Çavuşu Tokatlamayı Nasıl Bırakırsın? 

Discord linki discord.gg/8vGakpupZU Telegram linki t.me/ozanusta Instagram linki instagram.com/ozanusta98/ Yayınlarımı izlemek için www.twitch.tv/ozanustatw İş Teklifleri için ozankisiselgelisim@gmail.com

Kanalın şifresini hatirladığına en sevindiğim adam

iyi ki döndün kral hepimizin sana ihtiyacı vardı bırakmadan devam edersin umarım

Ben psikoloğa giderim arada tabi bu konu üzerine değil fakat bu konuyuda konuşmuştum . Sadece bu değil fakat bütün bağımlılıklar için psikoloğumun konuyu açıklamasının özeti şöyleydi : Hayatını bir bahçe gibi düşünmek gerekiyor , bahçede boş kalan arazilerden her zaman yabani otlar çıkar. İşte bizim yabani duygularımız burdaki yabani otlardan farksızdır bundan dolayı hayatı daha dolu yaşamak bağımlılıklardan kurtulmanın güzel yollarından biridir . Unutma burdaki düşmanın kendinden başkası değildir bundan dolayı kendinle başbaşa çok kalmamaya özen göstermelisin. İkinci durumsa kendi ve psikoloğumun desteklediği düşüncemden biri : Bağımlılık atakları kuvvetlidir . Ve her zaman en güçsüz , yorgun veya boş hallerinde kendini gösterir . Atak esnasında olayı ciddi şekilde yorumlamaz ve nefsini dinlemeye devam ederse bu takdirde kişi düşmanına güvenir . Fakat hayatta düşmana güvenmek en büyük aptallıktır ! Bundan dolayı kişi kendini eğer eyleme geçti veya geçmek üzereyse başka bir şeyle dağıtmalı yapabilirse uzaklaşmalı ve unutmaya çalışmalı . Bu sayede gerçekleşen fırtına diner ve fırtına dindiği vakit iyiki yapmadım diye mutlu olursun tabi şu unutulmamalıdır ki insan bağımlılıklara ciddiye almalı ve ya ben şöyle yaparım, son , bu seferden bir şey gibi olmaz gibi bakamalıdır ki ikinci durumu gerçekleştirsin . Dostlar bu hayatta Bağımlılıkların doğasıdır yazdıklarım ve çok sinsidir bu videoyu izleyen kişilerin çoğu bir şeyden veya en azından çavuştan dolayı müzdariplik yaşıyordur . Bizim can çok yandı sizinki yanmasın .

Yaklaşık olarak Mayıs' tan beri seni takip ediyorum ve hayatımı değiştirdin. Senin sayende çevremdeki insanlar benim değiştiğimi ,daha olgun, çalışkan bir insan olduğumu söylüyorlar. Allah gönlüne göre versin, hakkını helal et. Ozan abim senden tek isteğim, takipçin arttığı zaman değişme bu halinle sevdik seni

Abi iyi ki döndün seni keşfettiğimden beri senden aldığım dersler cidden çok iyi geldi kendimi buldum ağzına sağlık

Abim bee sonunda yeni video geldi❤

izlemeden beğendim, iyi bir video olduğuna eminim.

Alfa video atmış

bu hususlarda dediğin gibi konuşup yayınlayabilmek bir şeyleri halletmiş olmayı gerektiriyor kafada. büyük cesaret, kendinle barışık olmadan olmaz. bunun için seni takdir ediyorum. video için ayrıca teşekkürler.

