¿Tomar o no tomar medicamentos para la ansiedad? 💊🤔 

¿Estás dejando los medicamentos y te sientes mal? Revisa este artículo: www.desansiedad.com/blog/estas-dejando-los-ansioliticos-y-te-sientes-pesimo ¿Quieres conocer más sobre suplementos y alternativas? Revisa este artículo: www.desansiedad.com/psicologo-online/terapia-alternativa-ansiedad Video sobre vitaminas y suplementos para la ansiedad: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J8L-DlKawF8.html

Soy de Argentina y te sigo, me sos un sosten importante cuando explicas con cariño. Tengo 86 años, y te envio un cariñoso abrazo. Gracias

Yo recorrí todos los médicos posibles por que me sentía mal, y todos me dijeron que estoy bien, que no tengo nada. Hasta que un clínico me dijo que todo ese malestar era por causa del estrés. Y me mando eudon. Y me diagnostico estrés gastritico.

Alguien puede ponerme el tiempo de donde habla sobre las flores de bach

Yo tenía TOC, y ansiedad y lo que hice fue: 1.- Buscar a Dios con todo mi ❤. 2.- Hacer ejercicio 3.- Me metí a estudiar otra carrera para mantener mi mente centrada en otras cosas , conocí gente nueva y eso también me ayudo a hacer nuevas amistades y 4.- Tomé clases de cerámica como terapia ocupacional. Todo en conjunto con el favor y la gracia de Dios, he logrado salir adelante. Ahora me siento muy agradecida y he aprendido a escuchar a mi cuerpo. Así que ÁNIMO AMIGOS!! SI SE PUEDE🙏👍🤗

Por diez años los tome ,solo me relajaban un poco ,hace seis meses los deje y estoy mucho mejor,tomo cosas naturales y magnesio y me va mejor

Yo si los recomiendo. Han sido un instrumento clave para mi bienestar psicológico.

Ahora que veo a su bonito gato....los gatos, los animales, la naturaleza calman mucho la ansiedad. Saludos desde España. ❤

yo estoy tomando citalopram y prabaxtatina y me esta ayudando un monton la verdad ya no podia manejar ni trabajar ya era demasiado hasta que busque ayuda con un profesional 😢😢 gracias a dios me esta ayudando mucho

En mi caso noto el cambio cuando hago ejercicios, cuando veo el mar y salgo afuera o me alejo un poco de la situación que me tiene con ansiedad. De noche me bebo un ansiolitico para que me ayude a calmarme a poder dormir, pero no estoy con antidepresivos. Bebo magnesio, omega, etc. Y trato de manera indispensable de caminar afuera 30 minutos mínimo. Lo de caminar debe ser afuera con la naturaleza ya que he notado que no es lo mismo caminar dentro de la casa o de un gimnasio, que caminar en la naturaleza o sintiendo el exterior en el cuerpo, sintiendo el viento por ejemplo o observando pajaritos te trae al presente. En la ansiedad tendemos a ir mucho al futuro y al pasado y hay ciertos ejercicios que nos ayuda a estar en el presente como caminar o hacer un estiramiento consciente. Aun no he sanado completamente, sigo en mi proceso... de hecho yo siento que estoy a mitad de proceso. Llevo ya 3 años y medio sanando... pero ahora me asusto menos con los síntomas y los ataques de panico bajaron... Si me dan a veces, no es que no me den... Si me da... pero ya no corro a urgencias y me lo permito sentir. Mi agorafobia ha mejorado, mi despersonalización sigue pero le tengo mas paciencia. Mi hipocondría sigue pero ya no me enoja. Creo que el cambiar la perspectiva en mi caso me ayudo mucho. El reconocer que lo que me sucede es normal y parte del proceso me ayudo a entrar en una aceptación llena de mucha compasión hacia mi misma. Mi problema sigue y aun no se resuelve ya que tiene que ver con mis padres pero a pesar de todo ahora lo puedo ver con mas claridad y eso ha hecho que mis síntomas estén mas bajos. Pero cuando sube mis síntomas rápidamente ya se que hacer y activo mi protocolo de regulación que aprendi con "Dale alas" aunque no me salga a la perfección ayuda a que baje la alerta. Otra cosa... pausas de respiraciones conscientes diariamente, estirar el cuerpo diariamente y hacer Yoga mínimo 3 veces en semana me ha cambiado la vida. Creo que el punto del cambio en el estilo de vida saludable es importante. La alimentación tambien es sumamente esencial en este proceso y por supuesto dejar ir personas que ya no van conectadas con este cambio de vida transformador y de bienestar. Pero estamos todos aprendiendo a desaprender conductos y pensamientos que creíamos que era lo apropiado. Y esa parte da trabajo. Creo fielmente que es importante hacer un trabajo diario en que nos recordemos que los cambios son en muchas areas de solo en nuestros pensamientos sino tambien en nuestro entorno y ambiente: familiar, amigos, trabajo, relaciones, etc. incluso hogar!!! y eso ya es de por si un acto valiente. Los amo! Abrazos :)

