canal

Yo igual con lo de la ducha...tengo la piel seca y al pasar por agua se me reseca más al pasar un tiempo.Lo que hago es asearme y ducharme cuando me hace falta,ya que no me gusta nada oler mal.Es más,soy algo maniático con los olores.Y cuando hago surf aún se me reseca más.Aunque a veces me relaja y me gusta.Muchas gracias!❤

Bravo Bea Tu lucidez y capacidad de expresión nos ayuda mucho

Yo también odio ducharme... eso al igual que muchas otras actividades rutinarias que estamos obligados a hacer, por un lado por el tedio pero más que nada por la perdida de tiempo que me parece, especialmente si me tengo que duchar en una epoca calurosa en la que además tengo que salir de casa lo que significa que al regresar tendría que ducharme otra vez. Me incomoda tanto ducharme que yo antes hacía ejercicio (caminaba, corria, saltaba la cuerda) pero obviamente al llegar a casa tenía que ducharme enseguida. Por eso hoy normalmente suelo ducharme 1 vez por semana, si no hago ejercicio ni nada me hace sudar puedo estar hasta ese tiempo sin inconvenientes, empece con esto desde que me enteré mientras buscaba información de esto que ducharse muy seguido puede no ser lo más recomendable o ideal para el equilibrio biologico de la piel y que una ducha cada 1 semana sería lo más razonable, esceptuando claro momentos de necesidad. Eso si... yo tardo minimo 30 minutos en ducharme. Además, también desde hace como un año que deje de hacer ejercicio por lo mismo de lo mucho que me molesta la perdida de tiempo que es... cuando salía a hacer, tomaba 1 hora de caminata para llegar a mi lugar favorito de hacer ejercicio y luego 30 o 40 minutos de saltar la cuerda, hacer push-ups y trotar allí, y al final 1 hora para regresar a casa... y a eso al menos 30 minutos para ducharme al llegar... ¡Son como 4 horas que pierdo de mi día! Lo veo como tremenda perdida por esa actividad repetitiva, monotona y rutinaria en la que no hago nada. También... yo prefiero mil veces más el invierno al verano, precisamente entre otras cosas porque puedo estar más tiempo sin ducharme y porque es más facil quitarte el frío que quitarte el calor, pero es verdad que ducharse en invierno es peor de lo normal XD Yo por suerte no tengo eso de la hipersensibilidad, que yo sepa, pero hay cosas que disparan sensaciones bastante incomodas... como dedos pasando por un globo o uñas en una pizarra, pero creo que eso es "normal", no? Mi madre por otro lado tiene total aversión por pisar granos de cualquier cosa en el piso, especialmente la arena pero también el azucar, no lo soporta. Quien sabe, quizás hay una pisca de autismo en mi familia materna, jeje, pero no he sido diagnosticado como tal, aunque me enviaron al psicologo un par de veces por recomendación de las instituciones educativas en las que estuve.

Yo tengo que frenarme para no bañarme tanto, no me gusta oler ni un poco mal y no me gusta sentirme sudado, sucio... Siento que se me pega el polvo del ambiente y estoy lleno de ácaros y mugre. Llegué a bañarme seis veces al día. Ahora estoy bañándome 1/2 veces al día. Y mis duchas duran demasiado tiempo, podría estar todo el día en el agua. Eso sí, solamente uso productos naturales porque no tienen olores artificiales fuertes, esos los odio. Otra cosa que detesto es tener el pelo enredado y por eso a veces me baño pero sin lavarme el pelo porque el pelo tiene el nivel de suavidad que considero ideal en ese momento

Bea Gracias gracias gracias Mama super valiente

Me gustan mucho tus vídeos y estoy aprendiendo cosas que antes no entendía yo no soy autista pero lo es alguien que quiero muchísimo dinos todas las experiencias que puedas para seguir aprendiendo muchísimas gracias

Has descrito mi vida tal cual! Yo ahora tengo solo bañera y me va mejor sumergirme para higienizarme. Secarme con algo caliente al salir y tumbarme hasta que estoy completamente seca también ayuda. Gracias a tus vídeos no estoy tan sola ni me siento una excéntrica!