Bu işi çok yapanların ortak bir noktası var aslında:Asosyallik ve kızlarla iletişim eksikliği.Ben şimdiye kadar kızlarla a4am iyi ama yine de buna bağımlıyım diyen duymadım. Sosyalleşen ve kızlarla arası iyi olan birinin aklına bile gelmez çünkü bu sanal bir zevk,gelip geçici.Bağımlı olan birinin bu sorunları çözmesi gerekiyor. Bir de şöyle bir şey var, eril enerji,dişil enerji diye bir şey var,.Genelde erkekler bu dişil enerjiyi tatmak ister,sonuçta kızlarla konuşmak ,buluşmak zevklidir,tatlıdır,doğamız gereği bu enerjiyi seviyoruz,bize iyi geliyor.Eğer kızlar konusunda başarısızsan ,kızlarla iletişimin yoksa eğer,bu dişil ,feminen enerjinin boşluğunu bir şekilde doldurmak istiyorsun, özellikle düzenli olarak buluşmaya çıkamıyorsan ,sevgilin yoksa,,düzenli bir cinsel hayatın yoksa.Sonuç olarak bu konularda başarısız olunca içindeki bu feminen enerjiye olan ihtiyacını bir şekilde karşılamaya çalışıyorsun. Bu da doğal olarak en kolay yol,mastürbasyon yapmak.Bunu neden yaptığının farkına varabilirsen eğer,çözüme biraz daha yaklaşıyorsun.

Özlettin ustam❤️

Dediklerine katılıyorum kesinlikle özellikle de o anlamsızlık hissi olayına karşı. benim içimde de anlamsızlık hissi var inanç açısından dünyayı tam olarak aydınlık biçimde göremiyordum ve takıntılı ve caydırıcı düşünceler beni esir alıyordu Pmo konusunda. evet 4 yıldır bu sürecin içinde uzun ve kısa zamanlarım oldu benim de. Bu zamanlarda yükselme dönemini de gördüm alçalma dönemini de gördüm bilincim açıktı bazen de bilincim açık değildi. Fark ettim ki bilmeme rağmen anlık hislerle mağlup oluyormuşum. Hayatımda canlılık yoktu bir türlü. Güzel günler eskide kalmış hissi. Bugün de tek dolaşırken o hissettiğim yalnızlık ve daha içimde yargılanmaya karşı hissettiğim hassasiyet ve bununla birlikte oluşan izlenme düşüncesi bende endişe uyandırıyordu.Üstelik mezun da olmuştum arkadaş vs yoktu. Videoda anlatmış olduğun şeyleri yaşadım. Geçen gün 55 günlük süreci bozdum.Son zamanlarda kadınlara dahi bakmamaya çalışarak ilerlerken fazla sıkmış olmam karşılığında bozulduğunu düşündüm.Binevi ters tepki yaptı sanırım.İstersem ilerleyebileceğimi biliyordum .Dediğin gibi hayatın sırrı gözümüzün önünde saklıydı ve kendimi açamıyordum.Hayatım boyunca çekingenlikten dolayı sosyal anlamda fazla ilerleyemediğimden dolayı bağımlılığın etkşisi artmıştı.Bakıyordum ki gerçek hayatta attığım bir adım yok.Evet bir şeyler yapmışım fakat bunu insanlara anlatamıyor olmak az da olsa gerilmeme ve gerilememe sebep oldu.Yetenek ve ilgi alanlarım vardı.Süreç bozulunca benzer soruları sorup dururdum kendime ve kontrolü kaybetme ve eskisi gibi hassasiyet