“Seni incittiğim için çok özür dilerim. Sana o cümleleri söylemekle çok büyük bir hata yaptım. Ben bugün çok yorucu bir gün geçirmiştim. Eve geldiğim zaman seninle bunu paylaşmak yerine tartışmaya girdiğimizde sana, aslında senin hiç hak etmediğin o cümleleri söyleyerek sinirimi dışarı vurdum. Sana kendini çok kötü hissettirdim. Hatalıyım. Bu konuda sana açık olmak için elimden geleni yapacağım. Beni affeder misin?”
Kaçımız böyle bir özür duyuyoruz? Çok azımız değil mi? Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök özür dilemeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve özür dileme konusunu masaya yatırıyor.
Hiwell Online terapi - Daha iyi hissetmeye bugün başlayın indirim kodu: yakin10
Bölüm akışı:
(01:46) Konuya Giriş
(03:33) Özür dilemek ben kötü birisiyim demek değil
(04:35) Neden ve nasıl özür dilemeliyiz?
(05:50) Yetiştirilirken özür dilendiğini duyduk mu?
(07:58) Özür dilemek karşı tarafa gerçek bir empatiyi aktarmak
(08:43) Doğru Tartışmayı Ben Nerden Bileyim
(11:50) Kalp kırıklığı
(13:45) Özrün içerisinde neler olabilir?
(16:50) Neden özür dileyemiyoruz?
(19:54) Hiwell ile daha iyi hissetmeye bugün başlayın indirim kodu:
(21:45) İlişkinin sınırlarını baştan tanımlayabilmek
(24:35) Telafi edilebilir hatalar ve telafisi olmayan hatalar
(28:01) Özür nasıl dilemeliyiz?
(29:10) Çok özür dilemenin arkasında ne var?
Bölümün Spotify linki: open.spotify.com/episode/6Q5N...
Bölümün Apple Podcasts linki: podcasts.apple.com/tr/podcast...
--
Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli
Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı
Bölümde kullanılan şarkı: Korkarak Yaşıyorsan - Şebnem Ferah
Website: www.yakiniliskiler.com
Instagram: / yakiniliskiler
Facebook: / yakiniliskiler
Twitter: / yakin_iliskiler
Linkedin: / yakiniliskiler
Görsel: Paula Modersohn-Becker, Young girl with yellow flowers in the glass, c. 1902
20 июл 2022
