¿Qué me aplico, FRIO O CALOR? | Crioterapia o Termoterapia | métodos - tiempos - riesgos 

Valiosa información. Gracias Dr por su ayuda 😊

Una explicación impecable, casi ningún médico te dice cuántos minutos de frío o calor ni tampoco dan los porque de tiempo excedente. Muchas gracias Dr

Gracias Dr muy bien explicado gracias yo me quemaba la piel de tan caliente en la columna y mejore cuando cambie a frio

Para una bursitis del codo con más de tres meses ¿Cuántas veces al día debe ponerse frío y por cuántos días? Muchas gracias por sus videos.

Buenísimo Gracias por interesante Información 👁️👣🇵🇾👍❣️

Que importante esa información gracias doctor

Genial como siempre dr yo no se q usar y abuce de la manta electrica durante años por el dolor de la fibriomialgia y artrosis en la columna bueno nada a mejorado deje la manta porque me enetere antes de lo q ud dice hoy hoy utilizo bolsa de agua fria o caliente por el tiempo q dice no he sanado pero me alivia un rato gracias!!

Hola doctor.yo me tiró agua fría En el gemelo derecho y uso gel muscular en modo frio.ya hace 6 meses.pero tengo fe que un día se va a ir el dolor.

Hola, tengo una leve lesion muscular y me recomdaron la terapia de contraste , 20 min frio y calor alternado

Excelente explicación, Doctor la embarre me aplique la bolsa caliente por mucho mas de 20 minutos y me queme, creí no quemarme pero si , que me puedo aplicar, quedo una mancha roja en la espalda

Excelente video para tratamiento Gracias Furman como siempre 🗝❤🕊

Hola doctor muy buenas sus explicaciones estoy hace dos semana con vértigos y mareo me hicieron estudios del oído parece no pasa por ahí puede ser cervical?

Buenisimo muchas gracias por el video.. es genial

🙂 buen día como está ? Muy buen video, pregunta que me pongo para un tirón de solio y tendones gracias .

Doctor Furman , muchas gracias por la explicacion , me sirvio mucho su video.😊

Excelente explicación. Gracias doctor.

Muchas gracias por sus consejos y la tremenda claridad en su explicación.

Dr.. excelente su información.bendiciones...

Excelente 👌 gracias Doctor me sacó toda duda

Hola Dr. una consulta que terapia y de qué modo me recomienda hacer y cuánto tiempo, tuve un esguince en el tobillo pero cuando juego fútbol vuelve el dolor levemente, de antemano agradecería su concejo.

Muy interesante la pondré en práctica

Javier muchas gracias por enseñar el beneficio de estas prácticas.

Excelente explicación gracias

Gracias Furman es q usted me devuelve el alma al cuerpo Es un sanador y placer verle en su canal Que Dios lo bendiga 💚Desde Cuba Ixia

Excelente información muchas gracias

Gracias muchas gracias por la informacion que es de muucha importancia, saludos desde Mexico!!

Para el dolor de ciática que me recomienda usar el frío o el calor.? Gracias por sus recomendaciones que Dios lo bendiga

Interesante la informacion qur brinda , me ayudo mucho a entender mi tarea

Gracias ya activé la campanita.

Buenísimo Doctor

Mui bueno Doctor y explicado de lujo un habrazo desde España Gracias

Yo solía tener una botella de plástico de 600ml con agua en la congeladora, y me la ponía cuando me dolía la ciática, me hacía masajes circulares en esa zona hasta que la piel este muy muy muy helada, luego me secaba suavemente y me envolvía toda la cadera con una manta., sin presionar mucho. Incluso una vez me empezó el dolor cuando estaba lavando los platos, y me ponía un suéter alrededor de la cadera a con eso sujetaba la botella, hace años que ya no me duele. También hay que cuidar la postura.

Excelente video

Excelente info como siempre. Fui operado de hernia de disco hace una semana. Y siento un dolor en la zona lumbar muscular. El médico me dijo que es por lo que tuvieron que separar el musculo durante la operación para sacar la hernia. Y que en un par de semanas puedo empezar a ponerme compresas calientes para ir quitando o aliviando este dolor en esa zona

Exelente video.gracias

Muy bueno, gracias!!

