Sziasztok!
Ez a videó akkor készült, amikor még Olivér a pocakomban volt (gondolom ezt észrevettétek, de inkább megelőzöm a "megint terhes vagy" kérdéseket..) így ismét a fiúk lesznek a főszerepben, én "csak" edzőként hajtom őket!:) Régen volt már kimondott láb erősítés, úgyhogy arra gondoltam, hogy itt az ideje. Egy olyan edzést állítottam össze, amihez semmilyen eszközre nincs szükségetek csak egy kanapére vagy padra, így otthon és a szabadban is meg tudjátok csinálni.
Kommentben írjátok meg, hogy milyen edzésre lennétek még kíváncsiak!:)
Jó edzést!:)
7 окт 2019