Hola la ansiedad se quita hasta que tu decidas curarte porque esta en nuestra mente la ansiedad es como cuando un niño aprende a caminar pero se cae pero lo vuelve a intentar así con la ansiedad recaemos pero hay que volverlo a intentar y si se puede pero hay que tener mucha fe en que si se puede y no tener miedo a sentir los síntomas de la ansiedad si son fuertes y se manifiesta de diferentes maneras pero cuando aceptas que son por la ansiedad se quitan como dice faby con ejercicio meditacion oración respiraciónes la ansiedad se quita y el decirle a la mente estoy bien aunque se sienta lo contrario yo estaba con ansiedad ataques de pánico y miedo a salir a trabajar por 4 años y aun cuando me estreso me quiere dar pero ya se que es por eso me relajo respiro y adelante se va... Si quieres se puede sanar esta en ti en querer sanar.. Animo si se puede

No, yo con tecnicas de respiración, ejercicio y ganas de vivir, solo le perdí el miedo a los ataques de panico y con eso salí y estoy super bien.

La actitud es muy importante el movimiento aunque sea todos los días 5 minutos de movimientos del cuerpo y así progresivamente y dormir acostarse temprano salir al sol cuidar la alimentación pero no obsesionarse demasiado sino tomarlo con calma en la medida que lo podamos lograr y más si sufrimos depresión

Un CONSEJO para todos aquellos que piensan tomar medicamentos o ya los toman. Hablen con sus médicos de cuanto tiempo van a tomar el medicamento y como lo van a retirar , porque en el 99% de los casos no es para siempre, les digo esto para que eviten sentir EL SINDROME DE ABSTINENCIA que si en este momento piensan que sufren, sentir la dependencia a un medicamento es 1000 veces peor que lo que sienten ahora. Lo digo por experiencia. Mas no se asusten todo es seguro si lo hacen con un profesional y pensando que es una ayuda temporal. Por último la psicología una buena psicología es indispensable. Saludos y espero no pasen lo que yo 😢🫶

Muchas gracias!!! Clarísima la explicación, cada persona es diferente y puede necesitar o no medicación.

Me diagnosticaron ansiedad por el sistema nervioso irregular y aparte tengo estrés postraumático, me recetaron profesionalmente sertralina y lo usé por una semana y la pasé terrible porque me estaban dando un efecto contraproducente, entonces empecé con tus retos, seguí con mi terapia individual y ejercicios somáticos, que es lo que más me ha ayudado, aparte del autocontrol y la autorregulación. Así que puede que no sea forzoso porque si depende mucho de la persona, de mentalidad, actitud y quien te atiende, también del contexto. Es mucho trabajo personal pero si se puede. Igual cada persona es un mundo y tiene necesidades y cambios diferentes. Amo tus videos porque siempre son muy informativos neutros. 🤍

En lo personal prefiero no medicamentos, pues los use hace poco mas de un año que tuve la primera crisis y me senti mucho peor. Ahora que tuve una recaida no quise usarlos, tenia mucho miedo pero lo aguante y empece Dale alas, estoy en la tercera sesion y he mejorado bastante, cuido la alimentacion, hidratacion y hago ejercicio, he dormido mejor y estoy siguiendo todas las recomendaciones de los videos de Desansiedad, y han funcionado muy bien, lo que mas me pone contenta es que es sin medicamemto. Gracias por tanto apoyo e informacion. Saludos desde Monterrey, Mexico.

