15 HÁBITOS ANTIESTRÉS PARA VIVIR EN CALMA 🍃 | VIDA SIMPLE Y MINIMALISTA | Silvia Ahora 

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Silvia, cuando conocí mi esposo me enseñó que no hacer nada es, hacer algo. Le estoy super agradecido, tus videos me ayudan a ver mas claro " las cosas simples de la vida" que están a mi alcance. Gracias por tu dulzura, firmeza y conocimientos compartidos.

Hola Silvia! Hablando de gratitud... Yo estoy agradecida de haberte encontrado un día en RU-vid... Y ciertamente creo que me aplico casi todos tus concejos, haces que te escuche y me funciona y eso es por lo que transmites. GRACIAS ❤

Feliz Domingo y Gracias por sus Tips para llevar una vida más pasiva. Ahora que me retiraré de mi empleo No de mi carrera, pues esa estará conmigo , hasta que Dios quiera. Esta es lo que yo hice antes de entregar mi carta an mis empleadores. así es, medite, regule mi emoción sin juzgar a nadie, ni a mi misma. Me dolió, pero veo que mi cuerpo, mi mente, tiene límite. Note que hasta “{aquí 8/2/2024 trabajaré} y Sylvia aún me cuesta pero considero que ya di lo tenía q dar en mi empleo. Ahora le entregaré el baton a otro . En el trabajo las persona somos reemplazables. Y yo deseo más paz, salud física y mental. Gracias Sylvia.🙏

Hola un gusto yo medito todo los dias fue un proceso que es un cambio maravilloso en mi cuerpo y mente !!

Pensando seriamente en anotar todos estos 15 hábitos en una libreta 😊 mil gracias por la info que nos brindas Silvia, muchas bendiciones, siempre pendiente de tus videos!

Yo estoy super estresada, la ansiedad me está superando. Así que de "medicamento" respiración abdominal cada 8h y meditación. nocturna que me ayude con el insomnio (siempre bajo prescripción de mi psicóloga que es la profesional que nos puede ayudar y acompañar en este periodo) También práctico chinkung Mi cuerpo me está parando 😢

Hola Silvia,estubo fantastico nunca habia disfrutado tanto uno de tus videos quizas es lo que necesito en este momento mil gracias por tu tiempo! ❤

Silvia, tu sinceridad hace que tus consejos sean fáciles de aplicar Celebro contigo tu nueva casa; te ves feliz y hermosa Abrazo desde Florida USA

Hola Silvita !Te estoy infinitamente agradecida por tus videos , hace un par de meses que te sigo y me hace tanto bien escucharte! Te saludo desde Argentina ❤

Llevo 3 dias con el movil sin conexión y estoy mucho más feliz..

Hola Silvia!!! Yo medito todos los días, actualmente padezco ansiedad patológica y la meditación me ha ayudado muchisimo a avanzar en esta nueva etapa en mi vida, gracias a la meditación los síntomas físicos han bajado muchisimo en conjunto con mi psicoterapia, te envío un abrazo enorme y besitos a la blanqui. ❤❤

Hola Silvia!! Me encantan tus videos y me ayudan mucho!! Necesito de esto. ❤

Hola Silvia qué bueno que hables de pedir ayuda es algo tan bueno y bonito por qué puedes experimentar la bondad de parte de tus seres queridos. Hace poco me tuvieron q operar y mi esposo estaba meses sin trabajo, tuvimos q pedir ayuda a los amigos y ellos nos ayudaron un montón y pudimos cubrir con todos los gastos es muy emotivo sentir que eres importante para tus amigos 😊❤

Muchas gracias Silvia, gran video, de mucha utilidad.

Vídeo super interesante,el 4 no hacer nada a ratitos,no soporto a el comentario "yo no puedo estarme sin hacer nada "y encima te miran como si fueras una cosa rara.escribo mucho y hago meditación,y me cuesta con demasiada frecuencia "aceptar "injusticias ,comportamientos qué no acabo de entender,pero tampoco me quita el sueño.yvese mar de fondo te sienta súper bién.🎉🎉🎉

Hola silvia linda como siempre gracias por tus palabras ,bendiciones

Excelente video!!!! Felicitaciones, de mucho valor y tu estas hermosa , irradias paz, gracias querida Silvia, buaaa lo que haz crecido desde que comencé a seguirte hast ahora.❤

Simplemente decirte GRACIAS SILVIA 🌷. Sentí este VIDEO como un Best Seller ♥️. Abrazo 🤗 y continúa HACIENDO EL BIÉN 😊 ✨ 💖

Que maravilla de vídeo👏👏 estás guapísima Silvia!

Gran vídeo ❤😊 gracias 🫂

Bivimos en un mundo en el que vale mas una noticia falsa y una calumnia por encima de todo lo que acaba provocando estres, ansiedad y desapego. Yo estoy pasando por unos dias un pel>n complicados y veo que necesito retomar las respiraciones y meditaciones. Tienes raz{n en todo lo que has dicho en este b>deo. Aprender a ser mosotras mismas y cuidarnos un poco mas fisica y mentalmente.

Muy importante

Qué bonito vídeo!! y cuánta razón...tanta hiperconexión, tanto odio....ojalá todo esto pare ya!! Un abrazo, Silvia. Gracias por estar!

Yo medito a diario 👍🏼

Bendiciones hermosa, saludos cordiales

Me encantó tu video❤

Que útil todo lo que nos enseñas! Gracias!!! Te sigo desde hace mucho tiempo, compré tu curso de escritura, excelente, muy recomendable!!! Nos debes un tour por tu nueva casa!!!! Contarnos un poco. Como hace años que te sigo, siento como si nos conociéramos!!

Valiente que medita :)

Gracias me Encantao 😊

Gracias! Gracias! Silvia querida!! Siempre es maravilloso escucharte❤ Gracias por brindar lo mejor para nosotras🤗🥰

Saludos desde Argentina ❤

Me encantan tus videos y por tu facilidad de comunicar me encantaría que tu hicieras entrevistas o colaboraciones con otros mininalistas para conocer otros puntos de vistas, por ejemplo minimalistas que tengas hijos.

¡Muchas gracias!!!❤

Saludos 👍🌼🌼🌼🌷

Consejos muy útiles para la vida.. gracias por tu tiempo ❤

Gracias Silvia me gusta lo que hablas

Fructífera reflexion❤

Bom dia querida obrigado pela explicação adorei ❤

Hola Silvia❤❤❤

Saludos para mi es necesario ya que en la cuidad de México se vive muy rápido

Una pregunta si enfrento la ansiedad generalizada y cuando pasa el peligro siento mucha risas y luego tristez

Respiración Consciente, pero eres tan guapa que me cortas la respiración.