Gracias por tus vídeos. Lo explicas muy bien. Yo ya había identificado estos problemas en mi hijo: la dificultad en las transiciones, la hipersensibilidad, especialmente en cuanto a tocarse o que le toquen el pelo, etc. En mi hija es más la aversión a peinarse. Lo que me llama la atención es que cuando eran pequeños el baño no suponía ningún problema; bueno, salir de él era el problema, pero no protestaban para ir, ni para que los peinara.

Gracias por este vídeo. Siempre me he sentido vaga o "guarrilla" por no poder ducharme a menudo (es una ardua labor). En cambio sí que me encanta bañarme. Es mucho más rápido y no requiere tantos preparativos.

Desde luego, suena muy complicado afrontar tanto desagrado frente al desagrado que las personas sin hipersensibilidad táctil tenemos con la humedad. Donde sólo tiene peso el mojarse. Personalmente, me afecta un poco cambiar de desodorante, pero, salvo que sea AXE, no me supone un problemón. La verdad es que no pienso mucho en la pasta de dientes. Suelo preferir el sabor fresa a la menta fuerte de Licor del Polo, pero me adapto. Es curioso porque, en mi casa, el baño es de los sitios donde, por lo general, estoy más aislado de los ruidos. Tiene que ser muy complicado convivir con tantos ruidos. Inercia autista. Es bueno conocer ese consejo. Son buenos consejos. El ducharse sentado hace tiempo que no lo hago, pero es verdad que quita un poco el agobio de las prisas en los perfiles moderado, para poder fijarse más en el proceso, y, por lo que comentas, a vosotros os viene muy bien. Muchas gracias. Un saludo.

Es increíble como cuentas todo lo que me sucede

Estoy en shock. Ahora me entiendo y logro comprender que no soy “rara” como yo suelo pensar. Pronto tengo que hacerme el test para confirmar que tengo autismo. Gracias por tu video.

Gracias por explicarlo tan bien. Para mí ducharme es un suplicio, no me gusta nada ni entrar ni salir. (Mi madre dice que desde niña.) Ya cuando estoy adentro bajo el agua me agrada, pero todo lo demás es estresante. Me desagrada el proceso. Es todo un viaje. Quitarme la ropa. Lavarme el pelo y peinarme es la peor parte. Necesito agua muy caliente. También que el aire que haya dentro del baño no esté frío, por eso necesito calentador en las estaciones más frías. En verano me das más impresión el calor de afuera y me agobio entonces me ducho mucho en verano pero por desesperación del calor. Que llevo peor eso del calor, del sudor y todo eso, que el trauma de la ducha. Yo no tolero el pelo en la cara, me molesta. Cuando tengo moño al rato me duele la cabeza, pero me molesta menos el moño que el pelo en la cara. El mar sí me gusta y estar adentro del agua por ejemplo en una piscina. Amo las dos cosas y me relajan. Lo que molesta es el proceso de entrar y salir del agua. Yo prefiero productos del baño sin olores. Aunque el olor del jabon de marsella por ej para lavar la ropa me gusta y me relaja. Lavarme los dientes lo necesito porque me da más asco no lavarme los dientes. Hay muchos desafíos con el tema del baño, ahora que lo escribo me doy cuenta. A veces me lavo el cabello sin ducharme, lo hago en una cubeta. Yo también me siento dentro de la ducha y me relaja un poco. De hecho he pensado que necesito una bañera en vez de una ducha justo por eso. Me leo a mí misma este mensaje y me parece insólito lo que estoy relatando. Vaya complicación todo. Sí que es un desafío sensorial y la mayoría de la gente no entiende esto o le parece una excusa. A mí me deja sin energía, entonces cuando tengo poca y quiero salir a un evento, pues no puedo gastar parte de la preciada energía en sobrevivir a los estímulos relacionados con ducharme y lavarme el cabello. Gracias por hablar de esto. Hay tanto tabú con respecto a este asunto. Se puede ser una persona muy limpia e higiénica sin bañarse a diario. Porque entre una ducha y la siguiente, puedes lavarte sólo ciertas partes del cuerpo, puedes usar productos en seco y miles de cosas más. A mí el olor a sudor o el mal olor que sea no lo soporto, ni el mío ni el de los demás.