Me ayudaron mucho en su tiempo, a pesar de pensar que no fueron recetados por un buen profesional, pero tienen su vida útil. Hoy por segunda vez estoy en proceso de regular mi ansiedad sin medicamentos ( supervisada) y ha sido dificil, pero me siento más confiada en el proceso ya teniendo mas herramientas.

Tienen algun directorio o manera de recomendar profesionales de medicina psiquiátrica y alternativa? A veces lo difícil es encontrar un buen médico gracias Fabi!

santo remedio nadie lo dice pero hoy es el dia yo vivi infierno puro ...la sanacion es el amor enamorarse hacer el amor reir hacer todo lo que te gusta disfrutar la vida la mente y el cuerpo se organiza solo luego no hace falta medicamentos ni nada juro x dios que yo sobrevivi a todo sean positivos rezen pidan abrazos. bendiciones ❤

Pido sabedoria y fuerza a Dios para dejar de tomar calmante..llevo tiempo con esa angustia y temblor .. pero se que la paz reynara con fe oración y meditación... bendiciones

Estuve un mes con ataques de ansiedad y de pánico, tiempo en el cual estuve medicándome y si yo pudiera dar mi punto de vista, diría que no ayudan para nada esos medicamentos, cuando los tomaba no me calmaba ni un poco en ningún momento, estuve tomándolos por más de 2 meses y aún así seguía igual

No creo . Ejercicios de respiración

Muy buena información coincido en muchos puntos de este diálogo solo aclarar que tanto psicólogos como psiquiatras y médicos en general son bien mulas y antipáticos lo digo por experiencia propia he paregrinado con muchos y más bien me hice autodidacta de la materia para ayudarme en mi ansiedad de hecho un doctor en medicina convencional me recetó unas pastillas en una consulta por un tema muscular y esas pastillas me provocaron la ansiedad claro está que me dió ansiolíticos y como yo no tenía ansiedad me provocó tal trastorno ... así que eso de tu médico aguas hay que desconfiar mucho de tales personas desde luego hay o debe de aver prudentes profesionales de el tema pero yo no he conocido.... saludos...

Gracias Fabi con tus consejos salí de la ansiedad que fue muy fuerte pero lo logré Dios te bendiga por ayudarnos.

Gracias Fabi.Yo, hace ya 30 años que el psiquiatra me receto alprazolan, la dosis me la fué resuciendo , pero no puedo estar bien sin tomarlo..., y tambien medito, mindfulnes, alimentación sana, ejercicio suave, el sueño peor ....tengo 66 años .Un abrazo desde Sevilla España❤❤❤

Hay momentos donde es necesario acudir a la meditación y terapia cognitivo conductual

Sensacional todo lo que has dicho hoy, se entendió a la perfección, además de que tú forma de hablar da mucha paz. Gracias ❤❤

Hola, Fabiola ! Es un gusto, volver a escucharte . Me ayudadaste mucho, hace 5 años, con las tecnicas de respiracion y en ese entonces si necesite muy poco medicamento, pero ahora a mis 64 años me regreso mi ansiedad, pero no fuerte, pero yo si me rehuso a los medicamentos, por el momento. Lo primero que hago cada mañana es, agradecerle a Dios por un nuevo dia, me sigo con oraciones y despues en la tarde puedo hacer natacion y/ o pesas, zumba y en la noche yoga y meditation y comiendo saludablemente, me siento mejor. Saludos ! Desde Phoenix, Arizona .

La mejor opción es no tomarlas, es mejor hacerlo sin nada de medicamentos el hígado sufrirá dependencia después dejar es lo más complicado, pero es mucho mejor sin medicamentos😊

Yo tomé citalopram y me fue muy bien. Me ayudó mucho

Yo hace 8 años que tomo clonazepam y ya no me da más la cabeza. Es terrible

Qué hay de los suplementos hay muchos q ayudan pero a veces es necesario apoyarse primero en un buen psiquiatra y psicologo una,medicación adecuada