Muchas gracias por la imformacion

Excelente explicación Doc. Uso mucho ambos métodos al momento de hacer masajes (soy masajista). Que opina de la terapias de agua fría (bañadera de hielo).

Gracias muuuchas gracias

Dr. se pueden complementar éstas dos terapias siempre con sentido común alternándose en un mismo tratamiento?

Gracias Javier muy entendible el vídeo.salud!

Gracias, estaba buscando esto que explicas en 02:37

MUY BUENA RECOMENDACION. JUSTO ME LASTIME EL TOBILLO UN ESGUINCE Y UNA BOLA GRANDE SE ME HIZO. YA TENGO 1 MES Y ME SIGUE DOLIENDO POCO. PERO ME APLICARE EL HIELO DIARIO , YA SE ME BAJÓ PERO ME SIGUE DOLIENDO POCO CUANDO CAMINO.

Dr.me orientó mucho gracias.Saludos.

Gracias por tan importante información ❤

Muy interesante Dr. Muchas gracias por compartirlo.

Gracias doctor interesante su artículo

Muchas gracias por su información. Una consulta tengo dolor de ciarica muy agudo .pero solo cuando camino. Estoy haciendo baños de agua y hielo en una bañera . Cuantas veces al dia debo hacer esos baños de agua y hielo? Muchas gracias

Muy buen video, podrías hacer alguno sobre las diferencias de la termoterapia humedad y seca ?

Muy claro gracias

Recién veo este vd exelente ❤

ORO PURO 🏆 💫 💪🏼 🤗

Excelente doctor,calor para una dorsalgia q tengo hace muchos meses ? Gracias y saludos desde Neuquén Argentina

Gracias por el vídeo Javier! Tuve cirugía de pie LISFRANC hace 14 días... PUEDO empezar ya con los baños de contraste? Gracias!💫

IMPORTANTE INFO. GRACIASS DOC. SALUDOS DESDE COLOMBIA

Gracias tengo una fractura y esto me ayuda saberlo 👍👍

MUCHAS GRACIAS !!! NOS AYUDA MUCHO en cada video.

Hola doctor buen día, ya me suscribí porq me gusto su video, ya hace un mes se me hizo un esguince segundo grado, fui al hospital y me colocaron yeso y estuve en reposo por 15 días con el yeso, enseguida seguí con reposo pero me subía la inflamación, no me gusto lo que miré y pues hice cita con quiropráctico y me dijo que los ligamentos y nervios estaban fuera de lugar y me tuvo que romper la fibra muscular y sería volver a empezar a estar en reposo, eso fue este sábado y empezando con tres dias en agua fría y hoy empiezo con las compresas de agua caliente, eso pienso yo que me inflamará, me dijo el quiropráctico que tres dias y ya después sería 4 días de alternados, un día frío, un día caliente y me iría diciendo que ir haciendo , pero me asusta así como dice usted aquí, que no siempre lo recomiendan, que hago? Sigo como me indica el quiropráctico?

Gracias por la información

Muy buena información doctor muchas gracias, tengo una pregunta, yo tengo inflamado un tendón en una de mis piernas tengo entendido que debo utilizar compresiones de agua fría y caliente, pero por cuánto tiempo se utilizan siendo estás al mismo tiempo

Que hacer en problemas crónicos, con agravación nocturna en hernia de disco y daño en vértebras, es bueno aplicación de frío?

Hola Doctor! Tengo roto el menisco interno, es mejor el frío o el calor? Gracias!

Doc Javier Furman que tan recomendable es aplicar frio o caliente en zona lumbar por inflamacion del Nervio Ciatico??

Muy buena explicación

Excelente información! Gracias por compartir, saludos!

Para la inflamación de la vesícula, se puede aplicar alguna de las 2 terapias, en tal caso ¿cuál sería la mejor?

Buenas tardes doctor, para una hernia discal cervical que sería mas beneficioso, frío, calor o ambos? Gracias 🤗

Muy buenau es su explicacion

Para rectificación cervical con dolor de cabeza, trapecio y mareos que es mejor??

