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En este video te guío por el difícil pero necesario proceso de recuperación tras haber sido víctima de un psicópata o narcisista. A través de mi experiencia y voz sincera, explico las tres fases clave para sanar: identificar tu inocencia en el daño recibido, desidentificarte de la etiqueta de víctima y finalmente, integrar y superar las experiencias pasadas. Con ejemplos prácticos y una perspectiva empática, te mostraré cómo puedes reclamar tu vida y sanar más allá del trauma.
1. Descubre cómo trascender la identidad de víctima y reenfocarte hacia un futuro de crecimiento y recuperación personal, sin dejarte definir por el pasado.
2. Aprende estrategias efectivas para disociar los estímulos que desencadenan miedo y ansiedad, redescubriendo cómo construir una vida más segura y plena.
3. Obtén claves para manejar y superar los efectos del estrés postraumático, utilizando la autorregulación y la comprensión profunda para recuperar el control de tu bienestar emocional.
4 окт 2024