Me encantó tu mensaje, yo sufro de estrés y ansiedad he visto a muchos médicos y me recetaron escitalipram, sertralina, Fluoxetina, Clonazepam gotas y me sentia peor, mi esposo me llevo con un cardiólogo amigo suyo y me dio duloxetina, con mucha fe lo tome, alos 3 dias empece con gastritis, llagas en la boca y fuera de la boca, una tos que ningun medico me podia quitar, comezon en todo el cuetpo, hable con el cardiologo y me dijo que siguiera tomando la dulixetina,fui con una internista y me dijo que prob era alergia al medicamento, lo time como 45 diad y la doc me lo suspendio y ahora no puedo tengo alergia cronica, y si tomo cualquier medicamento se agudiza, he intentado con homeopatía , naturopatía, y tambien me causan alergia, tengo reflujo y acidez, ni pantoprasol, ni antihistamínicos me ayudan, voy a yoga y me he sentido mejor pero la alergia ahi esta

A mi me ayudó mucho la meditación, uso una app y cada día 10 minutos, o 5, el tiempo que tengas, ayuda a calmar y estar más en el presente

Yo tome escitalopram y me sentí despersonalizada, mareada, sentía que la gente me quería hacer daño, que todo estaba mal, nop, solo tome una vez y preferí meterme de lleno a terapia, cambie de psicólogo porque lanque tenía sentía que ya le daba hueva, bostezaba, no que horror, cambie todo. Y lo único que me dijo ña anterior psicologa, la que tenia en ese momento del medicamento, era que yo había generado ese miedo, me purgo tanto su respuesta, a lo fácil nada más te mandan medicarse. Afortunadamente encontré un psicólogo que me dotó te tecnicas para enfrentarla.

Hace unos meses, estaba convencido de que me estaba volviendo esquizofrenico o algo por el estilo, esto porque mi ansiedad llegó a un punto en el que me disparó la desrealizacion, me sentía muy confundido y extraño con mi entorno, me sentía literalmente como si nada fuera real y estuviera en un sueño, tenía cambios incluso visuales y problemas para calcular distancias de una forma exagerada. Hace un tiempo busqué ayuda profesional, descartaron cualquier enfermedad mental, es solo ansiedad. Con ayuda de mi terapia, he dejado de tener esa sensación de irrealidad, sólo volvi a los ataques de ansiedad "normales" pero cada vez ocurren menos, son menos intensos y duran menos tiempo, con esto quiero animarlos a que busquen ayuda, estaba convencido de que nada podía ayudarme ya, pero estaba equivocado, ha habido días e incluso semanas en las que me siento perfectamente, estoy activamente trabajando en esto. No se desanimen gente, busquen ayuda, nunca es tarde, acudan a terapia y tómense el tiempo de empezar a conocerse, suerte y un abrazo a todos❤❤

Me encantó su explicación doctora la conocí con Marco de Regil🙏💗

Yo tuve ansiedad muy alta. Y creo que muy fuerte. Pero no se porque pero yo no quería vivir medicada. Entonces con Fabiola encontré esa alternativa para poder salír de está enfermedad

Yo tomo medicación pero ya no quiero seguir tomando sobretodo el clona...porque me siento mal y me agota a donde voy aveces están aveces no es una salita medica y no tengo trabajo como para ir a un buen psiquiatra me dio agorafobia ensima solo me ayuda este gran canal de desansiedad. Gracias.

8 años con ansiedad, disminuyo por varios años, hasta que hace unos meses empece a tener ataques de panico super fuertes. Ya no hago fútbol, ya no hago senderismo, todo por los ataques de panico. No dormia, mi medico me receto lorazepam y hidroxicina, las tomo cada vez que me da una crisis de panico. Intente yoga, intente terapia, intente pensar mas positivo, pero nada funciona. Las pastillas paran el ataque de panico, a mi me funcionan.

A mi lamentablemente no me cayeron bien los antidepresivos, intente 3 diferentes de la mano de psiquiatra pero no me caian bien. Espero que haya otra forma de sanar mi Transtorno de Ansiedad por que es desesperante estar asi ya 2 años y medio con ella.

