Épisode #16: Je me trouve moche et j’en souffre / Pourquoi et que faire? 

🎬 “Qu’est-ce qu’elle est moche!”
J’entends encore son exclamation d’horreur dans ma tête.
Encore un matin où j’étais en retard, je montais les escaliers du collège à toute vitesse.
La cloche avait déjà sonné et je pensais être la seule dans le couloir.
Soudain je croise un garçon qui avait l’air d’avoir le même âge ingrat que moi, et apparement, il n’a pas pu retenir son avis me concernant :
« Qu’est-ce qu’elle est moche ! »
Ça a résonné hyper fort, en tout cas pour moi…
J’ai sursauté, car déjà je ne m’attendais pas du tout à croiser quelqu’un, et puis ça m’a tellement choqué que je n’ai rien su répondre.
J’avais déjà un passé d’enfant obèse, et j’avais reçu les moqueries qui allaient avec, autant dire que sa sentence avait assommé une fois de plus l’adolescente que je tachais de devenir à ce moment là.
Je n’ai aucun souvenir du reste de la journée, mais plus de 20 ans après je n’ai pas oublié cet instant précis.
Quand on se construit en tant que femme et en tant que personne, on est souvent remplie de doutes.
Tu trouveras toujours une autre plus belle, plus stylée et plus charismatique que toi.
Mais si tu ajoutes à ces difficultés des moqueries, du rabaissement et tutti quanti, c’est franchement dur d’arriver à accepter son physique et sa propre personne.
“je me trouvais de plus en plus laide”
“je rentre chez moi je me regarde devant le miroir et je pleure”
“je ne fait pas grand choses que j'aime estimant que je suis trop monstrueuse pour mériter quoique ce soit”
“j'ai l'impression qu'avec mon apparence je ne pourrai jamais rien faire”
“Je suis moche, j’en souffre trop, c’est impossible d’être confiante et de m’estimer”
…sont autant de paroles qui peuvent nous traverser l’esprit quand on a du mal avec son physique.
Souffrir parce qu’on se trouve laide, moche, hideuse est une réalité qui crée énormément de détresse psychologique, émotionnelle et relationnelle. Du manque d’estime de soi vers les idées noires, en passant par la dépression, c’est normal d’avoir besoin de soutien pour voir la lumière dans ce qui nous paraît être un tunnel sans issue.
💫Bienvenue dans ce 16 e épisode du podcast se traiter en première classe.
Dans cet épisode, nous allons voir ensemble les vraies raisons qui nous mène à nous condamner nous même de “trop moche” et que faire pour sortir de ce cercle infernale de la dépréciation.