Guauuu, yo desde que diagnosticaron a mis hijos con autismo y son hipersensibilidad tactil empeze a entender mucho de lo que me pasa tb es por eso... Y la ducha y el pelo es un karma para los 3... Graciasssssssssss me encanta tu explicación.. yo voy en camino de mi diagnóstico tb

Me emociona mucho encontrar este video 😢

Por fin entiendo por qué me tengo que lavar las manos cada vez que toco aceite, especias o cremas. Por qué no soporto que la alfombrilla de los pies o las toallas de manos estén humedecidas o no tolero comer con las manos, o me cuesta tanto regular el agua de la ducha, o no aguanto que el agua de la ducha me caiga por la cara... son mil cabos los que estoy atando gracias a tus vídeos. De verdad, mil gracias.

Después de obligar a nuestro hijo a ducharse con dos años y tenerlo llorando gritando no me quería duchar💔💔😓 decidimos que no era un prioridad y no ibamos a forzarmo. Igual con la comida. La vida no debería ser una tortura y no hace falta bañarse tan a menudo🙏🏼

Hola! Una enfermera de intensivo me dijo que tarda 45 min en tomar valor para ducharse. Pero le encantaba bañar a los pacientes. Me acuerdo que me dijo tener un niño con algún problema sensorial. Las cosas caen bajo su propio peso. A mi me sucede algo extraño. De momento detectó que algo huele mal. Comienzo a buscar el olor y cuando lo identifico el origen. Se que no huele mal, y la sensación de tener mal olor se convierte en un olor agradable. En este caso el supuesto mal olor provenía de una barra de jabón dove. Nunca me han dicho la causa. Otras cosas es estornudar y me da corriente en las rodillas. Sensación de tener la piel mojada estando seca. Las puntas de cabello me hincan. La luz me causa dolor en los ojos. La uñas tienen que estar bien cortas. Si no me causa una sensación de desagrado y dolor en la raíz de la uña. No tengo diagnóstico respecto a sensibilidad o autismo. Pasó mucho tiempo sola, necesito mucha información del tema que me interesa, me encanta crear. Y no tengo la necesidad de tener amigos.

Gracias por tan especial vídeo, explicación y aclaración ☺️👍🏻 Saludos Bea

Siempre me da el bajon de energia despues de ducharme, secarme el pelo... Y ademas que me supone un estres toda la preparacion previa, el pasar frio lo paso fatal, esperar a que salga el agua a la temperatura adecuada y dar con el punto exacta. Aprendi a no apagar el agua, para que no pierda la temperatura adecuada, y me ducho, me labo con el jabon en el cuerpo, mientras me mojo el pelo, despues a la inversa me mojo el cuerpo y me enjabono el pelo. Todo del tiron, el frio es mi enemigo. Necesito secarme enseguida. Y si el ruido del secador me estresa mucho. En cambio el calor del aire caliente me relaja, como a la hora de plancharme el pelo igual❤

Yo tengo aparte TDAH, o séase, Déficit de Atención e Hiperactividad, así que batallo mucho para bañarme a diario, tanto que me han criticado por no hacerlo, aunque cada de vez de forma menos dura y directa. Trato de bañarme más seguido pero siempre se me olvida y casualmente el baño me relaja y me regresa las ganas de vivir. También soy muy sensible a la acumulación de suciedad y es la gran contradicción. Me fastidia bañarme, pero me fastidia estar sucio.

A mi me ha ayudado ducharme con un gel en espuma en vez de un gel de ducha normal o jabón, no puedo ducharme con agua fría, prefiero "Mordor" y las toallas que "rasquen" porque si no me da la sensación de estar mojada y no secar. Lo más curioso es que esta última también le pasaba a mi madre. Mi suegra que le echa suavizante a todo y yo lo aborrezco. Olor neutro en la ropa, gracias.

Yo no soy autista pero me pasa lo mismo con tener que ducharme y lavar dientes, tareas de la casa . En mi caso me han dicho que tengo ansiedad , fobia social y depresión ... Tengo que trabajar de cara al público y es totalmente agotador , actualmente estoy de baja psicología,llevo mes y medio y me quieren dar el alta médica , pero yo sigo estando mal con mucha ansiedad fobia y ataques de ansiedad do de hay mucha gente y hasta ir a comprar es un suplicio, no se ya que decirla a la médico de cabecera para que me crea y no piense que es porque no quiero trabajar , estoy con mucha ansiedad aún.. si alguien me puede ayudar,yo necesito más tiempo de baja médica no estoy preparada aún para trabajar y más siendo seguridad 😢 en fin

Gracias por estos videos. En nuestro caso, a mi hijo autista le encanta ducharse y hay que recordarle que no esté mil horas debajo del agua.... todos diferentes, como habéis dicho alguna vez.

