¿QUÉ ES EL JOURNALING? | Cómo empezar, beneficios, tipos y consejos ✨ 

· INFORMACIÓN IMPORTANTE AQUÍ DEBAJO ·
En este nuevo vídeo respondo a una de las preguntas que más me preguntáis cuando subo algún vídeo de journaling, así que aquí os traigo un resumen donde os cuento que es, los beneficios que tiene, cómo podéis empezar, algunos consejos y que tipos de journaling hay. Espero que os sirva =)
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· CAPÍTULOS ·
00:00 Introducción
00:30 ¿Qué es el journaling?
02:14 Beneficios del journaling
09:53 Consejos para empezar con el journaling
16:39 Tipos de journaling
19:45 Libretas para journaling
20:49 Gracias por verme =)
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