Muy buen contenido muchas gracias

Buenos días Dr. Vivo en Colombia tengo trocantreriitis en el lado izquierdo debido a una caida hacé cómo 4 Años y no me he podido recuperar bien , que debo hacer muchas gracias

Muy bueno

gracias:-)

Muy bien explicado muchas gracias

Licencias tengo una lesión en la t3 con artrodesis dorsal producto de un disparo... Tengo dolor crónico. Que terapia me recomienda utilizar... Siempre el cuello me duele y la lesión en la cirujía también ya tengo ,2 años con dolor

En caso de tener protruciones que se recomienda?

Doctor buenas tardes necesito su ayuda de hace tiempo tengo un fuerte dolor en la nuca y se me sube a la cabeza no se q hacer me pongo compresas frii y despues caliente un poso me alivia bendiciones

Dr. para una tendinosis de hombro que tiene 3 meses o mas, frio o calor, o ambos alternando. En ese caso cual iria primero. Gracias

Yo tengo un esguince de primer grado, pero ya estaba curando y volví a lastimarme el pie y eh usado caliente pero no veo mejora. Sería bueno aplicar frío?

Muy buena informacion

Cuál sería mejor para una contractura de cuello?

Olá doctor tenho una contratura en el soleo , está bien calor ,masages , estiramento ,10 minutos , és aconsejable colocar una Buena cantidad de tiempo extra com calor ,gracias por su tiempo

Gracias doc, veo que tengo para un par de meses sin ejercicios

Muchas gracias, ya lo entendí muy bien

Doctor para problema del cuello Del Mar dormir k me recomienda frío o calor ??? Pudiera usar la manta eléctrica???

Hola feliz noche saludos desde Venezuela, me acabo de caer tontamente pero cai sobre mi pie pero en la punta y doble el pie pero no me afectó el tobillo sino que se me inflamó el lateral de mi pié .. es doloroso pues veo un de mia venas inflamadas , que debo hacer

Buen día . Para hacer mi terapia de rodilla . Pongo calor este es un cojín eléctrico por 20 minutos. Y al terminar siento más rigidez . Todo lo contrario cuando termino mi terapia aplico un cojín helado y siento mucho alivio . Ud opina estoy haciendo bien mi rutina? Gracias le saludo .

Buenas tardes eso Sirve para repararse los ligamentos de los pectorales

Para el dolor en el hombro que podria ser una tendinitis del supraespinoso que es más recomendable el frio o el calor?

Yo me aplico 15 minutos calor, con una compresa de agua durante la noche, pero cuando hago deporte y me mareo o siento mucha presion, me aplico frio 15minutos envolviendo hielos con trapos... Pero sinceramente no entiendo todavia cual deberia aplicar, yo siento que uno me relaja y el otro me quita el mareo... o sea, uso ambos... ¿Eso está bien? Tengo rectificación cervical

Entonces para la ciática que recomienda aplicar frío o calor?

Muchas gracias Dr. Ahora me pongo hielo a mi dolor de ciatica.

Consulta,cual es primero el frio o el calor por favor?

Para el dolor del ciático es mejor el fio o calor?

Quiero, saber exactamente si puedo utilizarlo en el cerebro ?

Hola exelentes videos..una pregunta para rodilla inflamada poca flexibilidad q recomienda?....saludos

Estimado Doctor excelente vídeos también uso hielo y calor por el dolor de columna es recomendable Gracias

Eduardo Poblete de Chile, me operé de meniscos, rodilla derecha, luego tuve dolores en lado interno de la misma rodilla , lo me dijo mi médico tratante , que debía tener mucha paciencia, y por ende me amplió licencia médica con reposo absoluto.por un edema que fue visto a través de resonancia magnética, y me manifestó que me aplicara hielo cada cierto tiempo localizado ... debo seguir con ese proceso o también aplicar calor en la zona....muy agradecido y un abrazo fraterno....

Hola doctor.por favor tengo un dolor que está en el glúteo y baja hasta antes de la rodilla.me dijieron que es inflamación músculo perimedal..y me duele cuando me levanto ..insoportable..después a medida que pasa el día afloja pero es molesto igual..me tendré que poner hielo no??mil gracias

Hace ocho dias sufri un fuerte golpe en el muslo y parte de la rodilla la evolucion venia muy bien con hielo y en el 5to dia use calor y luego me surgio un dolor que aparece cuando estoy quieto durante un rato y hago extension o viceversa...debo seguir usando Hielo? 8 dias es aguda aun?