Valeriana la raiz en extracto Y los té o cápsulas de melisa

Yo nunca he tomado nada ni tomare…con puros videos de Fany y Enrique Villanueva estoy al 99%

Yo utilizo un fármaco ocasional Tengo ansiedad generalizada, he sufrido ataques de pánico y agorafobia así que cuando tengo que hacer cosas que me hacen sentir especialmente ansiosa, cuando tengo días especialmente malos las suelo tomar Unos ejemplos es cuando lo uso en día de exámenes o cuando pasó algún acontecimiento como una pelea familiar o de pareja que activo mi ansiedad a niveles fuertes Trato siempre y aún estoy practicando el tener un día a día de convivencia con la ansiedad de manera que solo utilizo el fármaco en momentos de especial estrés

Creo que es la mejor explicación integral que he visto y a todos unos pueden con .educación otros no dejen de estigamatizar la salud mental no es igual para todos

Tu explicación es excelente. Clara, completa. Me caes bien por honesta. Tu canal es el mejor! ¡Bendiciones! Y mil gracias

Holaaa yo sí,los necesito los medicamentos. tengo medicamentos para la ansiedad porque a mí me agarra despersonalización y fobia; tengo psicosis

Nose si sea tu cabeza que te sabotea xq Ami también me dieron la Fluoxetina y me sentía peor la ansiedad se me disparaba y asta diarrea me dió 😭😭😭

Muy interesante cada dato, pero me hizo la tarde el michi 😂😂

Hace un tiempo me me dieron medicamento contra la ansiedad y la depresión, hasta ahora no he tenido algún cambio, me recomiendan mucho la terapia psicológica para salir adelante pero a mi mamá le parecen tontas estas cosas, me gustaría pagarla por mi cuenta pero tengo 16 años y el costo es demasiado caro en mi ciudad, solo lo comparto por que aveces no puedes esperar el apoyo ni de tu familia, igual mi papá piensa que es un gasto de dinero sin sentido, me gustaría que mis papás me apoyaran

Soy anti pastilla, resisti años y ahora me tomo cuarta pastilla al levantarme, acompaño de terapia, caminatas, respiraciones y alimentacion bien, estoy en proceso de sanación aun. Me sucede que no puedo hacer ejercicio ni esfuerzo fisico por mi mente confunde el cansancio con ansiedas y voy camino al panico. Alguien le sucede eso ?

𝑌𝑜 𝑞𝑢𝑖𝑠𝑖𝑒𝑟𝑎 ℎ𝑎𝑐𝑒𝑟 𝑒𝑗𝑒𝑟𝑐𝑖𝑐𝑖𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑜... 𝐿𝑜𝑠 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑐𝑠𝑏𝑒𝑧𝑎 𝑎 𝑑𝑖𝑎𝑟𝑖𝑜 𝑚𝑒 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑎𝑛 𝑚𝑢𝑐ℎ𝑖𝑠𝑖𝑚𝑜

Yo admiro a las personas que no toman medicamentos, tienen mis respetos. Yo sin ellos no podría estar viva, por 17 años no me traté y mi cuerpo no aguantó y me tuvieron que recetar medicamentos, ahora tomo 4, antes eran 6, pero por problemas económicos no se puede tanto, están un poco caros, aún así tengo mis recaídas

Cómo siempre De mucha ayuda su video Muchas gracias

Me ha servido de mucho para aclarar mis dudas.

❤❤❤ SALUDOS FABIOLA

A mi me recetaron sertralina y me sentó fatal. Me aumentó la ansiedad y me provocó el síntoma de piernas inquietas, no podía dormir. Tuve que dejarlas. No quiero decir con esto que a todos les pase lo mismo. Supongo que a muchas personas les habrá ido fenomenal. Saludos desde España.

Hay QUE leer todos los artículos de la antisiquiatria en Wikipedia donde se discute el valor científico de los medicamentos contrastados con los placebos. Debes entender la epigenética antes de leer estos artículos. Los mejores profesores de salud mental discuten en el lugar de la red "Mad in America." ¡Leer a Robert Whitaker de Mad in America!

Me pareció muy interesante e informativo este video. Gracias

O sea. Qué él efecto placebo, en el cuál te están engañando, si puede surtir efecto, pero el farmacológico qué va directo a hacer su función en tú bioquímica cerebral, puede llegar a no ser efectivo? Algo falla en esa ecuación.