sağlayamama düşüncesi vardı.Dedim ya çeldirici beni kaydırmaya yönelik olan düşünceler fazlaydı bu konuda.Tam bir günah kutusu gibiydi. Arkadan çekilmeyi beklenen bir sürü kir ve pas tortuları beni anlamaya çalışan insanları bekliyor gibiydi adeta. Kendimi gerçekleştiremeyeceğimi düşünüyodum bir yandan.Bu gidiş nereye ve ben ne yapıyordum? İnsanlar ne der düşüncesi fazlasıyla hakimdi ki kendi en güzel anlarımı açamamama neden olmuştu bu durum.Evet içimde uyanmayı bekleyen o ses vardı biliyorum ama içten içe isyan ediyordum neden diye?Şartlara yakınıyordum.Param olsa bir şeyler yapabilsem diyordum.İstediğimi alıp edemedimçEvet bu yaz çalışıp ağırlık aldım 20 kg onlarla arada spor yapıyordum az çok. Ama kız meselesinde de içim çok yandı.Kızlarla gerçek hayatta iletişim kuramadım istedim ama yapamadım utandım.Pandora kutusu gibiyim bir yandan da . 55 günlük sürecim açık kadın görselinin zihnimde canlanmasıyla bozuldu.Bilgisayardan silinen resimlerden geri çıkardım ve bilgisayardan pmo yapmam nasıl olur düşüncesi bana merak saldığı için sürecimi pmo yaparak bozdum.2 relapse oluştu bu 55 günden sonra gelen.Gerçekten hayatımda sonsuzluğa sürekleyecek amaç yoktu yani o kadar açıdan eksik olmanın sonucu bunların gerçekleşemesi kaçınılmazdı biliyorum. Geerçekten pornografi sonrası kendimi olumsuz hissettim bir anlamda enerji düşüklüğüü ve derse çalışma konusunda da isteksizlik yaşadım. Pornografinin kaçakçılığa destek veren bir yapı olduğunu biliyordum ama alıkoyamadım .Bahsettiğim makaleler fight new drug adlı sitede bakmak isteyenler oradan araştırı bakabilir. Neverfap hikayeleri okudum beni canlı tutmuştu az çok o da. En son dün mesaj geldi youtube da beni izlemiş olan bir kullanıcının videomu beğenip bana devam etmem gerktiğini söylediği an çok sevindim ve o an video atmaya devam etmeliyim evet dedim.Aradığım şey bir yakınlıkltı.Konuşabilmek ve vakit geçirebilmekti aslında onu fark ettim. Kendinizi fazla kısıtlamayın ben kısıtladım da ne oldu dopamin detoksu yapacam diye sonra bu hale geri geldim size karşı tavsiyem sevdiğiniz şeyi hayat amacınız olan şeyi aktiviteyi yapmaya devam edin.Onu kesmek de iyi değil .Müzik de hayatın parçası benim düşüncem bu yönde ama ben kontrolü kaybetme endişesiyle kaçındım kendimden çünkü sağlam bir iş ne de özgüven olmadığı için bu işte de dengesi sağlayın ama hayata renk katan şeylerin bunlar olduğunu da bilin.Sadece ders çalışarak bir yer varılmıyor. Ruhun da doyması gerek biraz merak ettiğiniz şeyleri yapın aktivite olarak ona göre gününüzü ayarlayarak ilerleyin. bu arada bu konsepti sevdim anlatımın beni çekiyor. Bu tarz konular yapmaya devam et.

