Тёмный

Öfkeyi yenmenin en etkili yöntemi... 

Nur Viral'le Hayatta Her Şey Var
Подписаться 1,8 млн
Просмотров 105 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

3 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 89   
@seccadehmedzade7934
@seccadehmedzade7934 7 лет назад
Zafer hocam harikasın supersin hocam iyi ki varsın
@Gkubrakaya
@Gkubrakaya 7 лет назад
He amk yaptım sinirim 5 e katlandı
@ArdaOzan-xv3fz
@ArdaOzan-xv3fz 4 года назад
Ayn
@VATANEVLADI8352
@VATANEVLADI8352 4 года назад
Hocam çok içten anlatiyonuz..birazda dobra...Ayrıca bazen kamyon şoförü gibi tavirlariniz oluyo. .severek dinliyorum.uzun ömür diliyorum.
@tunadagdelen9837
@tunadagdelen9837 7 лет назад
COK TESEKKÜRLER. BUNU BI YERDE ÖGRENMISTIM , UNUTMUSUM. HATIRLATMANIZ BILE GÜZEL....!!! 🖒🖒🖒🖒🖒🖒
@gokhankeser6851
@gokhankeser6851 7 лет назад
diframa mideye doğru derin derin nefes alıp tutarak vermek oturmak veya olay yerinden uzaklaşmak..
@Birzamanlar63
@Birzamanlar63 7 лет назад
ağam eglenir benimle.
@akreplyvoltrary9825
@akreplyvoltrary9825 3 года назад
Sj
@ebrarmst2480
@ebrarmst2480 5 лет назад
Linç etmiş herkes ama bu bir enerji yöntemi ve faydalı ama bunu bir enerjiste yaptırmak daha etkili olur
@bossshit3398
@bossshit3398 6 лет назад
Lan ben bunu yapana kadar zaten öfkem kendiliğinden geçer 😠😠
@strayless5234
@strayless5234 7 лет назад
vücüdümün bağırsağında ve boka benzio :QR:QW:Q
@sultandelibas8397
@sultandelibas8397 7 лет назад
bunu yapacak kadar kendime zaman tanisam zaten ofkem geçer hoca bey
@eserozcelik7467
@eserozcelik7467 5 лет назад
önce bi dene öfken 3 dk da geçmez geçiyosa niye bu videoyu girip izliyon demekki sinirini kontrol altına alabiliyon
@fthcmn
@fthcmn Год назад
Yazarken öfkelenmişsiniz 😁
@gitarnotesinde8648
@gitarnotesinde8648 4 года назад
Hocam gerçekten bi insan öfkeliyse bunu imkanı yok yapamaz ozellikle anlık öfkelerde
@seherpehlivan7336
@seherpehlivan7336 6 лет назад
Bu adam neden bu kadar mükemmel
@kayrakuk7255
@kayrakuk7255 4 года назад
Pubg oynarken sinirlenmemek için izledim 1 hafta dediği anda daha çok sinirlendim amk
@yasinege
@yasinege 5 лет назад
karşına 2 tane gerizekalı çıkar saçma salak konuşur seni öfkelendirir eğer bunu sineye çekiyim içime ukte olsun diyosan o an sesini çıkarmazsın . eğer sağlıklı olmak istiyosan sıcağı sıcağına tepkini hangi sertlikte göstermek istiyosan o sertlikte gösterirsen senden mutlusu huzurlusu olmaz ve o olayı 2 saat içinde unutursun aklına geldikcede güler geçersin güzel bi anı olur. tabi bu tepki sonucunda dayakta yiyebilirsin ama değer bence dayağın acısı 2 günde geçer diğeri aylarca sürer
@mehmettopcu1598
@mehmettopcu1598 6 лет назад
Bende böyle aşırı derece de öfke Kontrolü bozukluğu var.Bence çok doktorlar bunu tam iyi anlayamıyorlar nedeni Ani şekilde geldinmi düşünemiyorsun Beyin kilitleniyor.Bence tek çare Hap kullanmak.Neticede vucuda bir şey giriyor Öfkeyi kontrol etmek için Bilmem anlatabildimmi?
@zanovxanov5630
@zanovxanov5630 4 года назад
Kuran okuyun İhlas ve İnşirah,Nas,Falek Sureleri,bakin nasil rahatlik oluyor Allahin şifasiyla!
@fatmanhatmracaydemir6674
@fatmanhatmracaydemir6674 4 года назад
Sankı benım demek ıstedıgını anlattın kardesım👍👍👍
@selcuklukartal4459
@selcuklukartal4459 4 года назад
@@zanovxanov5630 vallaha kardeş hiç rahatlamadım kuran okuyarak çokta okurum ama öyle birşey olmadı yani
@hassanabuhamad8291
@hassanabuhamad8291 Год назад
Tskler umarim basaririm basaramazsam pataklicam en etkili yöntem pataklamak bence ….
@iclal16
@iclal16 4 года назад
Ama ben özgür bırakmak istemiyorum ben parçalamak istiyorum..
