A mí se me inflaman las rodillas y no. Me gustaría guee sacarán el liguido de las 2 rodillas y solo me griego con calorum y abeses del dolore yo 2 arasetamol y un Diclofenaco para bajar la escala de mi casa y ir a visitar y aspirar y estar parada con el dolor lavando ollas y platos para guardar con los pies en alto sobre el bidet del comedor en el sofá sin cojín y descanso un poco y abeses mi pareja saca llave a la casa y me ve y yo le digo no aguante el dolor de rodillas y me dise baja los pies y arregla la mesa y sirveme la comida fue boy y bueno al baño y me lavo las manos. O. Enpatiaaa
Sólo unas cuantas líneas para agradecerle y Felicitarlo por tan magnificas explicaciones que tan gentil y amablemente, nos va direccionando para aprender y tener una mejor calidad de vida 👏👏👏👏 Dr. Álvaro Cruz, mis respetos y saludos 😊🥰🍀
Dr. Cruz, cuanto me alegra y agradezco haber descubierto su pagina en RU-vid, su cara amiga y conocida por medio de todos sus videos que me han sido de tanta utilidad, tantas preguntas contestadas, tan buena clara y precisa orientación por sus comentarios, insuperable! Tengo ya 77 años y mi esposo 83 con algunos déficits cognitivos, no ha sido facil para mi pero ahí vamos haciendo la lucha, para mi el principal problema es osteoartritis de rodilla y sobrepeso. Escucharlo y verlo ha sido para mi muy motivador y para mi esposo también. Muchísimas gracias y muchas bendiciones
Gracias Dr. Por sus mensaje, me gustaría que explique lo del mensaje, me gusta hacer ejercicios y trato de hacerlo en la semana, tengo hernias en L4 L5. De los medicamentos hay momento que duele muchos día y me pone me deprime, me coloco una desametazona, gracias a Dios me quita en dolor y me siento bien. Que tiempo puedo hacer esto? Con esta inyección gracias Dios lo Bendiga
Excelente artículo. Muy instructivo y claro. Hace unos meses que leo con gusto sus articulos, aunque yo estoy bien diagnosticada y tratada. Tenemos excelentes profesionales en Madrid. Saludos desde la capital de España
Esa soy yo se me fracturo el fémur tengo protecis y desde reciente pe dieron la cirugía hizieron la cirugía perdón me molesta ay días más que otros gracias
Dios bendiga la sabiduría que usa para los pacientes que estamos pendientes de sus consultas. En lo personal me ayuda,tuve dolor en la unión del fémur y cadera sin golpe dolocs dormir de ese lado y por una caída me infiltraron la rodilla y los ejercicios me hicieron bien gracias Dr, mil gracias por ayudarnos soy de 76 años muy positiva, con deseos de estar sana y realista y muy sana a Dios grscias.
Te comento lo anterior porque soy Hipertenso, tengo Reumatismo degenerativo en tres de mis dedos pero puedo seguir jugando Tenis, Frontenis, voy al Gimnasio y si hago ejercicio mínimo 2.30 hrs y también ya tengo algo de Sarcopenia, he perdido bastante musculo en todo mi cuerpo pero cuido mucho mi alimentación, como muchas verduras y vegetales pollo y pescado, carnes rojas de vez en cuando, cafe con poca azúcar. Saludos y gracias por tus excelentes comentarios.
Querido Dr Cruz me encantan sus consejos y como de una manera tan real lleva sus videos al hablar como habla con sus pasientes y como reaccionan y que nos refleja a todos en ellos. Su ayuda es invalorable!! Usted es nuestra mejor compañia!! Dios lo bendiga!!💖
Tengo 74 años hace 12 años me caí de una trailita y quedé con gran dolor y nunca me atendió y ya casi no camino ... Hago de comer sentada lavo sentada y ya casi no salgo , porque no puedo cargar cosas. Saludos. Maridalia.
