Merhaba,
Biz Uzman Klinik Psikolog Serpil Endirlik ve Doktor Klinik Psikolog Melisa Paker-Şen @psk.dr.melisapaker
Her birimiz gündelik yaşamda zaman zaman zihnimize üşünen düşüncelerden bunalabiliyoruz ve bu düşüncelerle ne yapacağımızı bilemiyor, umutsuz bir şekilde bunlardan kurtulmak istiyoruz. Bu videoda da zihnimize üşünen düşüncelerin üzerimizde yarattığı zaman zaman hoş, zaman zaman ise nahoş etkilerden ve bu düşüncelerle sağlıklı bir şekilde baş edip onlarla yeni bir biçimde ilişkilenebilmeyi konuştuk.
Soru ve görüşleriniz için ikipsikologkonusuyor@gmail.com e-posta adresi üzerinden bize ulaşabilir ve video altına yorumlarınızı bırakabilirsiniz.
Bu bölümün podcast halini Spotify kanalımızdan dinleyebilirsiniz. Yeni bölümlerden haberdar olmak için RU-vid ve Spotify kanallarımıza abone olmayı ve bizi İnstagram'dan takip etmeyi unutmayın.
Sevgilerimizle.
4 авг 2023