@mertpasa5444
@mertpasa5444 4 года назад
Hariy potır izlemiş hocam😂😂
@equalzeus9413
@equalzeus9413 Год назад
hocam sayenizde katil olmaktan kurtuldum
@senolyavuz8627
@senolyavuz8627 6 лет назад
Hocanın zekasınıa bayılıyorum çok güzel
@tesirliman689
@tesirliman689 6 лет назад
Bırakabilsek hasta olmayız zaten sıkıntıyı aşamıyoruz ki hastalık oluyor
@karteffel
@karteffel 3 месяца назад
O dediğiniz ikinci kural işte bir türlü olmuyor....
@yusufceylan1355
@yusufceylan1355 4 года назад
Şakşakçı teyzelerde vuruyo hasbinallah. Bende sandım bir şey anlatcak boş boş konuşuyo papatya çayı için dese daha mantıklı
@baranmiran7372
@baranmiran7372 6 лет назад
arkadslar asiri ofke seytandandir
@hks6653
@hks6653 4 года назад
Öfke bir duygudurlar
@benimkararim
@benimkararim 3 года назад
hocayı linçleyen arkadaşlar hayatta, hangi istediğimizi anında aldık da "o kidir süride öfkim kindiliğindin giçir" diyolar acaba? her şeyin bi zamanı var.
@tunzaleseyidzade3387
@tunzaleseyidzade3387 4 года назад
hocam ofkelenmiwim o sira karsimdakina hakaret etmekten kendimi nasil ali koyupta nerede neye benziyo nasil duwunuyum?😹😹😹
@pnar2206
@pnar2206 4 года назад
Ben de mucizevi bir yöntem var ve 9 yıldır yaptığım bir şey 3 dk içinde öfke stres ne varsa yok oluyor.
@enes7821
@enes7821 4 года назад
?
@RI-jd4ql
@RI-jd4ql 4 года назад
Lutfen yazarmisiniz🤲
@ozgeyilmaz6550
@ozgeyilmaz6550 4 года назад
Lütfen yardimci olurmusunuz.. bendede ayni sorun var ..
@mehtapgungor7943
@mehtapgungor7943 3 года назад
Aman yalan yaa
@KiMihri
@KiMihri 4 года назад
Hocam sedona yöntemi cok sacma nasil biseye benzetecez. Onu özgür biraksak o kisiyide terketmek lazim
@turhanoz3460
@turhanoz3460 4 года назад
Bu hocayi severek takip ediyorum lakin biz müslümanlara göre saçma bu yöntem. Geçmişte yaşanan olaydan dolayi yaşanmiş haksizlik vs yi sonlandirmak için 2 şık var. Ya affedecegiz ya da mahşere bırakacağız alacağimizi yani ALLAHa havale edecegiz. Anlik yaşanan öfke durumundada ayaktaysak oturmali olmuyorsa sirt ustu yatmali oda olmazsa abdest almaliyiz. Eger abdest alacak zaman yoksa yüzumuzu yikamali ensemizi bogazimizi islatmaliyiz. Euzu Besmele çekip ALLAHa siginmaliyiz. Trafikte biriyle tartiştik mesela adam haksizlik yapti onumuze kirdi vs yol ver gitsin, tamam pardon de olay kapansin. Eşinle tartiştin eşlerden biri susacak ya da evden dışari çikıp hava alip geleceksin. şeytan anlik öfkeyle insani katil bile yapar. Dikkat etmek lazim
@karamelle1116
@karamelle1116 6 лет назад
Midemde genirik kısmında
@mgyh.vgihgggh
@mgyh.vgihgggh 3 года назад
Bu ofkeyi cozmezsek MANYAK oluyoruz.yani manyakmissin gibi davraniyorlar😂
@Kitaplardunyamizdir
@Kitaplardunyamizdir Год назад
Ya bu birinci kural ne işimize yarayacak 0:33
@ismaillki
@ismaillki 5 лет назад
Yorumları okuyunca öfkem yatıştı 😁
@gullldubusra
@gullldubusra 4 года назад
Öfke zihnimde
@keytar1519
@keytar1519 6 лет назад
Sinirden gözümden göz yaşı geliyo şu an işime yaramadı
@demesemolmaz8691
@demesemolmaz8691 3 года назад
Gözüne vurdunmu vurCan bide
@muslumeraslan5549
@muslumeraslan5549 7 лет назад
Cok seviyoruz sizi
@hbkunel
@hbkunel 3 года назад
Kaç dakikamiz var deyince bile oflendim
@tugratugcu
@tugratugcu 4 года назад
BEN BU ADAMI DİNLEERKEN SİNİRLENİYORUM AQ
@eceakkale7434
@eceakkale7434 4 года назад
Hocam cok iyi geldiii
@sahinpiskin8630
@sahinpiskin8630 5 лет назад
İyide ben bu adamı görünce sakinleşeceğim varsada daha çok sinir oluyorum 🤪
@kemalyurt2620
@kemalyurt2620 4 года назад
Hocam agız burun dalmadan sedon medon boş
@objektifiq1132
@objektifiq1132 6 лет назад
Ya hocam buna siz inanıyormısun kafamı buluyon bizimle
@gamzecetin4901
@gamzecetin4901 6 лет назад
Bnmki 💩 dan çıkıyo öfkem kötülükler 😂😂
@sahipsizbakislarim7231
@sahipsizbakislarim7231 7 лет назад
Çeneme vuruyo 😠
@ozgeyilmaz6550
@ozgeyilmaz6550 4 года назад
Ayni sorun bendede vsr 2 sene önxe yazmissiniz. peki suan nasil? kurtulabildinizmi bu durumdan?