A mi me recetaron dos medicamentos para ansiedad y ataques de pánico, la estaba pasando mal sin dormir ni hacer nada, pero a la par yo había empezado a hacer más ejercicio, comer mejor, deje café, azúcar, cerveza social, terapia, además de todos los hábitos que menciona la psicóloga y mis síntomas, episodios, etc fueron disminuyendo considerablemente, y ni siquiera abrí los medicamentos pues me daba un poco de miedo que fuera a tener efectos secundarios. En conclusión y personalmente me han ayudado los cambios de hábitos, y los medicamentos están literal como los traje de la farmacia, cerrados y guardados. Si se puede, es complicado si o y se necesita demasiado trabajo interno además de disposición para poder salir de estos episodios.

Hoy es un día hermoso para ser libre y feliz!!!

Fabi buenas noches como siempre ayudándome como siempre con tus consejos y tus palabras de aliento y fortaleza me gusta mucho como esplicas verte y escucharte es una relajación para mi

Tengo una novia con apego evitativo y desde un mes no quiere sexo, dice que no tiene ganas y no tiene que ver conmigo... pero eso me hace muy inseguro.... Es normal con personas con apego evitativo? Ella tiene 32 y ya como mujer sana debería tener ganas!? Dice que me quiere... pero tengo miedo que ya no soy atractivo para ella y talvez tiene otra persona... aunque dice que me quiere... su manera de evitar muchas cosas que harían la relación más intima y profundo me provocan dudas... Al contrario pasa tiempo conmigo y compartimos momentos lindos, también nos podemos abrazar o besar... pero a veces me siento como un amigo y no como su novio...

Tu eres una gran profesional tu si saves que es la anciedad y tus consejos son de un valor de mucha alluda gracias favi

Valiosa informacion gracias mil gracias favi

Hola!!Mi primer episodio de ansiedad fue a los 43 años salí gracias a Alprazolam..pero desde entonces hasta ahora que tengo 70 nunca he dejado los ansiolíticos y nunca he abusado de ellos..ahora hace mucho que tomo Diazepam..pero desde hace un tiempo noto que no me siento bien..he perdido la ilusión y me pasó al cumplir los 70 años.. también tomo Omega 3..y otros multivitaminicos.Tus charlas las sigo desde hace mucho tiempo y me van bien Gracias.

Muchas gracias por toda la información que compartes FAVI,, Tus videos son de mucha ayuda,, saludos desde Asheville norte de Carolina usa!! Saludos y Bendiciones,,

Hola, necesito ayuda. Tengo problemas con la ansiedad y estoy atrapado en el nopor. ¡Por favor, ayúdame!. 😭

Muchas gracias estuve con tratamiento con dr internista yvhace dos meses me dio de alta y tengo 15 días que me volvió el estrez n no muy fuerte que me aconseja que haya o que tome gracias muy bonito consejo dios la bendiga

Una pregunta: si veo una cebolla 🧅 y un tomate 🍅 y ají 🫑 y llega una chica: siento mucho sueño y no puedo reaccionar.? Que significa esa reacción

A mí lo que me pasa doctora es que la ansiedad hace como que no tengo fuerza en las piernas cuando se me pasa vuelvo a la normalidad y a veces no sé si es ansiedad depresión oh soledad

Yo tomo clonazapan todos los días para dormir también tomo aprozalan porque no puedo dormir en día tampoco tampoco puedo descansar todo mi cuerpo me duele .no puedo hacer nada como antes lo hacía 😢

A mí el estrés me lo provoca, las personas problemáticas, la pelea y la discusión.

❤ Gracias como siempre me da una tranquilidad enorme escucharte

Mi nieta tenía ideas suicidas y su terapeuta nos recomendó que tomara quetiapina , valprato de magnesio y un antipsicótico. Le ha ido bastante bien, pero me preocupa que le genere dependencia.

Que sucede cuando estás planteando tus límites positivos y tienes vecinos tóxicos.