Doctor Cruz DIOS té bendiga siempre y éstoy tan Feliz de haber encontrado este canal,viendo éstos videos de una gran ayuda , pará nosotros Los adultos mayores,soy de Caicedonia Valle Colombia ,asisto a un grupo del adulto mayor , me gusta hacer ejercicios,manualidades,me gusta tejer , AHORA hablando de la enfermedad de osteoartrosis yo sufro Mucho de ésos Dolores de rodilla,,me salieron en unos exámenes qué tenía artrosis,, pero a pesar de eso me gusta caminar, hacer ofició en la casa pués vivo con una hija , mís hijos son bien Conmigo pero me gusta tener mi tiempo ocupado,,sufro gastritis pero Bendito DIOS hay vamos, Doctor Muchas gracias y Muchas Bendiciones
Doctor se me olvidaba decirle qué Tengo 76años No soy hipertensa ni diabetes , pero me preocupa mi rodillas porqué a veces voy caminando y me suenan mís rodillas
Doctor: muchas veces le he dicho que Usted, con sus conocimientos , su práctica , su manera de explicar los diferentes temas médicos, ha sido el mejor medicamento para el adulto mayor.Siempre espero el próximo video.Usted es como un amigo Salvador, lo valoramos y agradecemos.DIOS LO PROTEJA. MUCHAS GRAXIAS POR TODO.
Tuve un accidente automovilistico hace 6 años y a raíz de esto me quedaron hernias en C5, C6 y C7 en L4, L5-S1. Tengo mucho dolor, más en temporada de calor. Ya me infiltraron pero solo me duró 1 año. Actualmente tengo muchas complicaciones. Tengo 46 años. La verdad ya no se que hacer. Ya llevé muchos tratamientos, creo ya me hice inmune. Es un martirio, mi vida cambió totalmente, antes era una persona muy activa y ahora tengo muchas limitantes. Que hago?
Shalom, muchisimas gracias Dr., hace 3 días conseguí su canal y me ha sido de mucho aprendizaje; tener el conocimiento de los padecimientos y como canalizar el bienestar, tanto para mis familiares como para mi, son muy interesantes sus videos; ya se los he recomendado a ellos y amigas, gracias a Dios que me lo ha permitido y usted por regalarnos éste conocimiento, YAHWEH le siga bendiciendo grandemente, Shalom
Mis saludos doctor Alvaro Cruz desde Ecuador, infinitamente agradecida por su explicación sobre la osteoartitis articular. Explicación muy instructiva.
Gracias doctor por todos sus temas que nos da a conocer en el adulto mayor, qué Dios lo ilumine siempre para que nos traiga temas sobre nuestra edad, soy de Perú, tengo 81 años pero no los representó por mi carácter, tengo 9 hijos, 24nietosy 7 bisnietos, yo me siento muy feliz con mi familia, pero hay hijos que son ingratos solo se acuerdan de la madre cuando nesecitan algo después nada de comunicación, las personas ajenas son más preocupadas por un viejo, nada te cuesta hacer una llamada para saber como amaneciste, pero hay nietos qué son re contra amorosos están preocupados por ti, lo bueno que estoy rodeada de gente buena hijos cerca, le agradezco por ser la pastilla del cariño y comprensión para estos alumnos de la tercera edad.
Hace poco "descubri" sus videos,tengo 69 años y este video es exacto en cuanto a lo que padezco.Estoy diagnosticada desde hace 7 años y medicada.Todos los dias tomo un antiartrosico(1 pastilla).Glucosamina sulfato.Le veo desde Uruguay.
Gracias Dr. Por tan importante información. Tengo 60 años gracias a Dios me gusta mucho caminar y hacer ejercicio. Ya no camino como antes , he bajado un poco el ritmo pero lo sigo haciendo. Diario lo escucho y diario aprendo más. Gracias Dr. Que Dios lo bendiga.
