Ön Çapraz Bağ Ameliyat süreci: • ÖN ÇAPRAZ BAĞ HAKKINDA... Fizik Tedavi 1:www.youtube.com/watch?v=D637Q... Sorularınız için: instagram: ecetoran?h... twitter: / ecetoran facebook: / ece.toran
Ameliyat olalı 21 gün oldu üzerine hafıf ağırlık verebiliyorum cift bastonla yuruyorum. Dizde ödem var hafif ve dizimin arkadı morardı Ne zaman bastonu bırakıp buruyebılırum? Doktor 5 tane hareket verdi,fizik tedaviye yazıl falan demedi Sadece ön çapraz bağ ameliyatı oldum
ilk olarak menisküs, ardından da yanlış ameliyat sebebi ile ön çapraz bağ ameliyatı olan birisi olarak bu duyguları, ameliyat anını her anlatılanı tekrardan hatırladım. ben de itü öğrencisiyim ve benim de sakatlığım hazırlığı yarı dönemde geçip birinci sınıfa başladıktan 2-3 hafta sonra oldu maalesef bu yüzden bu yorumu yazmak istedim. öncelikle gerçekten çok zor bir dönem, önceki hayatımda ben de boksördüm ve hiçbir şey yapmayıp-yapamayıp- sadece oturmak ve geriye gittiğini görmek gerçekten psikolojik olarak berbat bir şey, neler hissettiğini düşünebiliyorum. şu anda ameliyatımın üstünden yaklaşık 4-5 ay gibi bir süre geçti, ağırlık takarak squat, leg press, zıplama ve yavaş tempoda koşular yapabiliyorum, yavaş yavaş bacağım da eski gücünü kazanıyor hissediyorum. her şekilde bacağımı büküp, düz tutabiliyorum ve her hareketi yapabiliyorum, fakat uzun süre oturur pozisyonda ya da ayakta kaldığım zaman gerçekten ağrıları çok fazla oluyor sürekli hareket istiyor dizim, doktorum 2.kez ameliyat olduğum için 1seneyi alır ve uzayabilir eski bacak yapını alman demişti, o yüzden güçlendirerek devam ediyorum hayatıma. dediğim gibi gerçekten çok zor bir süreç, yaşayan bilir, bu yüzden bu yorumu yapmak istedim, umarım en kısa sürede eski sağlığına kavuşursun :))
Çok geçmiş olsun ece hanim bende 1 hafta önce ön capraz bag ameliyati oldum ve dikislerim 15.gun alincak dediler ama sormadim hastaneye mi gelicez diye yasadigim sehrin disinda bi sehirde ameliyat oldum yani dikislerimi herhangu bu hastanede saglik ocagi kurulusunda aldırabilir miyim ? Cevaplarsaniz sevinirim
Öncelikle geçmiş olsun hemen hemen aynı tarihte ameliyat olmuşuz bende 25 ocakta olmuştum. Sorun şu benim fizik tedavide şuan da dizimin tam bükülebilmesi için çok zorluyor fizyoterapist sende bu durum nasıl kaç derece bükebiliyorsun?
Basketbol maçında öçb koparıp aynı zamanda iç menisküsümü yırttım ameliyattan sonraki 18. günümdeyim ve 1 gün bile değnek kullanmadım çok çok küçük adımlarla başladım yürümeye ameliyatı sabah 6 da olmuştum akşam 6 da doktorumun sadece 2 parmağını tutarak yavaş adımlarla yürümeye başladım ertesi günü hastaneden eve gitmeden fizyoterapi merkezine gittim ve hemen egzersizlere başladık 18. günümdeyim bacağımı elimin desteğiyle 130 derece civarı desteksiz 110 derece civarı kıvırabiliyorum tabiki kaslarım zayıf ama 14. günde bisiklet çevirmeye başladım bu süreçte fizik tedavi gerçekten çok önemli bunu yaşayan herkese geçmiş olsun
Medial menisküs yırtığın var ve 18. Günde değneksiz bastığını söylüyorsun bence harika bir durum ama çok riskli. Ben şuan 8.gündeyim kesinlikle riske edemiyorum
Çok gerekli değil,guzel bir fizik tedavi ve ev egzersizlerini dogru zamanli uygulama.Dengeli protein alımına özenli beslenme.Takviye olarak kas kutlesi toparlanması adına glutamin ve eklem sağlığı korunması adına glukozamin ve collajen içerikli tablet alınabilir.Gecmis olsun.
Geçmiş olsun. Bacağınızı tam düz tutabilmek için neler yaptınız? Ben ameliyat olalı yaklaşık 6 ay oldu ama ben halâ düz tutamıyorum. Eğzersizlerimi yaparken dizimin altına yastık koyarak baskı yapıyorum. Ayrıca bacağımın üzerine ağırlık koyuyorum. Başka ne yapabilirim
Çok geçmiş olsun 2 yıl olmuş şimdi nasilsiniz duzeldimi ben 4 ay önce amelyat oldum fakat dizimin altında boşluk var yürüme bozukluguda aynı zamanda bu yüzden tekrar amelyat olmam gerektiğini söyledi dr bana iyilesme surecinizle ilgili bilgi verebikirmisiniz 2 bi amelyati olmak istemiyorum zaman dizim yere degermi yoksa amelyat olmalimiyim
Öncelikle geçmiş olsun bende öçb ameliyatı oldum 13.günümdeyim dizimi bükerken çok zorlanıyorum 5gün sonra doktorumla kontrolüm var tam bükmemi söyledi ben 90dereceyi zorluyorum şuan sizde bu süreç nasıl ilerledi kaçıncı günde 90 derece bükebildiniz
Hocam merhaba iyi akşamlar. Hocam ön çapraz bağ ameliyatı oldum yaklaşık 50 gün oldu yürürken ayağımı biraz bükük yere basıyorum tam kitleyemeyorum eve geldikten sonra bacağımı düz extansion yapmaya çalışınca dizimin altında aşırı ağırı oluyor bir şey batıyormuş gibi. Nasıl yardımcı olabilirsiniz hocam teşekkürler.
@@arafataslan8587 ben fizik tedavinin 10. Gününde ameliyatın 32. Günündeyim. Merdiven inip çıkabiliyorum tabi tek tek, ayağımın üzerine yük veriyorum. Kaldırabiliyorum yattığım yerden. tek sıkıntı tam düzleştirip kaldırırken diz kapağının sağ tarafında bir takılma ve acı oluyor sende de var mıydı? Dizim açılıp kapanmasında sıkıntı yok dediğim gibi sadece düz kaldırılırken takılma oluyor ve o esnada tam düz açamıyorum.