Yo dejé el clonacepan y ahora me siento mal porke lo tome durante 7 años ,no sé si es la abstinencia pero aparte estoy pasando por una situación difisil y me siento muy mal,la ke si tomo es la risperidona y la velafaxina dijo mi dr ke era de por vida😢

Yo ya no tomo lo que me mandó el cardiólogo y deje las gotas de cannabis , le echó ganas a la vida diaria si tuve mis crisis. En el avión, lo pude controlar yen el cine por la vibración y el ruido no pude me tuve que salir me sentí muy mal , pero ahí voy no siento que sea algo que no pueda , se que puedo y quiero que esto se vaya

Yo creo que no nesecitamos medicamento. A mi lo que me ayudo es saber que todo se produce dendro de nuestro cuerpo y que solo con pensar en positivo se activa jugar con los animales la alimentacion el dormir bien . Asea nuestro cuerpo es nuestra farmacia . Solo tenemos que tener actitud de enfrentar la vida con valentia. Liberar emociones librarnos de personas toxicas. Nada es mas importante que nuestra salud mental.. vamos seguimos en la lucha. Si de puede salir del transtorno de ansiedad

Llevo más de 20 años consumiendo benzodiazepinas y terapia. Ahora estoy con un médico psiquiatra que me está ayudando a disminuir ordenadamente la medicación x mi dependencia. De a poco y perdonandome voy en pos de disminuir la dosis. Me siento con ganas y poder sacarme la idea que soy adicta. Gracias x todo.

Buenas noches en mi caso tengo como 12añis tomando primero floxutina pero la deje y tuve una rrecaida muy mal entonses busque syuda profecional u me tresetaron primero clonosop y derthslina y quitiapins par dormir y me esta uendo miy bien pero estoy tomando una dodis miy pequeña decafs medicamemto yengo ,7 mesrs tomamdolo y me esemtido miy bien pero yo solo espero cumplir con mi tratamiento que son por 2años espero en mi dios primero dalir adelante no hay como lo natiral porque yo deje de tomar la floxutina y me fue peor eswue yo ya mo queria tomar los medicamentos peto hahora estoy tbiem con terapia sicologica me encant porque me estoy sintiendo miy bien aparte ya tengo tiempo haciendo ejercicio y esque uo tbien padesco de smsiedad y ataques de panico y tambien de toc yrastornos convulsibos obesesibos peto yo ya no quiero yener otra crisrs por no tomar loseficsmenyos si yampoco me gustan tomarlos tome medicsmentos naturales pero me fue peor porque por unaño deje de tomar los medicamentos y me fue peor y hase 2dias que vi los videos de la doc fav tiene mucha profecion etica par entenderlos y me encantaron y estoy j tambien hasiemdo ejercicios de rrespiracion y me siento bien con los ejercsicios tambien espero en mi fios espero salir adelante le mando un abrazo atodos y si se puede con la yuds de dios grasias doctora favi

Hola licenciada FAVi , estoy muy encantado con esta charla que la estoy escuchando, ahorita, que lastima que estamos muy lejo entre ud y yo, me quedo encantado con este mensaje, y ya quisiera tenerla escuchando de frente para que me ayude a salir de mi ansiedad, buenas noches, y seguiré escuchándole sus mensajes ❤

¿es recomendable visitar a un neurólogo para medicación por ansiedad? Gracias

17 años k tome sertralina. Luego 6 meses brintellix subi de peso y tomo ase tres meses clotiacepan y clonasepan y elvenir derepente me siento tan mal miedo muchos cosas siento angustia nose k enfermedad tengo realmente pienso futuro enfermedades dia a dia pienso en mi vejes muerte...porfa ayuda estoy desesperada

Gracias doctora una amplia y clara explicación un gusto escucharla saludos y bendiciones yo no uso medicamentos uso otras alternativas sugeridas por usted y voy hacia adelante

Es normal que mi corazon luego de un tiempo de estar con taquicardia, de un tiempo para aquí ya no las tenga pero si late fuerte y luego suave y de nuevo fuerte y luego suave por un lapso de tiempo?

Muchas gracias . Todos tus videos están llenos de sabiduría y experiencias .Me has dejado una felicidad y tranquilidad enorme sabiendo q está bien tomar medicamentos si eso me ayuda a estar bien ,no dejando a un lado las terapias y cambiando la forma de pensar .

Hola fabi me quedo definitivamente con los ejercicios que nos has enseñado y respiraciónes sobretodo con nuestro amor propio y confianza. Gracias gracias gracias ❤

Los medico enseguida mandan ansiolíticos y ni te controlan y no vallas dicido pues estoy muy nerviosa que te dube la dosis

Yo hace dos años me dio ansiedad y me dieron medicamento pero solo las tomé por tres meses pero solo me calmaban un poco y no quise seguir con ello ahora estoy mucho mejor solo por ocasiones me da un poco y no me deja dormir pero ya la controlo mejor

Me dio miedo estornudar y ya no eh podido aserlo confirmo sufro de ansiedad me dan ganas de estornudar y no me sale y pienso que jamás podré aserlo 😢😢

Me pasó, pero supere esa desconfianza con el medicamento.