No pierdo video de Usd Dr. En este vídeo, me agradó k estoy en el camino correcto. Hice natación durante treinta años, deje de conducir y tuve k dejarlo. Práctico todos los días en casa ejercicios. Retraso todo lol puedo insultar al traumatólogo, no me agrada los fármacos para el dolor. De momento tomo Paracetamol y cuando tengo un "pico" de reuma o fibromialgia, el Dr, de cabecera me prescribió Nolotil. Estoy deseando legalices el Cànnabis, esta por aprobarse en el congreso. Gracias por sus consejos. Saludos desde Barcelona! (España 😘)
Buenos días doctor por sus videos sanos yo siempre ago mí rutina diario para estar flexible que dios lo bendiga por esos consejos que usted a adquirido a trabes de sus estudios y también por sus esperiencias de las personas que han acudido a usted
Hoy por primera vez eschufo sus comentarios Dr. Voy a comenzar con los ejercicios de a pocos minutos y luego seguir aumentando pues yo tengo actrosis y me trato pero no ejercicios . Pues comenzare a hacerlos . Muy utiles sus consejos muchas gracias .
Hola Dr Cruz. Mire son una mujer que me siento de 50 años pero en si mi edad es de 68 .😮🎉 .y soy activa.Mis amistades me lo dicen . Y quisiera seguir así 😊🎉🎉❤.Dándole gracia a Dios .Usted con sus harlas nos ayuda . Bendiciones 😊😮
Doctor Alvaro usted es maravilloso como nos ayuda cada tema es muy interesante y aprendemos lo que significa la vejez hay que seguir este camino positiva contenta nada de negatividad yo me siento como que tuviera 18 tengo 71 lo mejor es tener tranquilidad yo pinto camino ando en bycicleta voy a ver exposiciones siempre activa y tengo Artrosis en mis manos ymi presion alta y otras cosas y mi medico me controla lo mejor aceptar que tengo mis problemas saco fuerzas de flaqueza me pinto me arreglo y me veo linda estoy contenta de vivir y siempre orar a Dios y la Virgen Maria gracias a la vida que me ha dado tanto gracias gracias Bendiciones Doctor
Dr. Como nos ayuda tus videos son tan didacticos, que dios lo bendiga, ya que nos hace entender como es la vejez y que no debemos asustarnos si no como afrontarlo , cuidando siempre nuestra salud, fisica psicologica y espiritual.
Excelente doctor, lo voy a compartir me hizo reír, como llego a mi vida no se pero me gusta oírlo yo ya uso puro zapatos de piso tennis Gracias por compartir saludos desde Nayarit México
Gracias Doctor primero q nada por su tiempo y tan claro yo e visto varios médicos pero no veo mejoría ya q me diacnosticaron fibromialgia y duele todo asta el alma y ASER ejercicio y no tengo compresión de mi esposo es lo más triste y como dise todo está en la mente pero voy a seguir sus consejos gracias 69 años
Pues gracias, como siempre muy asertivo, facil de entender, y nos facilita el cuidarnos a nosotros mismos mejor, sobre todo cuando tenemos este tipo de sintomas, yo tengo 75 anos y hace un ano me diagnosticaron diabetes, por medio de un analisis, ahora me ha empezado a doler la rodilla, dias buenos que me duele poco y dias malos que no puedo caminar porque el dolor no me deja apoyar la pierna, me dieron paracetamol, pero como usted me dice, me descompone el estomago y mejor no lo tomo. Una amiga enfermera me aconsejo tomar glucosamina con condrioitina y eso he tomado durante un mes, y la sigo tomando, si he mejorado. Ya no me duele tanto, incluso se me olvida que tengo la molestia. Sigo haciendo mis quehaceres normales. Y tambien me pongo mis pomadas en la noche. Gracias Dr. Alvaro Cruz. De verdad, cada vez que veo sus videos, siento mucho afecto por usted, de corazon gracias. Dios le bendiga.
Gusto de saludarle. Le veo sus videos. Soy de el salvador.. Y de veras que yo tengo ese problema ya Tengo 69 años. Y me truena mucho las rodilla cuando me siento.... Gracias por sus consejos
Dr. He mantenido este año mi artrosis de ambas rodillas, con piascledine. Se me hinchaban muchísimo, no tanto dolor y me rechinaban, pero con este remedio me he mantenido SUPER. Saludos desde La Serena Chile,muy útil su canal❤️🇨🇱
Buenos días Dr exactamente así es cuándo he sido tan activa y ahora por los dolores estoy limitada y eso me hace sentir peor con mucha angustia y estrés gracias por su importante información,Bendiciones
Doctor Álvaro Cruz, buenas tardes.........ase un año que lo escucho,. Desde la primera vez que lo escuché, me encanta la forma tan natural y clara que explica......." Si muchos lo escucharamos y pusiéramos en práctica sus recomendaciones........disculpe la expresión.........'" NO ANDARÍAMOS TAN ACHACOSOS " ....CUIEDESE MUCHO.. Pereira Risaralda Colombia.