Reis valla ayri bir detaysın seviyorum seni

Hoşgeldin abi seni bekliyorduk

Hocam ses sıkıntısı var özlemiştik senj de görmek iyi oldu

İnsanların yalnızlığa töleransı zayıf bu genelde duygusal insanlarda görülür. Özellikle de kadınların yalnızlığa töleransı oldukça düşüktür. Duygusal olarak güçlenmelisiniz.Eğer yalnız kalma becerinizi geliştirmezseniz eril enerjinizi pmo ile tüketir daha da yalnızlaşırsınız. Yalnızlığa karşı töleransı güçlendirmek için bağımlılık yapıcı şeylerden bir süre arının.Çok yüksek dopamin veren şeyler size yalnızlığınızı unutturur bu nedenle yalnızlığa karşı töleransınız gelişmez. Genelde birçok genç cinsel isteğinin yanı sıra yalnızlığa töleransı düşük olduğundan dolayı bu eyleme bağımlı kalıyor diye düşünüyorum.Eğer böyle olmasaydı güçlü bir irade geliştirilerek bırakılabilirdi. İradenizi güçlendirecek bir yaşam standartına sahip olmak zorundasınız. Kadınlar kendini sürekli boşaltan erkeklere bakmaz.İradesi gelişkin ve duygusal olarak sağlam erkeklere gelirler.Genelde iradesi gelişkin bireylerin prefrontal korteksi çok gelişmiştir.Hatta bu bireyler genelde egoist ve bencil birinin canının yanması umrunda olmayan kendi zevkini daima ön planda koyan bireyler olurlar. Kimisi de amigdalası daha gelişkin doğar.Bu nedenle daha dürtüsel ve duygusaldır iradesi zayıf olduğundan bağımlılıklara yakalanma riski yüksektir. Grup dersleri yapan bir dövüş salonuna gidin 6 ay 1 sene ama hiç kaçamak yapmayın. Ön beyniniz muazzam bir şekilde gelişecek isteklerinize kolaylıkla hayır diyebileceksiniz. Bu arada kadınlara internet üzerinden yazan dostlarım bırakın. 1 kıza 1000 erkek yazıyor o mesajlar arasında farkedilme oranınız binde 1 ve ayriyeten dikkat çekme oranınızda bir o kadar düşük.Vakit harcamayın eril enerjinizi harcamayın nasıl kadınların gözleri üzerinizde dolaşıyor göreceksiniz.Reelde davetiye atan kadınlara yürüyün %50 ihtimaliniz olur.Hem de kendinizi erkek gibi hissedersiniz sosyal becerileriniz de gelişir. İnternet üzerinden kadınlara yürümek otuz bir bağımlısı ve basit erkeklerin işi. Klavyeden delikanlılık yapmak kolay dövüşmek nasıl yürek erkeklik gerektiriyorsa Aynı şekilde kadına reelde yürümekte erkeklik ister. Siz odada banyoda o porno videolarında kadınları geç geç yapıp favorilerinizi bulup boşaldıkça git gide eril enerjiniz düşüyor.Pısırık içe kapanık özgüvensiz bireyler oluyorsunuz.Ve diğer o iradesi gelişkin erkekler patır patır kız çakıyor haberiniz olsun.Bir erkeğin en büyük motivasyonu kadına ulaşabilmektir. Dünya sizin olsun ama güzel kadınlara erişemeyen talep görmeyin dünya sizin için anlam ifade etmez edemez. Bu nedenle dövüşe başlayın.Ve bununla birlikte nofap yapın ağırlıkta 2-3 gün çalışın.

Araba videolarinin devamini bekliyoruz Ustam

kral video atmıs

Eski formuna dönmüşsün kral)

çok təşəkkür ediyorum abi .Bir video gelmesini istiyorum. Abi disiplini nasıl uzun ve devamlı sürdüre bilirim ? buna ait video gelse sevinirim.

abi devamı gelsin çok güzel oldu

Araba da video güzel olmuş.yayın gelcekmi abi

Allah senden razı olsun reis telefon bağımlılığı hakkında bir video da gelirse sevinirim

Özlendin be kral dönüşün iyi oldu ilaç gibi geldi.😅😅😅

Abi merhaba belki görürsün yorumumu belki görmessin ama sayende cok sey kazandım kendimi geliştiriyorum ve geliştirmeye de devam edeceğim, tek isteğim bize böyle yardımcı olacak videolar çekmeye devam etmen gercekten teşekkürler

Sağol abi yatsı namazı öncesi gusül elden gidiyordu, yardımcı oldu 3cü günümdeyim .( Bunları yazarken aklımda sadece meme vardı))

Sen tam bir kralsın👍

Allahım ben neyi yanıs yapıyorum bunu bana göster diye dua ettim senin vidyona denk geldim Allah senden razı olsun

Sonunda döndün.

