es probable que tenga un sistema nervioso pasivo(alto tono parasimpatico), consumir mas carnes rojas, huevos y/o grasas puede ayudarle a levantar el metabolismo y mas una hidratacion correcta le ayudara a tener una presion normal. saludos
@@apksolar no es por eso, yo tengo baja presión y tengo sistema nervioso predominante simpático. No consuma carnes rojas, no le van a beneficiar. Siga una alimentación saludable basada en vegetales y pescado. No está decaida por la presión, está decaida por su alimentación deficiente en nutrientes. Se nace con la presión arterial baja geneticamente. Solo ha de tener cuidado de cuando se incorpore evitar movimientos bruscos. Una presión arterial baja es un salvoconducto que le evitará ictus o infartos. Puede permitirse el lujo de consumir más sodio, pero sin abusar, por supuesto también consumiendo potasio y magnesio para compensar.
Otra cosa q me quedo duda. Soy hipertensa y tengo 72. Pero también sarcopenia. Puedo tomar creatinina? Podría esta práctica entorpecer la medición de como va el riñón?. En Adultos mayores la Suplementos con creatinina debe ser diferentes en dosis q la habitual recomendada?
te recomiendo que comiences a hacer ejercicios de fuerza acordes a tu capacidad muscular. Con pequeños pesos realiza movimientos repetitivos y consume proteina vegetal, no animal. Y consume hojas de olivo en infusión.
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