ÖNE TAKLA NASIL YAPILIR?

Подписаться 532 тыс.

Просмотров 170 тыс.

50% 1

Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ► goo.gl/324dpu
Öne takla; cimnastik sporunun en temel hareketidir. Pratik yaparak herkes kolaylıkla başarabilir.
Videoda belirttiğim gibi, başınızı değil ensenizi yere koymanız hareketin püf noktasıdır.
Benimle beraber takla hareketini tekrar ettikçe, en iyi şekilde yapacağınıza eminim.
Sporla Kalın :)
Web Sitem ►www.ebrukaraduman.com/
Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥
Instagram ► / ebrukaradumanofficial
Twitter ► / ebru_karaduman
Facebook ► / ebru.karaduman
Video: www.themervetuncer.com

Опубликовано:

4 ноя 2016

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 116

@knahvy 6 лет назад

Delircem atamiyom

@mervekaya5282 4 года назад

1 yıl olmus atabiliyor musun artık

@neirmw 4 года назад

2 yıl oldu atabiliyo musun artık jdkdkxkd

@knahvy 4 года назад

Nehir Gül hayır kfmfddmwşwwğwmfl

@neirmw 4 года назад

@@knahvy ya jdkekdlrnfkjrkc

@tugce7347 4 года назад

@@knahvy aklzlckdxllfldlf

@bilgeiremisli3810 7 лет назад

Ebru hocam videolarınız çok yardımcı oldu teşekkür ederim

@fatmatuz-zehra5338 7 лет назад

Ebru hocam 6. sınıfım ve bayanım.Takla atarken aşırı derecede zorlaniyorum ve diğer yaşitlarim cok iyi yapabiliyor.Neler yapmam gerekiyor?

@ceylancifci6150 6 лет назад

Fatımatüz-Zehra kemiklerin gelişmemişdir

@selin7375 6 лет назад

Süt iç ve egzersiz yap.

@zeynepakcay538 5 лет назад

@@ezgipolat3219 evet benimde

@ayca9813 5 лет назад

Bende ama 2 haftada amut duvarda köprü yerden köprü ve öne takla atabiliyom

@freefire-azerbaijan2831 5 лет назад

Ellerini koy yere sonra ayaklarinla it kendini olmassa kosarak yap cok kolay deilmi back flip yaparken napcan 6 yilin parkourcusuyum atamayanlar burdaymis

@arkadaslkkankalk4681 6 лет назад

Herhalde minder olmadığı için yapamıyoruz

@huseynovvduu 5 лет назад

Ben direk taşta atıyorum

@miraysahin1047 7 лет назад

ben 1 aydan beri gidiyorum video çok yaralı şu an geriye geçisteyim teşekkürler ebru abla

@asyamelisakca8150 7 лет назад

ben jimlastige 2 yaşında başladım ama bir türlü geri takla ve amutta duramadim. ama bu videoyu izleyince geri takla ve amutu yapabiliyorum. sana cook teşekkür ederim.

@sevdabal5994 7 лет назад

Asya melis akça sen yapiyonda ben nasıl yapamıyom

@Ece-ld1jd 7 лет назад

ben 14 yildir jimnastige gidiyorum evde antreman falanda yaptigim icin haraletleri unituyorum ama esneme haraketleri videosu bana yardimci oluyor 😄

@helin5343 4 года назад

İlla jimnastiğe mi gitmek gerekiyor ben yaptım ve çok midem bulanıyor şimdi

@fatmabetul9965 3 года назад

Senin jimnastik serine başladım hadi hayırlısı ilk görev başarıyla tamamlandı gelsin diğerleri

@canaltn9952 7 лет назад

peki her jimnastik hareketi için hep ısınma hareketlerini yapmak zorundamıyım ebru abla

@mehmetali6863 3 года назад

Deliricem muhteşem şeyler özellikle takla videoları benim işime çok iyi yararı oldu★♣

@hamzaerturk9187 6 лет назад

Korkuyorum yaparken napmam lazım olmuyo

@Chaninelysii 18 дней назад

Önce amuda kalk sonra koltuğun onune ellerini koyup takla at bu şekilde baya dene sonra yerde yapmaya başla yavaş yavaş

@lisa-cl1dg 4 года назад

Abla sana bayılıyorum , maddi durumlardan cimnastik kursuna gidemiyorum evde de yeterince yer yok hatta odamda yatağın yanına yapistigimda bile kollarını yana açamiyorum ne yapmam lazim cimnastik yapmak istiyorum lütfen yardım et 😢😢😢😢😢😢😢

@sugannuykusu5939 6 лет назад

ABla dirsek amud ‘ nasıl yapa biliriz video sunu çekermisin

@mehmetali6863 3 года назад

Deliricem muhteşem şeyler özellikle takla videoları benim işime çok iyi yararı oldu★♣♣

@aysuneren4923 3 года назад

Bende takla atarken çok korkuyorum bu korkumu nasıl yenebilirim

@melek4199 6 лет назад

Bunu yapim derken havada atmayı öğrendim

@m3rvks 4 года назад

Aynen bende

@denizindalgalari2708 3 года назад

rahatsiz olmayin bende bayanim sizdemi minderlemi oyrendizi? yoksa mindersizmi ?

@user-im1xc7re9y 3 года назад

@@denizindalgalari2708 kolay bi hareket hafif yumuşak olması yeterli zeminin

@softgirlbutterfly. 4 года назад

Ebru hocam ben bundan önce ellerimi bırakıp atïyordum ama şimdi boynum kırılack diye atamıyorum ne yapmalïyım bundan önce de böyle olmuştu hocam lütfen yardım edin yaşıtlarılm atıyo

@esranazozdemir4234 3 года назад

Ben 4 aydır yapmaya çalışıyorum yapamıyorum bana yardımcı olan biri de yok .Hocamda yapamadığım müddetçe sınıfta bırakacağını söylüyor yapamıyorum dedikçe yap diyor.Gerçekten çok aklıma taktım ne yapmam lazım ?

