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1⃣ Las zapatillas con una entresuela más gruesa pueden proporcionar más amortiguación, algo que se percibe como más cómodo. Sin embargo, el aumento en el grosor también aumenta la distancia entre el pie y el suelo con la correspondiente inestabilidad y pérdida de sensación.
2⃣ Además, más material en la suela provoca zancadas más largas y frecuencias de paso menores. Esto, podría tener sus consecuencias en la cadera. Es decir, se empuja menos o se necesita menos fuerza.
3⃣ Del mismo modo, los zapatillas minimalistas pueden aumentar la tensión en la cadena posterior al contrario de las anteriores. Hay más trabajo del tobillo también con el consecuente estrés al tendón de aquiles.
26 авг 2024