pmo nun sebeplerinden birinin erkeklerin kendi hayatlarının amaçlarını bulamamasından kaynaklı olduğunu söyledin ya aynı şeyi kendimde görüyorum. lisenin ilk yılına kadar kendimi inanılmaz geliştiriyodum. yaşıtlarım hariç etrafımdaki insanların beni övmesiyle yaptığım şeylerin hayatımın amacı olduğunu unutmuyodum ama lise yıllarımda ailemin ders baskısıyla kendimi geliştirme hızımı baya bi azalttım. eskisi gibi çocuk olmamamın da etkisiyle insanlar tarafından takdir edilmez oldum ve hayatımın amacı olan şeylerden uzaklaşmaya başladım. elektronik parçalarla bi proje yapmak maliyetleri yüzünden imkansız oldu. ingilizce öğrenmeyi bıraktım, müzik dinleyerek hayallere daldım.. boşa geçen bi kaç yılın ardından şimdi üniversite 2yim. eski halime dönemiyorum çünkü yaptığım her şeyi boşuna yapıyomuş gibi hissediyorum. spor salonuna gitmek, saatlerce durmadan bisiklet sürmek, düşük maliyetli projeler yapmak... bi çok insanın yapamadığı şeyleri yapabiliyorum ama kimse bana güzel olmuş demediği için her şey boşa gidiyomuş gibi hissediyorum. bu yaşıma kadar hala hiç kız arkadaşımın olmaması (artık kızlarla konuşabiliyorum ama uygun biri çıkmıyo karşıma) canımı sıkıyo. ortam hiçbiriyle konuşmama müsait değilken çok güzel kızlar gözümün önünden geçip gidiyo. her geçen moralime bi darbe vurup geçiyo. şu ana kadar pes etmedim, pes etmek benim doğamda yok biliyorum, ayağa kalkmaya çalışıyorum ama kalkabilir miyim bilmiyorum

Abi Azerbaycanliyim seni Azerbaycan'dan severek izliyorum videolarinin cogunu izledim ve kendimde degisiklik yapmamda bana yardimci oldun ve senden bu konu ile ilgili video yapmani isteyecektim:Ben insanlar icerisinde ozguvenli olamiyorum insanlarin benle ilgili olumsuz fikirleri beni mutsuz ediyor her seyi cok fazla kafama takiyorum insanlara yanlis yapmaktan korkuyorum modum cok dusuyor kizlarla iletisim kuramiyorum beni begenmeyeceklerini dusunuyorun bu konu ile ilgili video yaparsan beni cok mutlu edersin❤❤❤

Aga 1stman gibi yapabilirsin. O videonun başında genel bir update yapıyor, işler güçler son zamanlarda nasıl gidiyor falan onlardan bahsediyor. Ben açıkçası merak ediyorum senin hayvancılık işi ne oldu, nasıl gidiyor?

ozan abim ve özlemişim

Yeni Content güzelmiş.

Sonunda bee

Kral sen nasıl adamsın ya 😊

Abi ben uzun zamandir bundan uzaklaşmaya çalisiyorum dediklerinin cogunu denedim ama hala kurtulamadim. Burda biraz benim yeterince istememem var aslinda. Yani uzun zamandir spor yapiyorum ve çok fit bir vucuda sahip oldum. Aklima geldiginde disari ciktim kafami baska seylere odakladim fln. Ama yine de olmadi. Tabi boşvermek yok. Kurtulmaya calisacagim daha buyuk bir kararlilikla. Yukledigin videolar icin tesekkurler bu arada bizlere cok fayda sagliyor. Bu videoları izlerken "bile" kendim icin birsey yaptigimi dusunuyorum. Ama Ozan abi ufak bir sorum var. Ben eskiden daha çalışkan bir insandim. Üretkendim (ayni zamanda mukemmeliyetçi). Her şeyi en iyi yapmaya calisirdim. Haftanin 7 gunu spor yapardim finansal durumumu kontrol eder intetnetten para kazanmak icin kitap bile yazatrdım. Hatta Centilmendim. Şuan kendime baktığımda bu ozelliklerimin çoğunu yitirdim. (Sadece İngilizce seviyem yukseldi o kadar.) Cok fazla sinirlenen, tembel, finansal durumu icin ugrasmayan (ve kazandigindan fazlasini harcayan), yapmasi gereken her gorevi yerine getirmeyen bir insan oldum. Daha gectigimiz yaza kadar ekran surem 1 saati kesinlikle aşmazdi. Halbuki dün bu süre 7.30 saatti. Saçma seylere vakit harcar oldum. Artik her gecen gun daha iyi olmak bir yana daha kotu geciyor. Sık sık gelisim kitaplari okurdum suan ise okumaya karsi biraz üşengecim. Yani abi kisaca kendimi geliştirdim ama şuanda ortalama olma yolunda gidiyorum. Depresif hissediyorum. Ne yapacagimi bilmiyorum. Yarin nasil geçecek? Daha iyisi icin ne yapabilirim? Artik kendime basima cozum bulamadigimdan sana yazmak istedim Ozan abi. Hazır aktif iken :) Artik tekrar kendimi yukseltmek ve hedeflerimi gerceklestirmek isiyorum. Cevaplarsan, kısa da olsa bir yanıt verirsen bu bana yeter abi. Kendine iyi bak çok teşekkür ederim.