@fatihhakan27 6 лет назад

Bu Minderi nerden alabilirim

@cagr7960 6 лет назад

Hocam okuldaki hoca dizler yere değecek diyor çömelir vaziyette atılmalı diyor ben yapamıyorum boynum kırılacak korkuyorum

@efegunaltl05.26 4 года назад

hocam ben taklayı atıyorum ama sağa doğru kayıyorum nasıl dengede kala bilirim

@pembekelebek6589 6 лет назад

Cok guzel yapiyorum bunu

@gulciftci6956 6 лет назад

Hocam ben 11 sinif ogrencisiyim bir turlu one taklayi beceremiyorum yani cikis olmuyo nasil calismaliyim

@ezgiegilmez2049 6 лет назад

Cesaretimi nasıl toplayabilirim

@renarustemli607 2 года назад

Çok teşekkür ederim

@meowmeowkillmenow1965 6 лет назад

Needle hareketi nasıl yapılır

@berkaycoc9631 6 лет назад

EBRU BENDE 1,5 YILLIK PARKURCUYUM SENİ TEBRİK EDİYORUM GÜZEL VİDEOLARIN VAR :)

@lululyllyly681 5 лет назад

Ben direk düz alanda yaptım hemde ilk defa sizin gibi nasıl cesaret ettim bilmiyorum yemin ederim ki yaptım

@freefire-azerbaijan2831 5 лет назад

Bunuda yapmasaydin nolcakti

@furkanchannel4975 4 года назад

Aşırı kolay bi hareket ne var ki bunu cesaret etmekte

@MakarInc 4 года назад

Dünyanın en kolay hareketi

@ftftftft4009 3 года назад

Kolaylıkla alakası yok Bu hareketi yapamayan insanlar var cesaret etmesi onun için büyük bir şey yani

@onlyzehra 3 года назад

0:51 öyle fırladım ki yere düştüm 😂

@yagmurtastemir3938 6 лет назад

Abla ben 10 yaşın dayım ben jimlastiğe daşlaya bilirmiyiim 2018 yılındayızya bende 09 08 de 11 gireceim

@iremnurpolat2729 3 года назад

ben yaptim kolaymiş biraz ısınsak haeket daha kolay oluyor

@osknejoek 5 лет назад

Hocam 11yıldır takala atamiyom sayenizde bbasardim☺️

@ferhanca1161 3 года назад

Polis olunca buraya tekrar gelicem... 15.12.2020 ayrıca gerçekten minder çok işe yarıyor yapamayanlar önce minder ya da yastıkla deneyin . Ben böyle yaptım

@nazlicank6583 3 месяца назад

Polis oldunuzmu

@edaorcan7572 7 лет назад

hocam ben bir türlü yapamıyorum kaç kez denedim ne yapmam gerek

@emreozdemir827 4 года назад

Sen galuba one takla atmayi kafana doğru yapiyor olabilirsin yerde atacakken kafani dondurup boynunu koyda at o zaman heme yaparsin

@hazalgarip532 3 года назад

yapamayanlar ve korkanlar için bi öneride bulunacağım bende korkuyordum ve asla yapamam ben diyordum bu korkumu 4 saatte yendim ama şöyle bi önerim var bir mat alın öne doğru eğilin bi ayağınız önde diğeri arkada olsun arkada olan ayağınızı kaldırın ve biri sizi öne doğru itsin iten kişi kaldırdığınız ayağınızdan tutup itecek sonra zaten yuvarlanıyorsunuz sonra özgüveninizi toplayıp bu sefer kendinizi atıyorsunuz eğer yinede korkuyorsanız tekrar yardım alın birinden

@oznurrjwjewjksw2122 3 года назад

Abla bn hiç ypamiyorum nasil yapicamm

@eylulceylan7381 6 лет назад

Bu hareket bence çok kolay jimnastiğe gitmedim ama yapıyorum

@Ronaldo_alnasr7 3 года назад

Biz 3 yasındaki bebekle atıyoruzbi hatta havad taklabatıyor ben atamıyom

@nihatyaman6565 4 года назад

ben atamıyordum beden dersinde onun yerine 20 şinav çekmiştim ve hala atamıyorum

@ecrinyalcinkaya5844 5 лет назад

Oleeeeeeey attım😁

@gozdeyonca6529 7 лет назад

12 yasindayim beni jimnastik kursuna alirlarmi

@miraysahin1047 7 лет назад

Gözde Yonca ben de 12 yaşındayım gidiyorum

@gozdeyonca6529 7 лет назад

hayir yani bu yasta baslarsam alirlarmi

@miraysahin1047 7 лет назад

Gözde Yonca bende senin yasindayim

@miraysahin1047 7 лет назад

Gözde Yonca yaş ile alakası yok

@ceylancifci6150 6 лет назад

like öğreneli çok oldu

@cemilebarakoglu7834 6 лет назад

Merhabalar benim yaşım biraz daha büyük tabi yazanlardan ben parkur çalışmaları yapıyorum . Fakat öne taklayi küçükken ve daha önce hiç yapmadığım için bunda zorlanıyorum .hatta hocam sayesinde 2 tane oluyor tek basima hiç yapamıyorum .Kendini çok kasiyorsun diyor hocam .Sizce bunu nasıl yenebilirim. Hiç yapamıyorum

@fatihhakan27 6 лет назад

Cemile Barakoglu pomem'e mi hazırlanıyorsun.Aynı dert bendede var.