@aysegulkaya5519
@aysegulkaya5519 7 лет назад
İşe yarayan var mı? :))
@mmtoz9867
@mmtoz9867 5 лет назад
Ben cok sinirliyim.Hayatiniz boyunca gorebileceginiz en sinirli adamim.Bana cocuklugumdan bugune kadar bile en ufak yapilan yanlislari ve o yanlisi yapanlari tek tek yazdim ve bir listem var.Yeri geldiginde alayini kaziga oturtacam.Size benden tavsiye. Bu dunyada kimsenin size yaptigini yanina birakmayin on katini yapinki gozunuz acik gitmeyin.Biri size bir iyilik yaptimi siz 10 iyilik yapin. Biri bir kotuluk yaptimi siz 10 kotuluk yapin.Altta kalirsaniz ezik olarak yasarsiniz.Benden size tavsiye. Hade eyw
@zanovxanov5630
@zanovxanov5630 4 года назад
Geçmez öyle hayat,deli olup gider adam
@asrzeynep6551
@asrzeynep6551 2 года назад
MMT Oz Allah tandklarına yardım etsin zor öfke kalbin kalpten uzaklaşmasıdır
@gokhanayyldz2026
@gokhanayyldz2026 5 лет назад
Salıyozmu hocam
@wekerwekerim3355
@wekerwekerim3355 7 лет назад
Ya Hocam men niwanliyam Azerbaycanliyam niwanlim yaxwi birisidir amma herzaman icimde qorxu varki niwanlim mene xeyyanet edecek bawqa qadinla aldadacaq meni kimi hiss edrem herzaman beleyem bu qorxunu nece yene bilerem men
@zanovxanov5630
@zanovxanov5630 4 года назад
Şeytanin vesvesesinden Allaha siginin ,Nas ve Felek ve İhlas ve İnşirah surelerini okuyun
@bandzz27bilal49
@bandzz27bilal49 4 года назад
Hoca bizle tasakmi geciyon
@nazlaksoy1791
@nazlaksoy1791 7 лет назад
rahatladım
@dursunseren6109
@dursunseren6109 6 лет назад
Saçma full saçma Allah'a yönelmek havale et bu kadar basit
@orhancelikten3597
@orhancelikten3597 4 года назад
Hay yaşa
@hmyryzc5615
@hmyryzc5615 4 года назад
Ya bi kes sesini mal
@hmyryzc5615
@hmyryzc5615 4 года назад
Her şeyi allaha bırak o zaman mal Ql yoksunu
@kubrasanem6056
@kubrasanem6056 4 года назад
Helal bunu dedin cennete vip bilet aldın şu an
@dursunseren6109
@dursunseren6109 4 года назад
@@hmyryzc5615 kendini kufr talep edecek kadar ucuzmusun ,,,,sana çok mal mi dediler ki tanımadıklarını sıfat yakıştırıyor zilli
@lutficerci2685
@lutficerci2685 3 года назад
Ya bu kamera sakasimi allah askina millet bu yüzden doktorlara gitmek istemiyor
@cakravepozitivizm5875
@cakravepozitivizm5875 5 лет назад
Buna EFT deniliyor. Türkçe açılımı Duygusal Özgürleşme Tekniği. Sıkıntı doktorun bunu yanlış yapması değil, sıkıntı zaten bunun bir saçmalık olması ve bizim bu diplomalı dallamanın insanlara önermesi.
@hmyryzc5615
@hmyryzc5615 4 года назад
İzlerken sinir krizindeyim zaten 😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠
@busstedbussted1610
@busstedbussted1610 3 года назад
Lan zten o kadar zamanim olsa sinir fln kalmaz sinir aniden gelen bsy bide bunlari doktor yapmislar🤮
@dilara9696
@dilara9696 5 лет назад
Ofke kalbimde
@kainat887
@kainat887 5 лет назад
Çok gereksiz
Далее
НОВАЯ "БУХАНКА" 2024. ФИНАЛ
1:39:04
Просмотров 405 тыс.
Öfke Kontrolü | TRT Radyo 1 | AİLECE
24:31
Просмотров 8 тыс.
Öfkemizi Nasıl Yönetebiliriz?
32:43
Просмотров 302 тыс.
PSİKOLOG DR MEHMET ŞAKİROĞLU İLE ÖFKE KONTROLÜ
18:36
НОВАЯ "БУХАНКА" 2024. ФИНАЛ
1:39:04
Просмотров 405 тыс.