Soy muy sensible a los aromas las texturas. Soy de piel extra seca y el agua con la salinidad reseca mucho más, hoy solo me gustan los perfumes pero no las cremas perfumadas, ademas que soy de piel sensible y reactiva, los aromas en esos productos solo me dan mas irritaciones. No uso esponjas, solo mis manos y con geles de ducha especiales para retener humedad. Todo lo que nombras me ha pasado en mayor o menor medida. Ahora trabajo en casa y evidentemente no me ducho a diario, pero cuando debía ir a la oficina me tomaba la ducha como parte de las obligaciones rutinarias y era lo primero del día. Siempre me ducho dando la espalda al agua, no soporto el chorro en mi cara. Las toallas de microfobra muy fina casi plana son una maravilla (las que se utilizan en outdoor. Son suaves y se secan rápido.

Te amooooo❤❤❤❤❤

No es que me no me guste ducharme, pero lo hago con la luz apagada o tenue. Agua muy caliente, que siento que me abraza. El agua fría hace que me duela hasta el alma. El pelo en la cara me desespera, así que me lo ato pero luego de unas horas me estreso y me lo suelto. No sé entonces que hacer con mi pelo. Los aromas de shampoo s y cremas me complican un poco. Algunos suaves me agradan. Nunca me gustó estar en la peluquería, es una tortura y el secador me producía escalofríos en la espalda, no se por qué, pero me contorneaba en la silla y la peluquera de turno se reía sin entender. También me gusta poner una silla y ducharme.

Yo poseo rasgos ásperger, aunque nunca me he hecho un diagnóstico, pero claramente cuando era niño, era mucho más distinto al resto, hasta las profesoras le indicaban a mi madre y me mandaban al psicólogo del colegio: Cuando niño me cargaba bañarme, me arrancaba y no me gustaba que tocaran mis cosas, rechazaba todo lo que tocaban, tenía algunas otras cosas mentales, además me daban muchos tics, etc etc, de adulto ya no puedo pasar sin bañarme 2 veces al día y en verano a veces 3, pero sigo bien sensible a las temperaturas, además de la sensibilidad táctil, visión más detallada que el resto, y bastante sensibilidad en los sabores (gustos y olores), pero se me han disminuído mucho las otras sensibilidades desde que era niño (ya tengo 51).

Y la hipersensibilidad olfativa no entraría en conflicto con el mal olor corporal?

A mi me molestan cierto tipo de remeras, tengo una hipersensibilidad en los pechos, es insoportable y tampoco me baño en la ducha, es mas un miedo a que el agua no tenga la temperatura justa en cambio lo hago de pie fuera del baño con un paño húmedo, los baños son mausoleos de geometrías caóticas donde el vapor y el eco me agobian, por años mi familia creyó que estaba loco o que era excéntrico pero luego del diagnostico empece a entender mis manías. Esta señora me encanta.

Mi hijo hay que obligarlo a entrar , y luego obligarlo a salir. Se ducha con agua hirviendo. Creo que no es hioeraensibilidad , sino algo con la función ejecutiva y la dificultad de dejar lo que esté haciendo para meterse en la ducha.

es un tema bañarme, imposible lo haga diariamente pero la sensación de sentirme limpia me gusta mucho, cocinar es horrible, lavar loza, todo eso

Súper interesante, no hay alguna terapia que pueda reducir el nivel de sensibilidad y de irritación ante los estímulos desagradables?

Yo antes solía no ducharme tan seguido, antes de ingresar a la universidad tuve un empleo en donde se procesaban productos cárnicos la pasaba fatal, sentía que el olor no se desprendía del cuerpo. Que ahora necesite ducharme al sentir que un día estoy sucia o que un día sea lo máximo que soporte.

