Étirements, et mobilités à mi-parcours sur une randonnée de 15kms. 

Départ village d'Hauteluce à 1090m, arrivés au mont Clocher à 1976m d'altitude.
Environ 890m de dénivelé positif, 4h35 de marche pour 15kms.
Donc avant de redescendre, mobilités et étirements dynamiques, car autant les montées sont parfois assez raides et demandent de l'énergie et du muscle, , autant les descentes sont contraignantes pour les articulations.