Ooo hoş geldin usta sen çiftçilik yapmıyormuydun geri döndün herlade. Yayın ne zaman gelir?

Beğendik, yorum attık, abone olduk

bugün 33. günüm krizler geliyor ama dayanıyorum

Kral dört gözle seni bekliyordum :) eski videoların artık ezberledim izleye izleye :) ayrıca bide zayıfladığını farketttim doğrumu farketmişim

Abi nasılsın özledik seni

Gelmeseydi daha erkendi seni bekliyorz

Baya samimi adamsın oturup konuşmak isterdim

Abi 3 aydır bekliyorduk dönüşün bu video mu olacaktı abiii 😂

Abi ben şuan lise sonum sınava çalışıyorum ve elimden geleni yapıyorum bazenleri bu azmim ve calismamdan dolayı inanilmaz hissediyorum sanki tükenmek bilmeyen bir enerji salgiliyormus gibi ama bazenleri ise tüm bu yaptıklarım ne için ben niye bunları yapıyorum ki gibi düşünceler beynime hep nüfuz ediyor içimde bi anlamsızlık oluşuyor bu anlamsızlık anı geldiği zaman ne yapmamız lazım tarzi bi video çok iyi olur

komutanımız geldi

abi bence masadaki videolar daha iyiydi göz teması kurarak daha etkili oluyordu

Araba videosu yapıcaksan ilk önce sesi ayarla bence.en iyi viedo sesi iy olanldır ben seni sevdiğimden izledim ama yeni keşfetmiş biri izlemez.viedo ları devamı gelsin özlettin.

Sosyal anksiyete ile alakalı da bı video gelir mi? Nofap yaptıktan sonra bu da önemli, ortamlara vs girmek zor oluyor çözmek lazim

Karizma geldi karizma

Hele şükür be abim

Girişimin nasıl gidiyor aylık gelirin ne durumda? Girişim hakkında video bekliyoruz.

abi uzun süredir bu videoyu bekliyodum çıldırmaya başladım elimden bırakamıyodum...

adam 1m hakediyoe

bugun 1 söz verdım bırakacağım ....

Adammmm

valla bir an bıraktın bizi dedim

Kral

abi traşın çok iyi olmuş

ALLAH razı olsun . Ozan bu gençliğin bu sorununu ancak bir genç anlatır ve çözerdi. Ne demişler Firavun'un zulmü anaların rahmine kadar uzandıysa Musa'yı Firavun'un sarayında aramanın zamanı gelmiştir.

Abi ben Oyun videoları üretiyorum onun dışında oyun oynamıyorum sence ne kadar zararlı? Bu arada ellerine sağlık❤

masalalh ❤

Ozan abi ben bir erkeğin gerçek bir erkek olması için önündeki en büyük engeli para olarak görüyorum ve modern dünyada biz genç erkekler olarak zamanımızın çoğunu üniversitede yada okulda geçiriyoruz ve zamanımız olmadığı için para kazanamıyoruz. Bizim için güzel bir para kazanma tavsiyeleri videosu hazırlarsan mutlu oluruz.

