A mai videó egy újabb mit ettem a héten vlog. Igaz, ez a hét kicsivel rövidebb volt, mégis úgy gondoltam, megmutatom, mit sikerült összehoznom a hétköznapokon étkezés szempontjából. 😊 Sajnos tornázni, futni, mozogni nem jutott időm, emiatt kevesebbet ettem a szokásosnál. Mindenkinek más a kalória igénye, kérlek, beszélj szakemberrel, mielőtt fogyókúrába kezdenél! 😌
Ha tetszett ez a videó, légyszi nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! ❤️
Receptek:
Padlizsános tészta: • Cukkínis, padlizsános ... (ez a verzió saját paradicsomszósszal készült)
Vegán "sajtos" makaróni Julcsitól: • (nagyon finom!) Vegán ...
Összetevők:
1 szál répa
1 nagyobb édesburgonya
1 nagyobb normál burgonya
1 fej vöröshagyma
1 nagy gerezd fokhagyma
1 tk. pirospaprika
1 tk. cayenne bors (csípős!)
só és bors ízlés szerint
1 ek. citromlé
100-150 g sózatlan kesudió (pörkölt és nem pörkölt vegyesen)
Hester's Life granola: www.hesterslif...
Veganz bliss ball: shop.veganz.de...
My Fitness Pal felhasználónevem: fastingvegangal
E-mail: fatimapankablog@gmail.com
Fatimapanka Instagram: @fatimapanka / fatimapanka
Fatimapanka Facebook: @fatimapanka www.facebook.c...
Yama Kitchen RU-vid: / @yamakitchen
Yama Kitchen Instagram: @yamakitchen / yamakitchen
Yama Facebook: @yamapackaging / yamapackaging
Zene: www.epidemicsou...
3 окт 2024