Suscrita

no me había parado a pensar que cepillarse los dientes podía serle dificil... con razón cuando le pedía cepillarse los dientes primero se quedaba varios minutos mirandose en el espejo

No estoy diagnosticada, pero tengo muchas de las características, y en éste tema mr pasa igual, no me gusta bañarme diario, aunque si lo dejo pasar un día más no soporto el olor de mi cabello porque aunque he preguntado si huele mal mi cabello 😅 y me dicen que no, yo tengo ese olor super fuerte en mi nariz, pero bueno al bañarme siento que ya me quitó tiempo en mis rutinas o ya tuve que modificarlas; el agua fría no la aguanto, siento que me pican agujas con cada gota que me cae así que tardo mucho hasta tener la temperatura exacta del agua, el aroma del shampoo tiene que ser suave o algo de frutas más cítricas o me causará náuseas, y no me gusta volver a pasar la toalla en la piel cuando ya esta mojada.

Ufff yo amo el agua, adoro ducharme, adoro ir a la psicina, la playa, todo eso, me desespero por ir a bañarme, odio sentir la textuta aceitosa de las cremas corporales, y cuando me pongo el acondicionador, lo primero que hago antes de jabonar mi cuerpo me lo quito, me es tan molesto, recuerdo cuando mi mamá cuando me ponía acondicionador de niña me jabonaba antes de quitarme el acondicionador, era horrible la sensación esa!!!! Me sentía sucia de nuevo y me pasaba el jabón de nuevo, también intentaba colocarme cremas en la cara y bastante, apenas terminaba e iba corriendo al baño a quitarmelo con agua y a cada rato me pasaba la toalla y el agua... Prefería rasparme la cara con la toalla y tener esa sensación a tener la sensación aceitosa, algo que recuerdo mucho como un trauma es cuando mi mamá me llevo arrastrando a la peluquería a teñirme el cabello para aclararlo un poco, el olor del producto.... Cómo sufría, lo odiaba me ardia la nariz muchísimo casi me hacia llorar

Siempre me incomodaba mucho el ducharme, así que ahora lleno un barreño de agua y me echo agua con un cuenco pequeño, al estilo japonés. Tardo más pero es mucho más relajante.

No soy autista pero me ha resultado muy interesante el tema y conocer la problemática de muchas personas. Como toque de humor, tengo que decir que odio el tacto de las sabanas o de algunas otras cosas cuando estoy recién duchado. Me da una grima!! Un saludo.

No podia comprendet porque a mis hijos y a mi nos desagradaba bañarnos y aunque no lo teniamos que duchar ,resultaba un verdadero desafio,esto aunado a otras multiples caracteristicas.ya mis hijos estan diagnosticados.

No me baño en dos días y ya me empiezo a desesperar ...me pasa todo lo contrario, interesante video

Odio la ducha. Lo peor? Entrar y salir, salir es horrendo, es estar en el agua fuera del agua, las gotas de agua resbalando ugggghhh. Irónicamente para muchos, luego soy hiper fan del agua, me encanta el mar, la piscina, los rios... supongo que es la sensacion de ingrevidez, y porque admitamoslo, la presion constante y textura igual que tiene el agua contra la piel es un descanso cognitivo, al menos para mi.

No soy autista; pero si me molesta ponerme la ropa en clima frio, inmediatamente despues de secarme. Me baño un dia si y un dia no, por ahorar tiempo y agua. Sin embargo no descuido de lavar a diario las areas que se ensucian al hacer las necesiades fisiologicas. Que son las que mas olor provocan, e incomodidad si no se enjuagan de inmediato. Mi piel se reseca mucho en el frio, y se siente la cara acartonada. Pero si me pongo crema, me disgusta lo lo seboso de ella en el rostro. Para mis manos siempre uso glicerina con limon, no deja el sebo de la crema, ni crea sudoracion que la derrita y la dejes impregnada a los objetos que tocas como las pomadas. No me molesta bañarme, solo que me da pereza el desvestir y vestirme, hacer todos los preparativos. Odio las etiquetas de la ropa, son muy incomodas. Tambien me disgusta como se siente el cabello sin cuando se seca despues de bañarme y no le he puesto gel fijador. Odio el melon, me da asco su olor; la calabaza la abomino, su sabor dulce tan ambiguo sin pretender ser fruta, me da ganas de vomitar. No me molesta la comida grasosa, me gustan las visceras de res fritas. Soy meticuloso en tener siempre las uñas cortas, y recortadas las cejas; me quito las canas. Depilo o rasuro mi area intima periodicamente; odio el exceso de bello pubico. En fin, eso ya es ser metrosexual. Para mi sigue siendo tema de PAS, no de neurodivergencias cognitivas.