Gracias por tanto desansiedad tqm

Les describo lo que me pasa hoy en día, mis obsesiones son feas....esto que me pasa ya NO me deja vivir mi vida bien, normal, vivo con pensamientos y pensamientos que no me dejan en paz, por ejemplo, hace un rato se me metió el pensamiento de recordar a un juego que jugaba hace ya unos 15 años atrás, y ya no existe era online, la verdad es que me entro la desesperación de que en ese momento el juego volviera a estar disponible, fue algo que me causo mucha ansiedad, porque es una LOCURA que por recordar algo, la mente me hace sentir deseos increíbles fuertes de que este todo como antes, y si pienso por ejemplo en que hablar contigo y no puedo porque no sé tú número ni nada, y me agarra el pensamiento de "tienes que hablar con él y rápido" y es imposible, ósea pensamientos horribles, asquerosos, que solo son un INFIERNO, yo hace 2 meses atrás, era alguien normal por así decirlo, y de la nada todo empezó con crisis de ansiedad, y mucha ansiedad, y de repente boom, todo empezó con pensamientos de querer que pasara los días las horas super rápido y me agobio fuerte ese pensamiento, no salía de mi cabeza!!!, y de repente boom el 5 de Julio de este mes, fue lo contrario, fue que todo pasara lento, que no quería que fuera otro día las 12 am de otro días y me daba mucha desesperación sentir este pensamiento, horrible, es algo inhumano vivir esto, no sé qué es, que me pasa?, fui a 3 psiquiatras de la ciudad por que dije que me pasa porque esto tan feo, y me dijeron que es Trastorno de Ansiedad Generalizada y Trastorno Obsesivo- Compulsivo, pero estoy más enfocado en las Obsesiones y sentir la necesidad de realizarles pero lo del tiempo es IMPOSIBLE así como contactar personas que ni conozco ni se dónde son, ósea es una locura. Es como si de repente pienso quiero conocer a Bill Gates y mi mente quiere que ya ya sea en ese preciso momento poder hablar con él o estar donde está el, DIOS, es un martirio. También quiero compartir otras cosas, como por ejemplo a veces imagino que viajo por el espacio y mi mente quiere que este en ese momento ahí y cosas así, es muy feo, he creido que talvez ya pase a esquizofrenia o algo asi de feo, para llegar a estas obsesiones tan horribles, a veces quiero salir corriendo a lugares que ni conozco como irme a conocer todo el mundo todos los lugares y pues es imposible. Ya no puedo más con estas cosas, tengo una familia, mi hija de 3 años y mi pareja. ¿Qué me pasa realmente?, acaso es un problema mental tan severo que nunca puedo encontrar personas que pasen este tipo de pensamientos tan horribles, tan irreales, tan locos, eso me asusta más saber que soy el único con este problema tan fuerte. ¿Qué puedo hacer?, de verdad espero leas mi mensaje, siento que no puedo más, tengo una hija de 3 años que yo era feliz saliendo diario con ella y este problema mental ya no me deja vivir. ¿Sera que deba tomar medicamentos?

Gracias Doctora muy bueno todo lo que dice

Muy buen comentario yo siento un malestar en el abdomen pienso que es anciedad me tiembla que será ?

No podemos demonizar los medicamentos, puesto qué en muchos casos,sirven para regularizar nuestra bioquímica cuándo se ve afectada y producen enfermedades mentales de diferentes índoles. Cuándo el problema es de carácter endógeno. Podremos hacer terapias alternativas para así paliar en cierta medida el trastorno. Pero en muchos casos a de ir conjuntamente con medicación. Por ejemplo; una ansiedad mayor, no se va a curar recurriendo sólo a la hipnosis, mindfulnes, terapias de relajación etc.

Yo ya dejé el medicamento y actualmente estoy trabajando en mi respiración, encontré un grupo genial de meditación. ♡