Önce küçük hedefler koydum. Öncelikle sigarayı bıraktım. Ondan sonra yavaş yavaş bu illetten kurtulmanın yollarını aradım (kısmen kurtuldum şu an süreç devam ediyor.) Erken yatıp erken kalkmaya başladım. Günde 2 öğün beslenirken sigarayı bırakmam ve erken kalkmam sayesinde 3 bazen 4 öğün kadar yemek yiyebiliyorum. Bu uğraşlarımın karşılığını yavaş yavaş almaya başladım. Dinamiklik, kilo alımı, daha keskin zekâ, mental sağlıkta iyileşme, beyin sisinin dağılmaya başlaması, irade vb. Artık daha güçlü hissediyorum. Ve ileride ki hedeflere de ulaşmayı düşünüyorum. Öncelikle hayattaki engelleri kaldırmaya çalışıyorum. Sonra kendimi geliştirip daha da ilerlemeyi hedefliyorum.

Abi hindistanda mısın niye sagda oturuyorsun

Peki bıraktık diğelim olumsuz etkileri ne zaman düzeliyor? Bize verdiği zararlar geri gidiyormu

Hocam çavuşu sal enerjik sosyal girişken birisi nasıl olacaz onu söyle

9:33teki soruyu duyunca senin dedıgın gıbı yuzum cok tuhaf oldu ıııııy yaptım

Spor baya etkili

Askeri boş bırakırsan ya tüfeği ile oynar ya da silahıyla 😅. Olay bu.

Reis kamerayı sağ ön cama yapıştırırsan çok iyi bir açı olur seviliyosun kral

Ne doğru söyledin yaa "el boş kafada boş"😊

Abi tırnaklarımı çok yiyorum nasıl engel olabilirim

Hocam peki 2 aydır nofap yaptığımız halde hiçbir etkisini göremiyorsak

Çoook büyük bir sorun çok zararlı psikolojim bozuldu hayatım alt üst oldu onlarca video izledim bu konuyla alakalı ama yine çözümü nü bulamadım yine kurtulamadım. Yan etkisiz ilacı olsa her gun içerim

nofap ile ilgili daha çok video gelsin abi

Yks ile ilgilli video çeker misin abi?

Başlığa patladım çok iyi sufoshdoshdkdhdo

Kadınları nasıl elde ederiz

bu adam ben

abi ben şey sorcam mesela ... izlemenin verdiği hasarla fotolara bakarak yapmanın verdiği hasar aynımı?

💯

Araba videosu iyi ama ses kötü geliyor

Abi kasım ayındayız zaten

Abi şimdi sevdiyiniz şeyin videosunu atın diyon ya herhangi bir platformmu mesela TikTok gibi yoksa sadece RU-vid?

Ruhsal Zeka kitabını okumanı tavsiye ederim hayatta karşılaştığım en efsanevi kitap resmen bu oldu. Bu kitabı konuyu bilmeden okuyan biri hertürlü kendini geliştirecektir. Bu kitap bir sır, bu kitap globale açılacak bir akımın başlangıcı... neden bu kadar paylaşımcı konuşuyorum biliyor musunuz? Çünkü "Herşeyi verene herşey verilir, dünya etkileşimli bir yerdir..." Vesselam dostlar böyle efsanevi kitabı söyleyip yaymak her yiğidin harcı değil.

abi kendi ayakları üzerinde duran bir erkek nasıl olur arzulanan bir erkek nasıl olur gibi bir video gelirse süper olur

Komple bırakcağımıza , az yapmaktada fayda yok mu mesela haftada birkez yapsaktamı aşırı zarar verir , yani hergün yapmaktan iyidir

gece uyurken asıl en tehlikeli zaman tokatlamadan uyuyamıyorsun

Videoyu daha izlemedim daha onceden 3 aylık nofap yapmistim simdi 12.gundeyim tek bildiğim taktik. Kendimi yormak ve baska islerle uğraşmak

Allah'ın izniyle..

Beyazlamışşın abi

🙏🙏🙏

İşleyen demir ışıldar 😎

Nofap 20.gündeyim duvarı delmemek için zor tutuyorum çavuş çavuşluktan çıktı orgenerale kafa tutuyor

Sonundaa

Sonunda ya

abi ben 1 haftadır yapmıyorum nedense istek gitti dahada yapmam ben