hola guapisima, ... si, a mi hijo siempre le ha pasado eso, una batalla constante para la ducha, y tenia que montar cafa vez que se tenia que duchar, un ritual, me tiraba casi 1 hora para que se duchara en la bañera, hasta hoyben dia que tiene 11 años, aun le questa, pero hago que sea lo mas rapido posible la ducha, aunque sea sin jabon, a veces solo de 15 segundos ya basta, solo con agua,

A mí me ayudó ponerme sandalias , antes no las usaba y era un desafío mayor.... Bueno, aún lo es pero más llevadero. Eso sí, ahora tengo que mentalizarme pues vivo en otra ciudad y la temperatura y la casa no me acaba de sentar bien...y no es MI ducha😢 Gracias por compartir un tema que nunca había visto ser puesto en el tapete. No soy la única, de alguna forma me alivia. Bendiciones para todos.

Me gusta escucharte. Binaca es mi pasta favorita. La playa como paisaje es maravillosa. Pero estar lleno de arena y sal, quemándote al sol o flotando en un medio lleno de animales donde no ves el fondo, no me parece una situación para soportar más de 5 minutos. Me encanta saber que hay más personas que sienten esto. En mi caso, la afluencia masiva de gente a las playas es peor que todo lo anterior. Gracias!

Tengo todas esas caracteristicas que describes,cuando se va acercando a la hora del bano es terrible la ansiedad que siento,me ducho en menos de 2 minutos,sin esponjas ni cepillos,no los tolero,lavarme la cabeza es una torturaaaaa.Tengo mucha sensibilidad,mas bien diria que ya es hipersensibilidad pues me duelen hasta los pelos de la cabeza,no soporto la claridad ni los ruidos,ni el sonido,no escucho musica ni tengo tv,vivo en completo silencio porque todo me irrita,incluso los videos en RU-vid los leo pongo los subtitulos,me da asco comer sardinas porque me parece la textura de la piel como una serpiente. Mi pregunta es: soy autista?

Que bonitos ojos tienes!

Tengo verdadera aversión al tacto de las cremas y aceites. La ducha la hago por higiene pero no me resulta placentera generalmente. Cuando toco sal, aceite, carne o cualquier cosa en la cocina, me tengo que lavar mil veces las manos y después poner un secamanos limpio y seco por la sensación desagradable de sentirlo húmedo. Detesto ir a la piscina o la playa a nadar, aunque sé nadar perfectamente. También me absorbe la energía socializar. Me han diagnosticado varias cosas pero nunca espectro autista.

Soy autista tambien teniendo sindrome de Asperger Yo odio bañarme todos los días, cuando me obligan a bañarme es un martirio, tengo que bañarme porque donde vivo en verano es húmedo y muy caluroso, me la paso con el aire acondicionado puesto para no sudar y no apestar. A veces me baño con solo pura agua, ya que ponerme champú y enjabonarme es tedioso.

Siempre me han dicho cochina por no querer bañarme o no lavarme los dientes, me tuve que acostumbrar por la fuerza a bañarme con agua fria ya que ps LATAM pero los dientes sigue siendo un reto, los cepillos de dientes siento las cerdas muy duras y me lastiman demasiado, la pasta de dientes es muy fuerte, ademas que como nunca tuve a nadie que me recordara en la infancia lavarme los dientes siempre lo olvido hasta que siento la boca sucia y recuerdo que debo lavarme xd la ducha en si para mi es horrible al inicio, sentir las primeras gotas cayendome es disgustante asi que lo que hago es con las manos mojarme el cuerpo y ya luego empezar a meterme al chorro, una vez ahi empiezo a simular que voy corriendo bajo la lluvia y que entre mas rapido termine mas rapido saldre de ahi 😅

¡Hola, Bea! A mí tampoco me gusta ducharme. Yo tengo Síndrome de Asperger y sabrás que es un TEA, así que no me gusta ducharme, pero procuro ducharme todos los días porque es higiénico. No obstante, cuando no me ducho me alegro. Gracias por el vídeo. Un saludo. Adiós.