Otra vez, gracias, Doctor. Volví a ver este video pues me afecta personalmente y estoy tratando de seguir sus consejos!! GRACIAS, Así con mayúsculas!! Este problema nos afecta, yo creo, a un 70% de los adultos mayores!
Dr.buenas tardes ..le cuento yo tengo 69.años .y nunca eh dejado de caminar ! Pero un tiempo padecía de mucho dolor en él sacro..me indicaron unos ejercicios.! Y la verdad me ayudan muchisimo .!! Gracias porqué veo que usted nos da una gran ayuda.bendiciones..
Buen día doctor, hace unos días encontré su canal y en el, he encontrado información de cómo tratar con un enfermo adulto mayor; mi madre de 78 años tiene cáncer de endometrio y como nunca habíamos lidiado con una enfermedad como está, no sabíamos cómo tratarla. Gracias a toda esta información que usted nos brinda, ya tengo un criterio más amplio. y esté último video lo comparto con mi tía, ya que padece artritis reumatoide, espero y le sea de utilidad.
Doctor!! Està tan interesante su video sobre DESGASTE CARTLAGO ARTICULAR que lo ví una vez màs!!! GRACIAS!!! Es una problema que padecemos muchísimas personas y por lo mismo es importantísimo escucharlo!!! 🙏
Muchas gracias dr Cruz ,por sus recomendaciones, me está ayudando mucho con mis problemas de salud ,como puedo manejar los mejor, también comparto la información con otras personas, envío sus videos ,
Gracias doctor hace 14años fui diagnosticada con osteoartrosis cervical ahora creo ya no tengo articulación buena pero he aprendido a vivir con el dolor rara vez tomo alguna pastilla aún camino lo llevo bastante bien solo paso susceptible. Bendiciones
Saludos dr. Desde Uruguay. Tengo 65 años y por un estudio que me hicieron diagnosticaron osteoporosis severa en columna lumbar y cadera derecha. Tb tengo artrosis en rodillas etc. El tratamiento hidro gimnasia, pilates tb. Y tomar calciit y colágeno. Por ahora está dando resultados. Gracias por su interesante información. Muchos éxitos!!!
Muy buena información yo tengo esté problema de articulación en el hombro derecho pero con mucho ejercicio boy mejorando y el dolor esmenor gracias por compartir Saludos
Gracias doctor es muy bueno hacer gimnasia a mi me asaltaron hace unos años y no podia caminar bien despues de eso mi casatenia un escalera alta y asi como usted dijo de apoco fui mejorando mi postura y mis dolores con el subir y bajar de esa escalera mi medico ya me a dicho que camine y tome sol tengo 80 años y lo hago lo escucho todos los dias doctor todos los temas son muy bienvenidos gracias doctor.
Doctor muchas gracias me encanta como da la información y es cierto nos vamos por lo más fácil,nada como alimentarnos sanamente y hacer ejercicio con esta información me dio a entender que usted no esta con las cadenas farmacéuticas porque si existen otros métodos,gracias por abrirles los ojos a las personas y como doctor ser honesto y decir la verdad el que tenga oídos que oiga y el qué tenga mucho dinero que lo siga gastando y se siga dañando otras partes de su organismo.
Gracias, doctor sus videos me dan esperanza y tranquilidad. Tengo osteoartrosis y con paciencia y disciplina en el comer y hacer ejercicio voy caminando, literalmente jejeje.
Dr. Excelente toda su información 👏 Yo tenista por años Problemas a las rodillas No me quise operar .. Me hicieron tratamiento con Ozonoterapia 👏 Dr.Testar vivo en Viña del Mar Muy buen resultado Mi hijo en la columna 👏 amigas también 🙏🦋🌸
